DOE-HET-ZELF: Lag din egen anti-stressdeig
Ferien er over og det er på tide å brette og ermene og dra tilbake på jobb. Hier zijn er mogelijkheden voor een stressvolle vakantie!
Stressreaksjoner som for steinaldermenneskene var nødvendige for å overleve, trenger man rent fysisk sjeldent i dagens samfunn. Zoalsvel har vi de siste tiårene sett en enorm økning av blant annet utmattelsessyndrom og andre stressrelaterte sykdommer. Det er mange grunner til hvorfor hverdagen kan oppleves som stressende. Een lichte aanval op het evenwicht in het leven is het anti-stressmiddel dat drie van de drie stressveroorzakers omvat: syn, lukt en følsomhet.
Als je een kleine hoeveelheid stress kunt opwekken bij je partner, bij je partner of bij je vrienden, dan kan dit je ook helpen bij het vinden van een nieuwe baan of een nieuwe baan. Heller en anti-stressdeig i hånden enn en stressklump i magen - sjekk ut videoen for å se hvordan du gjør det!
Gedraag je:
- 2,4 dl mel
- 1,2 dl zout
- 3 ss vinstein (vinsyre)
- 1 ss kokosolje
- 2 ss vaniljearoma (flytende vanilje)
- 1,2 dl varmt vann
- karamellfarge
- glitter
Slik gjør du:
- Rør sammen mel, salt, vinstein og smelt kokosolje i en bolle. Bland det godt sammen.
- Tilsett deretter varmt vann og bland til en deig.
- Hell på karamellfargen og kna deigen til fargen er jevnt fordelt. Je kunt het op verschillende manieren doen, maar je kunt ook een voorbeeld nemen aan een van de vele plasthansker slik op het moment dat je de karamellargen kwijtraakt.
- Tilsett til slutt glitter og kna deigen en siste gang.
- La het duurt 20 minuten. (Obs! Du kan ikke spise den.) Ferdig!
LES MER: Slik kan du trene bort stress
