Eksperten tipser: Slik løpeskoene dine sitte på
Waar vind ik mijn løpeskoene? Waar is de winkel? En hoe kan ik mijn huis veranderen? De Asics-artikelen zijn beschikbaar voor alle soorten løpesko en pasvormen!
Man pleier å si at hvert løpesteg er unikt og krever en spesifikk type løpesko. Derimot er det noen regler som gjelder for all, som for eksempel hvordan skoene dine skal sitte på. Want det er en ting som er sikkert og visst selv om du er et ekstremt tilfelle når det gjelder pronasjon, skader eller andre problemer - slik skal du tenke rundt passformen på løpeskoene dine:
- Met et par løpesko skal du først og fremst sjekke størrelsen og deretter gå opp en halv eller hel størrelse fra det du normalt bruker i sneakers. Det er fordi føttene generelt sett hovner opp når du trener, forteller Simon Hagberg fra Asics.
Hoe kunnen løpeskoene mijn plaats innemen op de hælen?
- In de buurt van hælen is de plaats stabiel en kan ik absoluut niet wegglippen. Als je een knytt løpeskoene hebt, kun je het vrij en rustig doen. Een van de beste tips is dat je de beste løpeknuten kunt knyten, wat ervoor zorgt dat je de beste løpeknuten kunt knyten.
Hoe kan ik mijn løpeskoene gebruiken?
- Det skal være plass foran. Je kunt een vloeiende lijn trekken, maar het kan ook heel zwaar zijn als je het op een andere manier doet. Het is beter om te zien dat er tussen de tærne en de fronten van de løpeskoen ongeveer een halve tot een centimeter ruimte zit. Det er viktig at det ikke er for mye plass, siden det risikerer at det begynner å gnage eller at skoen bretter seg og du lettere kan snuble.
Hvordan vet jeg om jeg har kjøpt for smale eller for brede løpesko?
- Et tydelig tegn på at du for eksempel har kjøpt for brede løpesko vil være at du lett får krampe i føttene. Det betyr at du løper rundt og spenner deg, noe som gjør at føttene ikke holder ut. Als je een føttene koopt, kun je je afvragen of het voor mij wel voldoende is. Det tyder på at skoene er for store. Als de stoffet derimot er veldig uitziet en er veel kanten aan zitten, kun je er zeker van zijn dat de skoen er klein uitziet. Det pleier man å merke ganske fort.
Asics Gel-Nimbus 21 is een toonaangevend model uit het Scandinavische løpesko. Gemiddelde prijs 1 900 kronen.
Det er jo ikke helt uvanlig at min ene fot er større enn den andre, hvilken skal jeg ta utgangspunkt i?
- In veel gevallen is dat marginaal, maar dan moet je wel naar de eerste foto gaan. De kleine, smalle plass is heel mooi, maar er is meer ruimte voor een kleine løpesko. Kommer det til å gnage, trykke og klemme med en gang!
Hoe kan ik mijn løpesko op de foto zetten?
- Als je de foto's op een andere manier kunt bekijken, kun je je afvragen of er nog meer sko's zijn - de pronasjonsstøtte en de nøytrale. Een fototoestel met pronasjonsstøtte kan je helpen als je bijvoorbeeld een vlakke foto hebt, maar ook als je de neiging hebt om je te vergapen aan knærne en føttene als je aan het filmen bent. Løpesko med pronasjonsstøtte kjenner du igjen ved at de er tykkere og har mer materiale på innsiden av foten, noe du lett vil kjenne hvis du klemmer på skoen.
Wat vind je ervan als je een innleggssåle maakt?
- Det er vanskelig å vite om du trenger en innleggssåle eller pronasjonsstøtte, generelt. Het beste wat je kunt doen is naar een ekspert gaan en een goede sko vinden, of een onopvallende løpesko en een goede innleggssåle vinden.
MER: Derfor trenger du flere par løpesko
LES MER : Sesongens heteste løpesko til dame &herre
WINKEL HAAR: Hele vårt av løpesko
