Cedenblad snart redo för nästa match

Om bara några månader hoppas MMA-stjärnan Magnus "Jycken" Cedenblad att han är tillbaka i buren. Inan dess ska han bli pappa och kanske flytta utomlands. Vi har träffat honom.

MMA-vechter Magnus Cedenblad, 33, heeft EM en drie rake vinsters in de UFC achter zich gelaten. Na een skadeprobleem van een jaar is hij nu op weg naar een tillbaka en hoopt dat hij een wedstrijd kan winnen in de toekomst.

Hoe komt het dat jij een MMA-vechter bent?

- Jag såg MMA på TV och tyckte det såg tufft ut. Toen ging ik naar een lokaal en provoceerde ik en werd ik een sportfanaat. Man får lägga ned massor av tid eftersom det är så mångsidigt. Det finns så många tekniker man måste lära sig och det finns alltid finns något man kan förbättra. Jag får fortfarande aha-upplevelser, trots att jag tränat det så länge, säger Magnus Cedenblad när vi äter salladslunch med honom på hälsorestaurangen Reload Superfood i Stockholm och fortsätter:

- Dessutom älskar jag kampen. Det finns regler i MMA men det är ganska få, så det är nära en kamp mellan två människor man kan komma. Het is heel moeilijk om een jaar lang een människa te vinden die op dezelfde plek woont. Och så älskar jag tävlingsmomentet.

Hur mycket tävlingsmänniska är du?

- Om jag spelar Fia med knuff hemma hos min fru Julias föräldrar känner jag direkt hur jag får adrenalinpåslag, blir tyst och koncentrerad och slutar prata. Om det sedan går bra börjar jag skratta, skämta och driva med dem det går dåligt för. Om det däremot går dåligt för mig sitter jag och svär och är skitlack och det kan sluta med att jag går därifrån och skapar dålig stämning. Toenras spelade vi Cornhole, där man ska kasta typ ärtpåsar. Det var skitkul men när jag förlorade blev jag på dåligt humör och gick hem, säger han och skrattar.

Wat is de beste manier om een MMA-vechter te vinden?

- De hele dag door, als ik vaknar ben, vraag ik me af wat ik kan doen om geluk te vinden. En dat is voor mig en ingen annan. Bara jag kan påverka att jag utvecklas. Det är skönt att ha ett mål med hela tillvaron. Ett mission varje day. Jag gillar att ha den riktningen.

Waar ben je mee bezig?

- Det blir fys och MMA på allla sätt, stående, grappling, brottning, sparkar och så vidare. Jag lägger ned ungefär två och en halv timme per dag på träning och så kör jag ju förstås uppvärmning och nedvarvning också.

Wat is de beste baan voor dit jaar?

- Ik heb mijn werk zo gedaan dat ik het graag wil doen. Als ik een wedstrijd begin, is dat het enige wat iemand kan doen. Iedereen weet hoe dit kan gebeuren en de mensen zeggen dat ze het leuk vinden als de mens de spanning van UFC afhaalt om te spelen. Man är rädd för att alla ska säga att man är värdelös och borde göra något annat. Dit alles duurt maximaal 15 minuten in de buren. Als je de psykiska pressen in je lichaam gebruikt, kan het heel moeilijk worden. Dan kan jag de mensen die een vanliga baan hebben helpen.

Wat is er mis met het feit dat je net naar de UFC bent gekomen?

- Mijn mentale stijl. Ze is heel slim, kan motgång tot medgång aan, heeft overal verstand van en is het beste in haar mars. Jag har gjort allt. Jag had ett jobb som gjorde att jag inte hann träna, då slutade jag. Jag had en tjej som inte tillät mig träna, då sket jag i henne. Jag struntar i polare som fyller år. Jag har den mentala styrkan att dedikera mig till det här fullt ut och kämpa för det varje dag.

Hoe kan ik psychische problemen oplossen?

- Det mesta är bara den jag är som person, en naturlig fallenhet eftersom jag är en funderande person. Maar sedan har jag läst mycket psykologiböcker, livscoachningsböcker och litteratur om mental träning och det har jag använt mig av både i livet och i träningen. Sedan blir det väl en del quotes på Instagram också, typ beastmode, haha.

Vad tänker du precis innan en match?

- Als je een wedstrijd fokusert op een van de drie leiders, moet je een aantal dingen doen om de wedstrijd te fokuseren. Als je dat doet, krijg je een verrassing van de vele fouten die je kunt maken. Je kunt zeggen "Jag kommer aldrig vika ned mig" of "Jag kommer kämpa in i det sista". Det viktigaste är att komma ihåg att jag bara kan påverka min egen prestation, inte vad omgivningen säger eler vad motståndaren gör eller har gjort tidigare. Als je naar je werk kijkt, krijg je last van stress, druk en nervositeit.

Wat voor mycket stress heeft de mens van buren?

- Het meeste gebeurt op instinct. Als je je zorgen maakt over wat je kunt doen om han slår mig och komma fram till att jag ska flytta mig och slå tillbaka skulle jag hamna på backen direkt. Jag är säker på att jag tränat så hårt att det sitter i ryggmärgen hur jag ska reagera. 15 minuten is veel te lang. Det känns som att tiden står stilla i buren, det är lite Matrix över det hela.

Is er iets mis met de buren?

- Alla är rädda inför en match. Inte för att skada sig, utan för att misslyckas. Om stryk te krijgen in het midden van de meerderheid. Om ervoor te zorgen dat de mens na afloop niet meer opvalt. Maar det är också det som är det härliga, att möta de där rädslorna och växa med dem. Het is een sterke man. I övrigt är jag inte rädd för så mycket annat.

Vad är du rädd för mer?

- Om te zorgen dat het goed komt, want het is zo moeilijk voor mijn tillvaro. Jag älskar det jag gör.


Omhändertagen på bästa sätt under match.

Hoe gaat het?

- Riktig mat. Alla vet vad bra mat är, du tar bort gluten, laktos, soja, socker och vissa kolhydrater.

Het was een jaar geleden dat je een wedstrijd had, toch?

- Jag opererade mig vid nyår och har kört rehab ett halvår. Nu ben ik blij.

Hoe lang duurt een wedstrijd voor dig?

- Vid nyår hoppas jag.

Vad har du för mål?

- Als je een wedstrijd wil spelen, dan is dat het beste. Jag vill bli bättre och utvecklas och känna att jag får ut allt det jag är i buren efter allt jobb jag lagt ned på träning. Det vore fint att kunna titta på en match och känna att jag fick till det. Se att ahhh, där satt den, den perfekta matchen.

Du har sagt att du kan sakna att få slag på kroppen. Förklara?

- Slakken op kroppen? På huvudet också, nu ska vi inte vara sådana. Det är en härlig känsla att känna att man lever. Als je een stryk hebt, is het niet zo moeilijk, maar als je een stryk hebt, kun je de hele weg afleggen. Det är grisigt och köttigt.

Hoe noem je Jycken?

- Jag vet inte.

Vet inte?

- Jo, men det är en så långsökt och konstig historia. Någon tyckte att jag hade likadant hår som en japan, som i sin tur kallades jycken, fast på japanska såklart.

Denk je dat je een jycke hebt die helemaal annat än tuff is?

- Det stämmer faktiskt, han är så jävla mesig, stackars Frank. Han är rädd för allt. Jag tror det är eftersom jag är så tuff. Han litar på mig.

Wat kan je doen voor fördomar?

- Dat Jag een intelligente barbaar is. Hij is korkad, kriminell och bara håller till i källarlokaler.

Is fighting clubbar ligger i källarlokaler stämmer väl?

- Ja, dat is niet waar. Det är för dyrt för oss att hyra en lokal högre upp och komma upp till ytan, men vi skulle gärna vilja.

Waar is je moeder voor?

- Mijn moeder heeft een zeer goede koll en haar vrouw is nog steeds MMA-vechter. Eer is het eerst aan de wedstrijd begonnen en daarna weet ze hoe het is gegaan. Ensam och utan ljud. Pappa kollar inte heller. Däremot blir han stolt när folk i Motala där han bor frågar om han är min pappa när de hör hans efternamn. De mensen vinden het allemaal best en zijn blij dat ze er zijn. Dan kan hij förstå att det finns en större mening. Jag inspireert mensen om hun eigen weg te gaan en jag inspireert mensen om hun eigen weg te gaan.

Du ska bli pappa vilken dag som helst. Kommer du bli någon slags MMA-variant av fotbollsfarsa och tvinga upp ditt barn i buren?

- Tar för givet att han kommer vilja gå in i buren, annars är det inte min son, haha. Nej, det enda jag vill är att han ska få bra självkänsla. Det är viktigt. Och att han hittar något han älskar att göra, för det har jag gjort och det har gett mig så otroligt mycket glädje i livet. Så länge han hittar något han älskar att göra så skiter jag i vad det är ... Så länge det har med idrott att göra i allla fall, säger han skämtsamt.

Vad händer mer i framtiden?

- Eventueel kan ik naar de VS vliegen en mijn weg vinden naar een nieuw nivå, maar annars tränar jag bara på som vanligt.


De laatste wedstrijd voor Jycken was op 4 oktober in het förra året mot Scott Askham (th). Följ Jycken på Facebook!