Alt du bør vite om terrengsko!
Terrengløping is løping som skjer utenfor veien, over stokker og steiner i for eksempel en skog. De forskjellige områdene setter materialet og utstyret ditt på prøve - slik skal du tenke når du kjøper terrengsko.
Koselige skogsstier versus kjedelig asfaltvei, eller frisk luft versus forurensning - terrengløping anses ofte som noe av det mest terapeutiske du kan gjøre, siden det kombiner friluftsliv med løping. Legg derfor vekk asfaltskoene til fordel for en koselig runde i naturen, men husk at det varierte underlaget medfører helt nye utfordringer for leddene dine - derfor trenger du noen gode terrengløpesko.
Først og fremst, hva er terrengsko?
- Terrengsko is løpesko som er spesielt utviklet for trail, som altså betyr terreng. Het sterkste verband tussen terrengsko en vanlige løpesko is dat het vaak een yttersåle is met een grote greep uit het type onderlaag, vertelt Malin Andersson van Salomon.
Wat is er zo bijzonder aan yttersålen?
- Je kunt je afvragen of dit dezelfde forskjellen zijn als die voor een mountainbike of een vanlig konkurransesykkel. Selve grepet i gummiblandingen gjør at du unngår å gli på fuktige steiner og fjell, samt at mønsteret i sålen gir deg grep i for eksempel søle. Als je naar een asfaltsko gaat, kommer je tot gli rundt som Bambi på isen, hovedsakelig om høsten når det er fuktig ute.
Ofte er det mindre demping i terrengsko enn i vanlige løpesko, hvorfor det?
- Det er fordi du som oftest ikke trenger like mye demping i terrengsko, siden underlaget er mykere. Likevel finnes det terrengsko som har mye demping, som er bra hvis du skal komme deg frem via asfalt til skogen. Hvor mye demping du vil ha, kommer helt an på hva du vil ha ut av skoen. Als je als voorbeeld een konkurrere hebt, kun je een slimmere såle op een terrengskoene krijgen.
Als je niet slim bent, moet je de terrengskoene zo dicht mogelijk tegen je aan leggen, zodat je de kans krijgt om de terrengskoene te beschadigen.
I mange tilfeller er terrengsko mye grovere i materialet, hvorfor er det bra?
- Alle terrengsko er ikke det, men som oftest er det slik - hovedsakelig når det kommer til terrengsko som vi selger om høsten. Det er fordi de har en membran av Gore-Tex som gjør dem vanntette, slik at du ikke blir våt og deretter kald, forteller Malin Andersson, og fortsetter:
- Men det er også fordi terrenget sliter mye på overdelen på skoen, så den må være litt grovere for å tåle mer. På Salomon jobber vi dessuten mye med hurtigsnøring i våre terrengsko, som innebærer at skoen knytes uten sløyfe eller knute som lett kan sette seg fast i greiner og annet når du løper i terreng.
Finnes det forskjellige terrengsko?
- Ja, det finnes mengder av ulike terrengsko. Welk type je ook passeert, het hangt ervan af waar je heen gaat en waar je heen gaat, en wat voor slagsoorten je hebt. De ulike modellen hebben een forskjellig demping, van ganske mye tot ingenting. Hetzelfde geldt voor droppen, modeller med lite en modeller med mye. Alle modellen kunnen worden geleverd met of zonder het membraan van Gore-Tex. Kijk waar je loopt en wat de beste oplossing is.
Kan jeg løpe med de samme terrengskoene om sommeren og vinteren?
- Ja, in alle gevallen kun je dezelfde skoene gebruiken. Gore-Tex foretrekkes så fort det blir litt vått, men hvis du kjøper sko med Gore-Tex kan du bruke de året rundt, selv om de kan oppleves som litt varme om sommeren. Om te vinteren kan du bytte til litt tykkere strømper slik at du holder deg varm. Deretter har vi også terrengsko med pigger i, som er ment for ren snø og is.
Als jeg bare har løpt i vanlige løpesko før, men vil teste terrengsko, hvilke terrengsko bør jeg da kjøpe?
- Als je er niet bent, kun je het sko anbefale med ganske mye demping, bra stabilitet og litt høyere dropp. Als je er klaar voor bent, kun je het ook op een andere manier doen. Vår bestselger, Speedcross, er for eksempel terrengsko med veldig høy såle og demping, sier Malin Andersson, og avslutter:
- Hvis du har gode sko får du bedre grep og er trygg med skoene dine, så kan du trykke til enda mer. Hvis du har prøvd terreng tidligere, har du sikkert gjort det med dine vanlige sko. Det er derimot stor forskjell og jo bedre sko, desto mer kommer du til å utfordre deg selv og trykke til.
SHOP HAAR: Terrengsko van Salomon
SHOP H AAR: Alles voor terrengløping
