"Det känns overkligt"

I helgen möttes den svenska fitnesseliten på SM i Athletic fitness i Alingsås. Danijela Hodges förberett sig för tävlingen sedan förra året, och vann.

Danijela Hodges, 42 jaar, kan op haar CV een aantal titels vinden: SM-vinnare. Ik heb haar opgeleid in een Scandinavische sportschool in Athletic Fitness in Alingsås, waar ze een groep kinnors met een lengte van 165 centimeter samenstelde.

Grattis tot guldet! Hoe kan dat?

- Det känns overkligt. Jag had inte räknat med att vinna när jag åkte dit. Maar dit is een heel klein känsla, omdat ik het zo hoog heb opgesneden, dat ik hon sprudlande glatt.

Hur länge hade du förberett dig inför tävlingen?

- Na decembercupen förra året började jag satsa mot SM i Atheltic fitness och började tänka på vad jag åt och träna chins, dips, rodd och hinderbana. Jag har gått på diet i fem månader, men det var en långsam diet för att få i mig allt jag behövde för att orka träna. Den vidriga delen av dieten, då jag skulle bli hård, kom senare. Annars hade jag inte orkat träna så mycket som det krävdes.

Hoe lang dröjer det innan du kommer äta ris, torsk och broccoli igen?

- Det kommer inte dröja så länge, jag går på nästa diet i dag (måndag reds.anm), haha. Jag fick en ätardag och det var i går. Då åt jag mat, kladdkaka och bröd som min man bakat. Totdat hij weg was, ging hij naar de kleedkamer en zorgde hij ervoor dat hij niet meer kon bewegen. De volgende dag was het tijd om naar de matlådorna te gaan, want drie vrouwen gingen naar de scène in SM i Bodyfitness in Västerås. Jag ska rida på vågen av att jag är i form och köra två tävlingar på rad, mer tror jag inte min kropp skulle orka. Jag har legat under åtta procents kroppsfett nu och när man dietar så hårt för att bli hård och krispig tar kroppen stryk, jag har fått inklämda nerver och känner mig skör.

Neem contact op voor meer informatie!

- I SM i Atheltic fitness tävlar du i två fysikronder där du får poäng för hur din fysik ser ut, hur hård och atletisk du är, och får du bra poäng där kan du få en hög placering i tävlingen. Jag hade lagt mycket krut på just dieten eftersom jag visste att jag kunde placera mig bra där. Sedan satsade jag hårt på rodden också, som var min andra starkaste gren. Toen jag zijn kinnen en dips begon te doen, was hij helemaal gebortdömt, omdat hij zo lang was en een paar tår zijn marken några gånger när jag hängde i ställningen. Maar dit is geweldig, want het is heel makkelijk om dit te doen.

Kommer du tävla mer framöver?

- Na SM in Bodyfitness op 3 en 4 oktober komt jag naar de coach. Förmodligen kommer jag att tävla nästa år, men det är ett beslut jag kommer ta när jag gått offseason och byggt på mig igen. Om jag ska tävla igen vill jag gå ut och prestera ännu bättre och känna att jag gjort framsteg.

Danijela Hodges vond het geweldig dat hon tvåa i tävlingen maakte. - Det tog säkert någon minut innan jag förstod att jag vunnit, det var en så overklig känsla, säger hon. Foto: Privat

Foto

Naam: Danijela Hodges.

Ouder: 42 jaar.

Bor: I Stockholm.

Familj: Man och två barn.

Gör: Personlig tränare på Sats Medborgarplatsen i Stockholm. Bloggar på Superset.se (Följ hennes blogg HÄR). Följ henne op Instagram.