Den viktigaste pusselbiten i träningsgarderoben är helt klart sport-bh:n. Maximalt stöd, vadderade axelband och en passform som funkar för dig är A och O. Här är nio modeller som håller bysten på plats!
Dit is een test uit 2018. Je kunt de volgende test van sport-bh:ar 2020 aanvragen!
Det kanske absolut viktigaste träningsplagget för kvinnor är sport-bh:n. Utan bra stöd för brösten hamnar löpning, crossfit och fotboll på listan över aktiviteter vi inte kan utföra till hundra procent. Zorg dat je een goed sportmodel hebt zodat je obehindrat kunt sporten. Het beste wat je kunt doen om de perfecte sport te vinden, is kiezen voor welke activiteit je het beste kunt beoefenen. Het is niet zo moeilijk om te vinden wat je nodig hebt in deze trainingsvorm, maar het is wel een goede ondersteuning.
- Jag skulle rekommendera allla att anpassa sport-bh:n efter aktivitet, och att inte bara ha en och samma modell. Het is heel goed mogelijk om een sport te beoefenen die veelzijdig is, maar ook om yoga te beoefenen. Als je niet snel springt, is het handig om een stabiliteitsvariant te hebben die de anpassningsbar gällande omkrets och axelband verbetert, zegt Linnea Bengtzing, marknadsansvarig op Kari Traa in Sverige.
Storleken på sport-bh:ar anges ibland XS-XL i stället för mer specifikt med omkrets och kupstorlek. Om ervoor te zorgen dat een sport-bh ultimat stöd kan worden gedragen, hebben de modellen de meeste brösten. Verschillende personen die dezelfde opslagruimte hebben, kunnen olika storlekar gebruiken voor een sport-bh.
- Iemand met een klein stopcontact kan een opslagruimte krijgen, maar iemand met een groot stopcontact kan ook een andere opslagruimte krijgen. Het is superviktigt dat je dit kunt doen!
Bij de marknaden vind je een aantal modellen die geschikt zijn voor verschillende vormen van träningsformer. Een tumregel voor opgravingen die een grote bijvangst hebben en een model dat het beste op de plank ligt, is dat je na het sporten een apart kupor laat staan, wat resulteert in een hogere prijs voor een model. Det är även viktigt att du kan justera både omkrets och axelband eftersom det gör att du kan anpassa modellen precis efter hur just din kropp ser ut.
- Vaddering i kupan däremot är helt en smaksak. Modelbouwers met een gemiddelde of hoge stijfheid hebben een ofta compressiestijl die het mogelijk maakt om het oppervlak te vergroten. Het werkt heel goed om de bysten op de platen te krijgen, maar alles wat je doet op de plekken waar de brösten zijn afgebroken, is hopklämda. Dan kan ik een betere variant kiezen.
Naar de winkel
Test av: Capture, Swegmark
Rekommenderat pris: 449 kronen.
Storlek: B-F, 75-95.
Justerbara band: Ja.
Pasvorm: Normal omkrets och kupa som du även kan justera efter eget önskemål.
Stöd: Bh:n är inte vadderad men har ett dubbelt tyg som tillsammans med de justerbara banden och omkretsen resulterar i ett väldigt högt stöd.
Transport: Tyget blir blött när du kör ett högintensivt pass. Het positieve is dat de verschillende vervoersmiddelen syns, känns of gör materialet tyngre zijn.
Comfort: De brede en soepele axelbanden zijn zo dat het niet moeilijk is om de axlarna te proberen op een van de vele bh-banden, maar op de testpanelen. Överlag sitter bh:n väldigt bekvämt på kroppen.
Ontwerp: Designen delar testpanelen. Det smäller inga fyrverkerier kring bh:n men den är absolut inte åt det fula hållet. Stil en een fijne rosa ton. Perfekt om ook onder een lijn met djup rygg te hebben.
Kommentar: Tack vara knäppning baktill och justerbara band behöver du aldrig mer oroa dig för att du inte komma ur din sport-bh efter ett svettigt träningspass. Dit model is zeer geschikt voor modellen met een stevige achterkant en stabiliserende randen. Storlekarna is zeer maatvast, maar je kunt het beste spänna bij axelbanden bestellen als je het niet nodig hebt. Je kunt het ook gewoon dragen als de korsas över ryggen zitten om het te laten passen. Minder modellen? Tyget suger upp svettet från kroppen och blir blött, men det är inget som stör träningen. Het beste model? Bh:n ger ett så pass högt stöd att den funkar till både styrketräning och löpning!
Naar de sportschool
Test av: Bowery, Better Bodies
Rekommenderat pris: 349 kronen.
Storlek: S-L.
Justerbara band: Nej.
Pasvorm: Aningen liten i storleken, vilket gör att modellen kan vara lite klurig att få på sig eftersom den inte har några justerbara band eller knäppningar.
Stöd: Bh:n har varken vaddering eller anpassade kupor men ger ändå ett medelhögt stöd tack vare den tighta passformen och stretchiga materialet i polyester och elastan.
Transport: Det är inte den bästa fukttransporten du varit med om och tar du i ordentligt kommer du att känna av det. För tyngre styrkepass utan de högintensiva delarna funkar den bättre.
Comfort: Väl på plats och med rätt storlek sitter den riktigt bra! Het rekbare materiaal is zacht voor je lichaam en past goed bij je huid.
Ontwerp: Färgen och skurningen får toppbetyg. Bowery är riktigt snygg! Matcha gärna med Better Bodies tights i samma gröna kulör för en optimal gymlook. .
Kommentar: Enkel och snygg sport-bh som är något längre i modellen och påminner på så vis om en crop top som du kan matcha med höga tights. Det medelhöga stödet passar perfekt för dig med liten till medelstor byst under styrkepass och gruppträning. Voor löpning en HIIT-passages met een hoge hopsnelheid kun je een model kiezen dat een hogere stijfheid biedt. Op de minisidan zit een andningsförmågan dat tyvärr inte håller kroppen helt torr. På plussidan har du designen som får full pott. En omtyckt modell om ögat (och plånboken) får välja!
Enkel att ta på och av
Test av: Ritsbeha, blijft op zijn plaats
Aanschafprijs: 499 kronen. Kleur: XS-XL.
Band: Nej.
Pasvorm: Normaal i storleken med en tight omkrets. Als je de broek aan en uit doet, sleep je de broek naar beneden, zodat je de broek kunt dragen nadat je de broek aan en uit hebt gedaan.
Stöd: Modellen hebben ingen vaddering men tack vare det tjockare tyget och den tighta passformen får du ändå ett väldigt högt stöd.
Fukttransport: Grym fukttransport som ventilerar bort svetten från kroppen på ett effektivt sätt.
Comfort: Materialet känns väldigt skönt mot kroppen och bh:n sitter som en smäck oavsett hopp och rörelser. I och med att modellen inte har någon vaddering kan den tighta passformen platta till bysten något, vilket känns bättre än det ser ut.
Ontwerp: Delade meningar. Grått och svart är en fantastisk kombination. Nytänkande med dragkedjan, men den gick inte hela vägen hem hos alla i testpanelen.
Commentaar: Att en sport-bh har en dragkedja är sällsynt, men funktionen delar testpanelen. Vissa tycker att den är i vägen och känns obehaglig när man svettas, även om kedjan aldrig nuddar huden. Andra gillar zippen och uppskattar designen och funktionen väldigt mycket. Met den tillplattade passformen på minussidan och den grymma fukttransporten och höga stödet på plussidan är det här en given modell för dig som vill ha ett medel- till högt stöd men ogillar kupor. Dit model is ook geschikt voor styrketräning onder löprundan.
Ultieme stijfheid
Test av: Ultimate Hardloopbh Gewatteerd, Schokabsorberend
Aanschafprijs: 599 kronen. Storlek: A-F, 65-85.
Justerbara band: Ja.
Pasvorm: Liten i både kupa och omkrets, välj den större. Både axelband och omkrets är dock justerbara för skräddarsydd passform.
Stöd: Väldigt högt stöd! Brösten hålls på plats utan att modellen sitter för hårt eller obekvämt.
Fuktransport: Hur mycket du än svettas suger materialet upp det utan att för den delen bli tyngre.
Comfort: Lagom mycket vaddering för att bh:n fortfarande ska kännas bekväm. Tack vare det övre spännet på ryggen behöver du aldrig "rätta till" bh:n eller dra upp axelbanden, utan modellen sitter där den ska under hela träningspasset.
Ontwerp: Den lilla svarta som funkar i allla lägen. Inget som sticker ut utan en stilren och klassisk modell.
Commentaar: Din nya bästa vän på de högintensiva passen är här för att stanna! Stödet är det absolut bästa med Ultimate Run Bra Padded som, av namnet att tyda, är utformad för främst löpning. Als de både omkrets en de kupa kunnen worden gebruikt, kan je een opslagruimte creëren voor de båda delarna voor een optimale pasvorm. Bh:n sitter extremt stabilt på kroppen och håller sig på plats oavsett hopp och spring. Det övre spännet kan vara lite klurigt att knäppa själv. Gebruik een kompis in het omklädningsrummet of knäpp det innan du sätter på dig bh:n.
Perfect voor onder de tafel
Test av: Driva, Kari Traa
Rekommenderat pris: 599 kronen. Storlek: B-D, 70-80.
Justerbara band: Ja.
Pasvorm: Snudd på normal i både omkrets och kupor. Bh:n can upplevas som något liten så om du velar mellan två storlekar bör du välja den större för att vara säker på att passformen blir perfekt. Je kunt ook gewoon de omkrets en axelband weggooien na önskemål.
Stöd: Tjockare vaddering med formgjutna kupor som tillsammans med ett ventilerande ytterlager ger ett väldigt högt stöd. Dit model heeft een bröst oppervlak, zelfs als je springt en hopt.
Fuktransport: Trots att du springer dig helt svettig kommer bh:n att absorbera fukten och hålla dig någorlunda torr. Däremot är det en varm modell som gör sig bäst på vinterhalvåret.
Comfort: När du precis fått på dig bh:n kommer du att märka att den sitter både tight och hårt (vilket är normalt). Det finns även två större sömmar på insidan av axelbanden som irriterar till en början.
Ontwerp: Kari traa brukar ofta leverera feminina mönster och färgkombinationer men här gick de inte hela vägen. Det här är inte en modell du köper med ögat.
Commentaar: En sport-bh med dubbelknäppning baktill för att ge högt stöd även till dig med större byst. Att bh:n är gjord i 100 procent merinoull märks, den håller dig varm i en kall innebandyhall, innan du fått upp värmen själv, och den luktar inte alls trots att du svettats i den upprepade gånger. Het nadeel van de modellen is dat ze niet zo veel liters in de winkel kunnen laten liggen en dat sömmarna zich kan wassen. Det höga stödet och de två knäppningarna ligger däremot på plussidan. En bra bh även för skidsäsongen tack vare ullens värmande egenskaper!
Trends
Test av: Kay Sportbeha, Röhnisch
Rekommenderat pris: 399 kronen. Kleur: XS-XL.
Band: Nej.
Pasvorm: Omkretsen drar något åt det mindre hållet. Het model geeft aan dat je een lichte taille hebt, omdat het grootste gedeelte van het kledingstuk breder is. Banden die zo lang zijn dat ze uit elkaar vallen, zijn van een dunner materiaal gemaakt, want ze hebben de neiging om naar binnen te vallen.
Stöd: En tight passform som maxar stödet för dig med liten till medelstor byst. Materialet har tillräckligt mycket vaddering så inga bröstvårtor syns igenom tyget.
Fuktransport: Du känner dig aldrig blöt eller svettig i den här model utan tyget suger upp fukten på ett effektivt sätt.
Comfort: Het model kan in een lichte armhålorna worden gedragen, maar het is ook heel gemakkelijk om de armhålorna te dragen.
Ontwerp: Ryggen får höga poäng, det är det finaste med den här models, samt den fina kulören.
Commentaar: En allround-bh som passar bättre för medel- och högintensiva pass än lågintensiva eftersom komforten ligger på minussidan. Minus är alltså att de hårda sidokanterna kan skava vid armhålorna. Het beste aan deze modellen is dat ze een hoge stijfheid hebben en dat alles op zijn plaats zit als je springt of burpees doet, maar ook dat de modellen niet te strak zijn en niet te strak staan. Kay Sports Bra is väldigt fin och livar upp ett tråkigt måndagspass med bravur.
Druk en bek
Test av: Verkrijgen, Blacc
Rekommenderat pris: 229 kronor. Kleur: XS-L.
Justerbara band: Nej.
Pasvorm: Åt det större hållet så är du mellan två storlekar kan du definitivt välja den mindre. Den breda resårbanden nedtill sitter tight och bekvämt.
Stöd: En mjuk och snäll bh som ger stöd till de flesta träningsformerna. Ze zijn speciaal ontworpen voor kroppen, maar als je ze niet aanraakt, kun je ze ook niet aanraken.
Fukttransport: Modellen känns varken blöt eller tung under själva träningspasset. Den absorberar fukten väldigt effektivt och är därför fuktig efter användning. Pluspunt voor het ventilerende deel tussen de brösten.
Comfort: Jättebekväm! Lika skön att ha under träningspasset som en hela dag hemma i soffan. Plus voor de brede axelbanden die bekvämt op de axlarna zitten.
Ontwerp: Snygg model med bred resår nedan. Detaljerna i mesh livar upp helheten på en annars avskalad look.
Commentaar: En mjuk och skön sport-bh som är i det större laget. Har du en mindre byst och inte går ned i storlek kan vadderingen upplevas som stel och att det bildas en glipa mellan material och kropp. Se därför till att du har rätt storlek. Minpunt is dat de bh:n inte formar sig efter olika kroppsformer. Det är en bh med kupor och vaddering, så det är viktigt att kunna fylla ut kuporna, annars blir det lite obekvämt. Het beste aan deze modellen is dat ze extreem licht zijn, maar je kunt ze ook in rätt storlek prikken. Materialet känns silkeslent mot huden och den breda resåren nedtill sitter bekvämt på kroppen. Mjukheten i tyget gör att den här modellen är jätteskön att ha på sig även till vardags.
Testvinnare
Test av: Pro Zip Bra, Nike
Rekommenderat pris: 449 kronen. Prijsklasse: XS-XL.
Band: Nej.
Pasvorm: True to Nike, kör på din vanliga storlek. De formgjutna kuporna ger en mjuk och stödjande pasform.
Stöd: Kuporna i kombination med det något tjockare materialet resulterar i ett överraskande bra stöd. Modellen moeten ervoor zorgen dat de brösten op de platen vallen, zelfs onder een zeer intensieve pas voor opgravingen die een medelstor byst hebben.
Fuktransport: Väldigt bra fukttransport trots de vadderade kuporna och det tjockare tyget, som ibland kan ge en motsatt effekt. Bh:n kändes varken blöt under eller efter passet.
Comfort: Met een sceptische instap naar dragkedjan weet je hoe smidig het is. Het model is zeer flexibel om op en neer te bewegen en zit zeer comfortabel op en neer. Plus för haken högst upp som ser till att dragkedjan inte åker upp mitt i passet.
Ontwerp: Snygg och enkel design, helt i testpanelens smak. Minus voor de massieve ryggdelen die syns igenom nästan alla linnen.
Commentaar: Bekvämligheten är A och O i den här modellen som förvånade nästan alla i testpanelen. Kun je een sport-bh met sleepkedja kiezen? Javisst! Pro Zip Bra är extremt skön samtidigt som dragkedjans funktion är väldigt uppskattad efter ett tungt överkroppspass när du inte har någon kraft kvar i dina biceps att dra bh:n över huvudet. Testpanelen hebben de modellen negatief beoordeeld, waardoor het mogelijk is dat een deel van het materiaal dat ontworpen is voor stort en klumpigt wordt gebruikt. Inget som stör din träning dock. Het beste? Goede stöd, comfort en pasvormen in een slim paket - dit model geeft je de beste kans op een intensief gebruik en een lange pas.
Tot de laatste pas
Test av: Stronger Racer, Adidas
Rekommenderat prijs: 449 kronen. Maat: 2XS-XL.
Band: Ja.
Pasvorm: En ganska liten omkrets i förhållande till de något större kuporna. Plus voor de justerbara axelbanden som underlättar en tight och personlig passform.
Stöd: I rätt storlek där kuporna sitter åt mot brösten får du ett högt stöd för både medel- och högintensiv träning. Det kanske inte är modellen som får följa med ut på löprundan, men för gym och gruppträning funkar den superbra.
Vervoer: Grym fukttransport, du kan köra riktigt svettiga pass i den här modellen utan att det känns obehagligt.
Comfort: När passformen är på topp även komforten det. Bh:n sitter väldigt skönt på kroppen och de breda axelbanden uppskattas.
Ontwerp: Den rosa färgen ger verkligen energi till träningspasset, du blir glad av att ta på dig den här modellen!
Commentaar: En härligt sport-bh med snygg brottarrygg. De formgjutna kuporna delar testpanelen. Als de modellen zijn uitgerust met een storleksskala tussen XS en XL, passen ze bij de laatste modellen die dezelfde storlek hebben in het omhulsel en de kupa. Om du exempelvis har en bredare rygg men mindre byst kommer kuporna att vara för stora och vise versa. Det bästa med modellen är att den är superfin, väldigt bekväm och har justerbara axelband som förbättrar passformen. Bh:n erbjuder ett högt stöd och ser till att dina bröst sitter på plats när de vankas en svettig WOD!
LÄS MER: Stor gids: Så hittar du rätt sport-bh
LÄS MER: Så vet du om din sport-bh sitter fel
