Danseres Adjani Benita Goli: "Mit alter ego laver extreme moves"

Als je een scène of een danskræk aansnijdt, heb je een geweldige følelse, mod en een coole look. Adjani Benita Goli helpt je te ontdekken hoe je scènes aanpakt en hoe je sig allerbedst tilpas maakt.

Hendes træningsbootcamp er i fuld gang, og da vi mødes for Sportamores reklamekampagne, er hun netop kommet tilbage fra en danseforestilling. Adjani Benita Goli veksler i et højt tempo mellem at undervise sine PT-kunder og selv stå på scenen for at danse og være dj.

- Jeg kan godt lide at arbejde og gøre ting. Det har altid været sådan. Toen je jong was en konkurrerede in fx friidræt, cheerleading eller badminton, kon jeg altid være bedst. Als je opnået forskellige mål og drømme hebt, opdagede jeg at alt er muligt, hvilket har givet mig mere energi og motivation til at fortsætte. Maar jeg is ook een super rolig en relaxed persoon, zegt Adjani Benita Goli.

Dans en muziek zijn een belangrijk onderdeel van haar leven en Adjani ziet haar zelfverzekerde danspersoon als ze zich omringt met kunstenaars die het landschap van het land bekijken. Hendes Instagramverden @adjanibenita zit boordevol danspasjes, zoals hun står på hænder, gør back flips en går i spagat.

- Mijn dans is vældig ekstrem. Als de mens mig danse en siden lærer mig at kende, dan is det mig alterego som laver ekstreme moves, siger hun og fortsætter:

- Dans består af så mange forskellige dele, det er både en kunst og en træningsform. Jeg kommer ud med all mine følelser, og jeg har det altid godt efter at have danset. Jeg is ook lidt af en nørd og samtidig kan lide at tælle takter til musikken. Det er som mad for hjernen.

Hoe gevaarlijk is het om te dansen?

- Jeg tror, det er meget forskelligt og at all følelser er vigtige for dansen. Ofte afspejler det du skaber, det du føler. Als je weet waar je de skidt hebt, kan dansen je helpen. Dels for at du får det bedre af at bevæge dig, dels for at du får kontakt til kroppen på en måde. Als je koreografi naar rolige en deprimerende muziek luistert, kommer du ud med følelserne på den måde.

Sceneskrækken

Det virker som om, du hviler meget i dig selv, hvordan opnåede du det?

- Toen je 18 jaar was, ging je næsten ikke at danse foran nogen. Tidligere gemte jeg mig virkelig i dansesalen, og jeg har mange perfektionistiske træk. Men jeg havde en ven som tvang mig til at danse foran andre, da hun synes jeg var awesome til det. Toen iedereen danste, was je helemaal in de wolken. Daarnaast heb ik er ook voor gezorgd dat ik mijn werk heb gedaan, zodat de mensen meekregen, omdat je faktisk sceneskræk hebt, en de mensen dat ook kunnen.

Wat is dit voor tip om over sceneskrækken te komen?

- Je moet het stap voor stap doen, je moet het zelf doen en je moet een video bekijken van hoe je het doet, want het is heel eenvoudig. Men jeg forstår de som føler sig usikre, for jeg har selv været der, siger Adjani Benita Goli og fortsætter.

- Jeg er mest tryg, når jeg danser alene på mit værelse. Dat is het enige dat ik kan doen. Men det handler om at forsøge at slippe alle tanker når du danser, men jeg kan også begynde at dvæle ved fejl når jeg står alene der, selvom jeg egentlig ser supersej ud. Alle tvivler vel på sig selv i ny og næ, tænker jeg. Hoe zit het met Beyoncé?

De inspirerende vrouw

Hvor vigtigt er dit look for dig, når du er på scenen?

- Jeg går virkelig meget op i mit tøj og mit hår og det har jeg altid gjort. Jeg føler mig ikke tilpas i for meget tøj og føler mig let lidt indetrængt. Daarom heb je de meeste moeite om een korte broek en een sportbroek aan te trekken als je gaat dansen.

Hoe ziet de coolste kvinde eruit?

- De enige die mij inspireert is Cardi B, die tussen 0 en 100 jaar oud is en een overdreven lengte heeft. Zij zijn uniek en willen zichzelf zijn. Ik vind nog steeds bedreigde mannen die praten en een filter gebruiken, zowel voor als achter de computer.

Kan wil je tips geven over hoe je een goede plek kunt vinden?

- Zorg dat je vrij bent van brystkassen, dat je de bliksem weg kunt werpen en dat je een goede huid hebt. Tænk på at knæene skal være lige over tæerne. Noget som jeg altid taler om er at strække ryggen. Er is een groot verschil tussen het aantal knopen dat op zijn kop staat en het aantal knopen dat op zijn kop staat. Bovendien is er een styrke i mavemusklerne virkelig vigtigt for holdningen.

WINKEL HAAR: Sport stilen