Adidas-ambassadeur Henrik Fallenius: "Terrengløping er et eventyr"
Han is model en løper, maar ook ambassadeur voor Adidas Running. Her snakker terrengentusiasten Henrik Fallenius om de fysiske og mentale fordelene ved å løpe i naturen.
Han vindt het allerleukst om in de natuur te wandelen. Henrik Fallenius, model, så vel som løperen, is een van de beste ambassadeurs voor Adidas Running. Wat is er gebeurd met terrengløping in combinatie met byløping? En wat zijn de voordelen van terreng?
SHOP NÅ: Adidas
Hoe zit het met de terrengløping die je zoekt?
- De ulike omgivelsene, det er alltid morsommere å løpe i fine omgivelser enn i byen. Det blir mer som et eventyr.
Welke omgivels is de beste die je kunt vinden, en waarom?
- Å løpe høyt oppe i fjellet. Det blir en større utfordring, du må kanskje klatre litt, og da er utsikten vakker. Pusten is geen probleem, want je hebt een stevige puls in je mond.
Hvordan opplever du følelsen av terrengløping sammenlignet med annen løping?
- Det kan avslappende en nesten meditativt zijn, jeg kommer inn i en form for transe etter en stund, haha. Du er helt deg selv og rekker å tenke over alt og ingenting.
Wat is de beste lichamelijke ervaring met terrengløping, en wat is je mening?
- Det gir mer beinstyrke, fordi du har et helt annet løpesteg. Oppoverbakker is vanligvis ikke noe problem, men nedoverbakker er mye mer utfordrende og belastende for lårene. Du må bremse ned, forklarer Henrik Fallenius, og fortsetter:
- Jeg supplerer med annen trening, helst styrke. Jeg trener kjernen og beina mye, minst én økt i uken.
Mange tror at terrengløping ikke er like fokusert på prestasjon som landeveisløping. Waarom doet u dat?
- Selvfølgelig handler det litt om prestasjon, men du kan ikke løpe like fort like lenge. Du får oppleve mer i terreng enn om du løper i et 3.30-tempo i byen, og det er det handler om.
Welke løpsko is je favoriet når det kommer til terreng?
- Jeg houdt van Nyheten Adidas Terrex Two Boa veldig godt. Ze hebben een tykkere såle en een vergevingsgezinde Agravic, die heel goed geschikt is voor terrengløping. Ik hou ook van BOA snørefunksjonen, die zijn enkel å justere. 
SL20 is een nieuw løpesko van Adidas. Henrik Fallenius houdt ervan om hem naar restitusjonsøkter te brengen, maar hij gaat ook goed om met intervalltrening en konkurranser over kortere afstanden.
Kijk snel of je iets kunt vinden voor de nieuwe SL20 van Adidas!
- Hij is responsief en flexibel, en een model dat je graag gebruikt onder restitusjonsøkter. Hij zit heel mooi op de foto! Mijn favoriete Adidas Adizero Adios.
WINKEL HIER: Adidas schoenen
