5 beste snacks onder Reebok CrossFit Games

Vilka är bäst i världen på CrossFit? Det avgörs nu i Reebok CrossFit Games. Här är årets fem största snackisar i världsmästerskapet.

Onder en vecka om året avgörs det vem som är "Fittest on Earth" på Reebok CrossFit Games som arrangeras varje år in Carson, Kalifornien. Daar vindt de beste CrossFit-atleet van het land plaats om een titel te behalen en dat is het hoogtepunt voor CrossFit-fans in het hele land.

I det tredje eventet i den individuella tävlingen fick atleterna bland annat springa uppför en kulle bärandes på en medicinboll som vägde 13,6 kilo för herrarna och nio kilo för damerna. Foto: ©2016 CrossFit Inc. Bevestigd door CrossFit Inc.

Reebok CrossFit Games är motsvarigheten till VM i CrossFit där de bästa atleterna från hela världen har sållats fram genom uttagningstävlingar i två steg. I år firar världsmästerskapet tio år och enligt tävlingsdirektören Dave Castro ska det bli det tuffaste året någonsin.

5 snackisar onder Reebok Crossfit Games 2016

1. Pistoolspringen tot vinnarna

Inan tävlingen startade gick tävlingsledningen ut med det oväntade beskedet att vinnarna i de individuella kategorierna samt lagtävlingen kommer att vinna en varsin pistol, förutom titlen "Fittest on Earth" och en ansenlig summa pengar. Detta har väckt heta diskussioner runt om i världen. Ledningen hadden veel kritiek op CrossFitsamhället, maar ze waren er snel bij. Tävlingsledaren Dave Castro svarade på kritiken genom att lägga upp en bild på sociala medier där han syns medett gevär samt hashtags som #progun och #2ndamendment (den amerikanska rätten att bära vapen). Många har uttalat sig om missnöjet kring pistolpriset och en del pratar till och med om att bojkotta tävlingarna. Het grootste probleem is dat de pristagarna het gebruik van de pistolerna aan kan. Vem behåller priset och vem kommer att neka?

2. Vem ska utmana fjolårets vinnare?

Superster Ben Smith onder kvaltävlingen Regionals. Foto: ©2016 CrossFit Inc. Bevestigd door CrossFit Inc.

Toppatleterna att hålla koll på under tävlingsdagarna är självklart förra årets vinnare Ben Smith. Kan hij titels uit andere landen krijgen of kan hij uppstickarna uit Europa krijgen van de Amerikanen? Islänningen Björgvin Karl Guðmundsson lyckades ta tredjeplatsen under förra årets Games och tog hem Regionals-mästerskapet för Europa i år, en uttagningstävling till Games som kan liknas vid ett EM. Kan Island samen met jou een idrottsbedrift maken na deze fotbollsmästerskapet?

3. Hur många isländskor ska hamna i toppen när tävlingarna når sitt slut?

Följ coola Sara Sigmundsdóttir på Instagram @sarasigmunds. Foto: ©2016 CrossFit Inc. Bevestigd door CrossFit Inc.

Den isländska dominansen på kvinnosidan växer varje år. 2015 vann Katrín Tanja Davíðsdóttir efter en jämn kamp mot landsmaninnan Sara Sigmundsdóttir, som föll på mållinjen i den allra sista grenen. Sedan har vi veteranen Annie Thorisdottir som även hon tagit hem titeln i en tidigare upplaga. Onder de Europeiska Regionals-mästerskapen hebben zich drie isländskor op de eerste plaats geplaatst. Katrín Tanja Davíðsdóttir tävlar för en annan region i USA eftersom hon tillhör ett gym därifrån sedan några få år tillbaka. Det finns alltså fyra isländskor att hålla utkik efter under tävlingarna i Kalifornien. Katrin Davidsdottir, Sara Sigmundsdóttir, Annie Thorisdottir en tot slot Thuridur Helgadóttir. Vikingarna från Island är på väg!

4. De svenska hoppen att hålla koll på under tävlingen

Det svenska laget Nordic Opex gick segrande ur kvaltävlingen Regionals. Foto: ©2016 CrossFit Inc. Hulp bij CrossFit Inc.

Vi skickar två svenska lag att tävla om titeln och båda kommer ifrån Stockholm. Vi har Crossfit Solid som lyckades knipa en femteplats i förra årets upplaga av Games. Tidigare det året tog de hem segern i Europaregionen. I år lyckades Nordic Opex ta hem segern i Europa och åker därför med mycket självförtroende till Kalifornien. Båda lagen bör du hålla koll på, de europeiska tävlingsdeltagarna i allla kategorier är ofta väldigt duktiga och kan ofta stångas rejält med motståndarna. Op de individuele pagina staat Lukas Högberg, die zelf afkomstig is van Crossfit Solid. Lukas organiseerde een evenement om de årets Games te financieren en behaalde een vrouwelijke plaats in de Europamästerskapet dit jaar. Vi skickar även två yngre förmågor som tävlar i ungdomsklasserna. Dat zijn Filippa Ferm, die voor Crossfit 360 in Malmö werkt, en Axel Lundgren, die voor Crossfit Mallorca werkt. In de masterklassen trainen Jessica Clevenvik van Crossfit Nordic en Pia Gund van Crossfit Mejeriet. Heja Sverige!

5. Evenementen

I Reebok CrossFit Games kallas de olika tävlingsmomenten för events. Onder Reebok CrossFit Games 2015 var det ett event som stack ut lite extra: Murph. Murph är ett pass som innebär att du i följande ordning ska genomföra 1,6 kilometer löpning, 100 stycken pullups, 200 armhävningar och 300 knäböj för att sedan och avsluta med en sista löpvända på 1,6 kilometer. Samtliga moment utförs med en viktväst som väger sex kilo för damer respektive nio kilo för herrar. Den kaliforniska solen gassade under hela eventet och deltagarna fick kämpa i den olidliga värmen för att ta sig i mål. I år fick Murph en spännande vändning där lagen bland annat fick bästa en viktväst, samt en lagkamrat i tre kilometer. Eventen släpps successivt under tävlingsdagarna för att bibehålla överraskningsmomentet både för atleter och åskådare. Verscheidene jaren zijn ingegaan op något sensationsartat som har avsikten att utmana deltagarna med något väldigt oväntat. Simning, löpning och något riktigt tungt event brukar förekomma. Een voorbeeld hiervan is het vinden van een grote, krachtige, rektangulär stålbjässe van 170 kilo voor damer en 250 kilo voor herrrar over een hel fotobollsplan!
Reebok CrossFit Games 2016 kommer bjuda på tuffa utmaningar som sätter prov på både atleternas fysiska förmåga och deras psyke. Allt för att "Fittest on Earth" ska kunna koras när tävlingarna är över 24 juli.

LÄS MER: Nya CrossFitskon Reebok CrossFit Nano 6.0 är här!

FAKTA: De här är CrossFit

CrossFit is een konstant gevarieerd functierooster dat wordt gebruikt onder hoge intensiteit. In de CrossFit-sport doe je aan tyngdlyftning, gymnastiek med olika konditionsinslag som rodd och löpning, simning, eller varför inte favoritövningen burpees?
Tanken met een träningsformen is een manier om te ontdekken wat er allemaal mogelijk is. Dit betekent dat je je goed moet voelen als je met meer dan één persoon bezig bent, maar dat je je niet te veel hoeft in te spannen. Je kunt het hele traject afleggen na de eerste stap die je hebt gezet.

In CrossFit worden functionele oefeningen gedaan zoals putta, dra, hoppa en springa. Het gebruik van de pas kan ervoor zorgen dat je zo snel als je kunt de beste antal övningar kunt vinden. Je kunt ook några utvalda övningar så många gånger som möjligt på en viss tid. Ett annat typiskt CrossFit-upplägg är att göra en viss kombination av övningar under ett bestämt antal varv. Het kan ook een lynftmoment zijn, waarbij je het hele proces moet afhandelen om de beste resultaten te krijgen.

CrossFit kan voor iedereen een oplossing bieden, het spel is een rol in verschillende fysieke vormen die je kunt gebruiken of om een skivstång te vinden. Det är det som gjort att sporten vuxit explosionsartat sedan start och det som gjort att människor över hela världen fallit för sporten.

I The Open som är första steget till kvalificeringen av Reebok CrossFit Games deltog 324 000 människor världen over, personerna som deltog vart allt mellan 14 och 83 år gamla.

TEKST: Rebecka Lomakka Becker, CrossFitutövare