Vid det här laget vet du säkert att chiafrön är ett bra sätt att lägga till fibrer i din smoothie, att en sked kokosolja ger den en len smak eller att banan ärett gott och naturligt sötningsmedel. Wil je geen smoothie-inspo? Varsågod, här är sjuk ingredienser som piffar upp din favorit-energiboost!
Hampafrön
Als je de innehåller volwaardige proteïne toevoegt, dan is het ook een goede källa voor omega-3-vet. Strössla dem över din smoothie!
Kombucha
Fermenterat (alltså jäst) te, som är rikt på probiotika och bra för din matsmältning. Ersätt lite av mjölken eller vattnet i din smoothie med kombucha och din mage kommer tacka dig.
Maskerblad
Test een maskerblad in een supermarkt voor grönkål of geef het uit om een smoothie te maken met A-vitamine en K-vitamine. De gröna nyttigheterna, som även är rika på fibrer, can du plocka free i naturen. Je kunt ze alleen op een bord leggen als je wilt dat ze volledig worden opgeslagen.
Physalis
Voeg några van de små, gula sydamerikanska bären och låt dem boosta din smoothie med vitamin C, D och B12.
Rödbeta 
Några skivor rödbeta i din dryck ger den inte bara en fin, rosa färg utan även ett tillskott av kalcium, magnesium, järn, folsyra och C-vitamine.
Teff
Teff är ett sädesslag med små korn som har en nötaktig smak. Blanda ner en matsked av det glutenfria kornet för en mer fiberrik smoothie.
Te
Ersätt häften av vätskan med kallt, grönt te för att fylla på med antioxidanter. (Te du!)
