Alt hvad du vil vide om vinterløbesko

Wat zijn de beste sneakers en wat zijn de beste sko's met almindelige gummisåler? Icebug-eksperterne ved alt om, hvordan man erobrer vintervejene!

Als er nog geen Icebug is waar je controle over hebt, dan is det det her med løb på kolde vinterveje. I dag er de markedets førende skofabrikanter, når det gælder greb, og takket være deres patenterede dubbing-teknologi kan du fortsætte med at løbe vinteren igennem.

- Er is een goede reden om te stoppen met het gebruik van de løbe, want dat is niet voldoende. Tværtimod er der flere fordele ved at holde løberutinen igang. En smule sol om dagen kan eksempelvis gøre vidundere for helbredet, og rent fysisk er du nødt til at fortsætte med at løbe for at holde din løbeform på et godt niveau. Ellers er du muligvis nødt til at starte forfra om foråret, siger Tomas Johansson fra Icebug.

Hvad du har brug for at klare vinterløb er et par gode sko. Wat is de beste forskel voor een almindelige sko en een vinterløbsko?

- Den store forskel er, at en vinterløbesko har et bedre greb, enten med ståldupper eller med gummiknopper. Vintervejene kan glad zijn, uanset om det bare er vådt udenfor, eller hvis der er ren is og sne på jorden, siger Tomas Johansson og fortsætter:

- En anden stor forskel, som du måske ikke tænker på, er, at materialet på toppen er tykkere og tættere. På almindelige løbesko er det normalt åbent net, men det vil du ikke om vinteren

Kan jeg bruge den samme vinterløbesko, hvis jeg løber på asfalt i byen, som når jeg løber i skoven?

- Har du mulighed for at have flere par sko, synes jeg, du skulle have det. Der er et aspekt af forebyggelse af skader ved at have flere par sko. Forskellige sko har forskellige funktioner, hvilket gør at du ikke slider det samme sted på foden og din sko hele tiden, og du får samtidig en mere varieret træning for leddene. Het belangrijkste wat je kunt doen is een passende ski vinden.

Erobre sneen med knopper! Hier vind je ons assortiment aan vinterløbsko van Icebug.

Hoe kan je een sko met een dupper kopen?

- Je kunt faktisk een sko met een knopper kopen oftere, end du tror. Je kunt een sko met een knopper gebruiken als hij er niet goed uitziet of als hij er niet goed uitziet, maar ook als hij er niet goed uitziet. Det er bedre at være på den sikre side.

Så kan jeg løbe med sko med knopper på, selv hvis jeg kun løber på asfalt?

- Met Icebug's knopper kun je dit absoluut voor elkaar krijgen. Toppen van vores knopper er lavet af kulstofstål, dvs. det samme som på bildæk. Så kan du forestille dig, at hvis de holder til kørende biler på asfalt, så bliver de ikke slidte af at du løber med dem på.

Maar is het de vraag of de ikke løbefornemelsen og dæmpningen?

- Nej, mellemsålen, hvor dæmpningen er placeret, er den ene del, og ydersålen er en helt anden. Bovendien zijn alle Icebug-knoppen dynamisch, zodat je er zeker van kunt zijn dat de sterkste uitsmijter tilbage is, als de rammer hårde overflader is. Daarna gaan de knopperne naar de zijkant, zodat de gummien in contact komt met de onderlaag in de stad. Når de rammer blød jord, er det jorden der tager imod knopperne, og disse går derfor ikke ind i skoene.

Hoe kom je aan almindelige gummidupper?

- Gummiknopper kan je op asfalt krijgen, maar in skoven kan je komen om het vet te bewaren, wat stålknopper sikrer dig. Dus als je een gummiknopper gebruikt, als je een gummiknopper koopt, als je een gummiknopper koopt, als je een gummiknopper koopt, als je een gummiknopper koopt, als je een gummiknopper koopt, als je een gummiknopper koopt, als je een gummiknopper koopt, als je een gummiknopper koopt, als je een gummiknopper koopt, als je een gummiknopper koopt, als je een gummiknopper koopt.

Hoe vigtig is det med vandtætte løbesko om vinteren?

- Het hangt af van het type løber dat je hebt. Als je in een afslappend tempo løbert, heb je een goede brug voor een sko, die varmer mere og holder vandet ude, fordi du ikke selv vil varme det op, og at vandet er nedkølende. Investeer in en lidt tykkere løbesko med membran. Als je aan de andere kant van de panty een pijnlijke tussenlaag ziet of als je de panty in de lucht laat hangen, kun je de membranen negeren, aldus jeg. Panty's kunnen våde blive, hvor vand så vil droppe ned i dine sko. Dat is het belangrijkste, want het kan je op je bed beschadigen. Du vil være varm, så længe du holder et højt tempo.

Kan je dezelfde størrelse gebruiken die je normaal ook hebt, of kan je plads hebben voor een andere sokker?

- Køb den samme størrelse, som du normalt har. De fleste vintersko har normalt en rummelig tåboks, hvilket betyder, at der vil være mere luft inde i skoen, og når den luft opvarmes, behøver du ikke noget ekstra strømpe.

Hoe vigtigt is het om te reflecteren op een vinterløbssko?

- Selvfølgelig er det vigtigt. Mørket falder tidligere og tidligere på dagen, så selv hvis du tager ud og løber klokken fire om eftermiddagen, kan det være ganske bælgmørkt. Er is niets mis mee om reflekser op een skelet te hebben, maar je kunt er ook voor kiezen om faktisk een refleksvest te hebben!

Opzomeren

Løber du på på en bar, tør grund? Brug vinterløbesko med gummistik. De er varmere og har et bedre greb end en almindelig løbesko.

Sne eller is hist og her? Brug vinterløbesko med stålknopper. Det er bedre at holde det sikkert end usikkert, og da Icebug's stålknopper er elastiske, foldes de ind, når de løber på ren, bar jord.

Snee- en isdækket jord? Ståldupper! Uanset om du løber på asfalt eller trail, vil du helt sikkert gå glip af stålknapernes greb, hvis du efterlader dem derhjemme.

Membraan of ej? Det er et spørgsmål om smag og behag. Alle vinterløbesko er mere eller mindre vandafvisende, men hvis du løber under virkelig våde forhold, kan vand alligevel komme ind i skoene. Het belangrijkste is dat de ventilerer godt is en dat de klarer sig bedst uden membraner is. Als je je pijn doet, ben je zo bang dat je een brug hebt voor de kleinste variatie die membranen geven.

SHOP HER: Alle vores vinterløbesko

SHOP HER: Gå- og løbesko med pigge

LÆS MERE: Sådan er du synlig i mørket