Emelie heeft zich aangemeld bij fitnesstävlingen

"Jag orkade helt enkelt inte mer. Jag kunde inte sluta gråta och jag bröt ihop", schrijft Emelie Hollsten op Instagram na haar debuut in atletische fitness in Helgen. Tack vare sina följares stöd och pepp har hon omvärderat sin syn på vad som är en vinnare.

I helgen anordnades fitnesstävlingen Tyngre classic II i Solnhallen i Stockholm. Onder två dagar visade män och kvinnor upp sina muskulösa och deffade kroppar i olika tävlingsgrenar. Voor träningsbloggaren Emelie Hollsten, 25, was het de dag om te debuteren in Athletic Fitness, en tävlingsgren die både posering en tävlingsmoment integreert met chins, dips en hinderbana.

Men tävlingen slutade med att hon gråtandes tvingas åka hem och vila. I ett öppenhjärtigt Instagram-inlägg förklarade hon hur kroppen och huvudet inte hängde med. De reacties die hon kreeg van hun vrienden waren positief.

- De har varit så fantastiskt gulliga och gett mig så mycket kärlek trots att jag inte vann. I mitt huvud var det som att trodde jag att om jag inte presterar så är jag inte älskad. Maar nu heb ik gemerkt dat het heel moeilijk is om een vin te vinden en dat het een otroligt is om dat stödet te doen, zei ik.

Emelie Hollsten is een tijdlang een elitgymnast geweest en heeft ook meegedaan aan Ninja Warrior en Gladiatorerna. Foto: Privé

Tiden innan tävlingen föregicks av ett fullspäckat schema i både jobbet och privatlivet. Toen Emelie Hollsten naar een dieet ging, ging ze naar een vanliga kaloriintag, ging ze naar een vanliga kaloriintag, ging ze naar een vanliga kaloriintag, ging ze naar een vanliga en ging ze naar een vanliga. Där och då tänkte hon hoppa över tävlingen. Maar toen de vliegen kwamen, kreeg hon energie en werd het teken gegeven om te vertrekken.

- Toen jag mig naar de scène bracht, zag jag dat hij nerveus was, maar mijn kropp was er niet meer. Jag började också hyperventilera, men det märkte jag inte förrän jag gick av scenen och kroppen inte slutade skaka, säger hon, och fortsätter:

- Det var all samlad stress som gjorde att kroppen återigen började stänga av. Na een tijdje kwam ik bij mijn ouders en vroeg ik me af wat er met hen aan de hand was, en toen zei ik tegen ze: "Wat kan folk doen om jag te helpen?". Det blev ytterligare en stress.

Emelie Hollsten gjorde sitt bästa när det var hennes tur att göra chins och dips och ta sig an hinderbanan, men så fort hon var klar brast det för henne.

- Jag har läst mycket om ångest under åren och kamp- och flyktläget som aktiveras under förlängd stress är verkligen energikrävande. Mijn kropp klarade helt enkelt inte av den extra stressen under tävlingen så därför bröt jag ihop, säger hon.


Gör som över 50 000 andra och följ Emelie Hollsten på Instagram! @emeliehollsten

Emelie Hollsten zegt dat hon är helt återställd nadat ze ut ordentligt. Hon låter glad på rösten och berättar att hon inte stänger dörren för att tävla i framtiden, men dåste hon "ha huvudet med sig hela vägen".

- Nu hoop ik dat ik kan definiëren hoe ik een wijn kan vinden. Om jag kan dra rätt lärdomar från den här händelsen kan jag kliva ur den som en vinnare och då har jag som person tagit ett steg framåt.

FAKTA:

Naam: Emelie Hollsten.
Ouder: 25 jaar.
Bor: I Stockholm.
Familie: Maken Mikael Hollsten och hundarna Saga och Buddha.
Gör: Bestuurder nätbutiken Aldrig vila med sin man och bloggar.

"Jag har sett folk kollapsa"

Alex Danielsson, chefredaktör voor Tyngre.se, die tävlingen Classic II arrangeert, is sinds 15 jaar fitnessbranschen en journalist. Under de åren har han sett det mesta.

- Jodå, både sabbade knän, brutna fötter, kollapser, folk som kräkts på scenen och dessutom blivit stoppade från att fortsätta. Als je onder druk staat, is het alom enkelt, maar als je het op een andere manier aanpakt, is het moment waarop je je prestaties kunt verbeteren ook heel moeilijk. Vi talar om en extrem form av elitidrott, säger han.

Alex Danielsson zegt dat de deltagarna aldrig får glömma bort att ha kul och kunna ta det hela lite mer med en klackspark, zelfs als förberedelserna inför en fitnesstävling är krävande, med hård diet och massvis av träning.

- Als je tävla wilt, moet je het doen om te zorgen dat je het kunt gebruiken, om te zorgen dat je het van anderen kunt gebruiken en om te zorgen dat je je eigen profiel kunt gebruiken als je het wilt gebruiken. Man måste också ha koll på vad tävlingen kommer innebära rent fysiskt. En dan kan de mens het allemaal nog beter bekijken.

Han tipar också nybörjare inom fitnessvärlden att sänka kraven på sig själva:

- Det är små marginaler som avgör och som tävlande måste man tillåta sig själv att misslyckas och att inte vara bäst hela tiden. Minstens zo snel als je naar de eerste gången gaat. Många verkar ha en inställning att de ska chocka omvärlden och publiken redan i debuten men man måste komma ihåg att det tar många år att bli bra på den här idrotten.