Kan du dina springspellistor utantill? Då kanske några peppande löparappar är det som behövs för att få dig att orka springa lite längre och lite snabbare? Här är fem appar och två podcasts som gör rundan lite roligare.
Voetbalwedstrijd
Vad: För fotbollsfanet som vill känna sig som en sportstjärna på löparrundan. Här förflyttas man mentalt till en fotbollsmatch och får motiverande kommentarer och hejarop. Bonus voor tävlingsinriktade: Er zijn drie divisies in de app en dat geeft je de mogelijkheid om te vliegen.
Appen kombinerar fotbollskärlek med varierad intervallträning.
Prijs: 19 kronen voor iOS. 9,12 voor Android.
Download HÄR.
Upbeat workout voor hardlopers
Vad: Met den här appen slipper du riskera att springa till låtar som inte matchar ditt tempo och i värsta fall saktar ner dig. Appen matchar automatiskt ditt löpartempo med låtar med rätt BPM från ditt musikbibliotek. Upbeat workout for runners ge dig rätt soundtrack kan worden gebruikt als je springt of jogt.
Prijs: 29 kronen voor iOS.
Ladda ner HÄR.
Zombies, rennen!
Vad: Får adrenalinet att pumpa och benen att pinna på snabbare när du jagas av zombier. Du har bara sprungit en kort bit när du plötsligt hör det omisskännliga ljudet från en hord av zombier som fått korn på sitt byte - dig. Det spelar ingen roll om springer intervaller, är ute på en långrunda eller testar formen på ett löpband, zombierna kan jaga dig var som helst och i vilket tempo som helst.
Appen är uppbyggd som ett spel där du är hjälten som ska rädda mänskligheten efter en zombieapokalyps. Als je springt, zoek je naar nieuwe mogelijkheden om je te helpen bij het vinden van de juiste basis. Appen innehåller 33 uppdrag från den första säsongen och sju uppdrag från säsong två.
Prijs: 39 kronen voor Ios. 35,60 voor Android.
Bestel bij HÄR.
Runtastic
Een app die je niet alleen helpt bij het verbeteren van je prestaties, maar ook bij het bekijken van je scheet en hoe lang je onder je bed ligt. Degenen die pepp en hejarop hebben, kunnen ervoor zorgen dat ze hun löptur niet meer nodig hebben voor andere apparaten, zodat ze applicaties en uppmuntrande tillrop kunnen skicken onder de tijd dat ze springen.
Bonus voor het feit dat je een volledig muziekspel hebt, zodat je je op alle manieren kunt gedragen.
Prijs: Gratis voor iOS en Android.
Ladda ner HÄR.
Peer Training
Vad: En löparcoach, rakt in i dina öron. Förutom att den här appen kartlägger dina steg och mäter hur många kalorier du förbrukat är den även fullmatad med träningsprogram, kan ge dig personliga träningsupplägg och coachar dig medan du springer. Dit helpt je in de praktijk om een tränare te vinden die je opneemt.
Prijs: Gratis voor iOS en Android.
Download HÄR.
Podcast: "Möt löparen"
Vad: Känn löparglädjen genom att lyssna på andra springfantaster. I podcasten "Möt löparen" träffar journalisten Marcus Åberg en rad löparpersonligheter som berättar om sin passion. Han har bland annat intervjuat ultramästarinnan Frida Södermark, SM-medaljören John Laselle, veteranen Gunnar Durén och EM-löparen Lovisa Lindh.
Lyssna HÄR.
Podcast: "Een andere moeder hardloper radio"
De amerikaanse bloggarna och löparna Sarah Bowen Shea och Dimity McDowells podcast har beskrivits som ett "hysteriskt samtal mellan två kompisar" . Duon tar hjälp av experter som bland annat ger råd till aktiva mammor, hur man klarar en halvmara på under två timmar och diskuterar hur man hinner klämma in träningen i vardagen och hur man lyckas se ut som sitt bästa jag på bilderna som tas under loppen. Blandar högt och lågt men har alltid löpning i fokus.
Lyssna HÄR.
