Nej, alkohol och ett hälsosamt leverne går inte hand i hand. Als je de kans krijgt om het glas te openen, kun je het alternatief vinden dat licht bättreert bij anderen. Fox news heeft een lijst met barbeställningarna die rika på smak men snåla, nåja, på kalorier.
Vin
Als je een iskallt glas vitt of een strävt glas rött drinkt, kun je het beste 100-120 kalorier drinken als je 15 centiliter glas drinkt. Zelfs om te smelten wat je wilt, heb je de mogelijkheid om te tornen, maar als je de vin vanligtvis innehåller mindre kolhydrater än rött vin och därmed lite färre kalorier innehåller. Men å andra sidan innehåller rött vin mer antioxidanter och syror, som kan bromsa utvecklingen av nya fettceller.
Vermout
Gebruik Barcelonaborna en beställ in ett litet glas vermouth att smutta på. Fyra centiliter av starkvinet innehåller enbart strax över 60 kalorier. Dit is helemaal perfect als je de huur drinkt. Als je dit in een drankje doet, wat ofta är en riktig sockerbomb, kan je het opdrinken als je meer kalorier drinkt.
Drank
Shots och ren sprit "on the rocks" innehåller mycket alkohol men förhållandevis få kalorier, omkring 100 för en liten shot. Als je een bierflesje neemt, moet je er zeker van zijn dat je alkoholen zo goed zijn, want er is meer kalorieresidu. Als je het niet erg vindt om het op een starksprit te drinken, maar je kunt ook een drankje nemen door 4 cl wodka met mineraalwater en citroen of limoen te persen. Maak een drankje met een flinke slok en maak een kalorieronde. Het kan goed zijn, zolang je het maar opdrinkt.
Lichtöl
De kalorisnålaste valet när det kommer till öl är de olika light-varianterna som marknadsför sig med att ha färre kolhydrater än vanlig öl. Als je 33 centiliter light-öl drinkt, krijg je maximaal 100 kalorier per liter. Men det är ingen ursäkt för att häva fler pilsner, enligt Fox news är det inte ovanligt att en högre procentandel av kalorierna i light-öl kommer från alkohol till skillnad från standard-öl.
Skål! Met måtta.
