"Djupa knäböj är min favoritövning
Sju snabba svettiga spörsmål
Bloggaren en kunstenares Caroline Roxy heeft het altijd druk met fitnessen, maar ze is ook een riktigt vältränad. Om naar de sportschool te gaan, drie keer per week, springt ze op en slaat ze een bokspas. Vi har tagit pulsen på henne!
Hur mycket tävlingsmänniska är du?- Oj, fruktansvärt mycket, säger Caroline Roxy och skrattar.
Vilken typ är du på gymmet?
- Jag tränar antingen själv, då har jag hög musik i lurarna och är totalfokuserad. Het kan zijn dat ik en kompis heb, maar er is niemand die het leuk vindt om te oefenen.
Hoe noga är du med vad du har på dig när du tränar?
- Zorg ervoor dat je in een gezonde en donkere omgeving kunt wandelen. Man blir så pepp av att ha snygga träningskläder!
Hoe ofta fuskar du med träningen?
- Aldrig. Tränar ju för min egen skull, ingen annans.
Welke oefeningen op de sportschool zijn goed?
- Squats met kettlebell en djupa knäböj.
Handen op de rug: Hoe noga är du med stretching efter träningen?
- Tyvärr är jag sämst - måste bli bättre!
Äter du något som kanske är lite äckligt, bara för att det är bra för din hälsa?
- Spirulina, usch, det smakar verkligen inte gott!
