Heb je badminton sedan idrottslektionerna i skolan gespeeld? Dan is het de moeite waard om te testen! Här är fem anledningar till varför du borde boka en bana redan i dag.
Du tränar hela kroppen
Onder een pittige badmintonmatch is er veel werk aan de winkel als je de fjäderbollen over je planhalva gooit, als je de arm- en skinkorna gebruikt en als je je explosiviteit, hand- en gaskoordinatie en reflexen verbetert.
En timmes intensivt badmintonspel kan 540 kalorier opleveren, det motsvarar kalorimängden i en chokladkaka på 100 gram.
Je kunt spelen met meerdere kompisar
Doe dit met dig tre kompisar en spel en dubbelmatch. Det kommer få upp tempot och dessutom är det roligt att göra saker tillsammans. Als je wilt, kun je de varandra gebruiken en je best doen om te zorgen dat de förlorarlaget de vinnarna op de mat na de matchen tegenhoudt. 
Het is duur
Als je en badmintonbana en timme hyra kostar strax över en hundralapp. Är ni fyra som spelar tillsammans kostar det alltså bara 25 kronen per persoon. Als je een badmintonracket koopt, kun je een mooi model kopen voor 300 kronen en meer.
Badminton is leuk om te spelen
Het beste wat je kunt doen is ervoor zorgen dat je de bollen over het net kunt gooien zodat ze op het plan terechtkomen en han of ik ze kan pakken. På Svenska badmintonförbundets hemsida kan du fördjupa dig i reglerna.
Framförallt är det roligt
Omkring 30 000 svenskar är badmintonbitna. Als badminton op de voorgrond staat, kommer du att glömma att tiden går. Plötsligt har det gått en timme utan att du hunnit märka att du tränat hårt.
