Finn riktig drop på løpeskoene og løp bedre

Har du vært ute et par nye løpesko, har du sikkert støtt på uttrykket "drop". Wat kan je doen als je weet waar je aan begint? Als je dat doet, kun je het begrepet forklare.

Drop is forskjellen i høyde mellom hælen og forfoten på en sko. Er is een hoogte van 15 millimeter tussen hælen en forfoten op een skoen van 5 millimeter, er is altså dropen 10 millimeter.

Drop er en teknisk detalj men can også tolkes som et uttrykk for hordan skoprodusenten vil at vi skal løpe. Etter mange år av et marked med en majoritet av sko med høy drop (altså mer demping og støtte), har nå mange modeller fått en mindre drop.

Het is niet zo dat du bør være oppmerksom på om du er mosjonistløper, ettersom det kan påvirke ditt løpesteg.

Jo mindre drop på skoene, desto mer må du løpe på forfoten ettersom tyngdepunktet dyttes fremover når hælen ikke tar i bakken like tidlig. Det stiller høyere krav til teknikk, spenst og styrke og kan for den uvane løperen være en stor utfordring. Å lære seg å løpe mer på forfoten tar litt tid, men kan være bra i lengden ettersom det gamle rådet om å "rulle fra hæl til tå" ikke er en anbefalt måte å løpe på lengre.

De standarden van veel løpesko's hebben een daling van 12 millimeter, wat synoniem is met de senere årene.

Skoprodusentene har minsket dropen har vært til glede for mange løpeentusiaster som gjerne forstår koblingen mellom at liten drop gir flatere såle og bedre løpefølelse.

Als je een druppel laat vallen, større støtter ikke alle. De argumenten van andere hold handlers om tykkelsen på sålen can være stor, samtidig som dropen er liten. Hoe dit opprinnelige løpesteg ser ut kan også spille inn.

Så var det der med løpefølelsen. Følelser er jo som man vet subjektive, bestill hjem et par sko og kjenn etter hva som passer deg slik at du ikke behøver å tenke på hva andre mener gir deg en bedre løpefølelse.

LES MER: Nye løpesko fra Nike høsten 2016