Fruitig en gezond vardagsdessert

Tillfredsställ sötsuget med den här varma efterrätten som ger dig vitaminer, fibrer och protein!

Stekt päron och äpple med mandelcrunch

Behöver:

(2 personen)

• 1 päron
  
• 1 appel
  
• 1 tsk kardemumma
  
• 1 tsk kanel
  
• 1 msk kokosolja
  
• 0,5 dl mandelspån
  
• 100 g vaniljkvarg (zoet met stevia)

Gör så här:

Rosta mandelflarn i en het och torr stekpanna tills de fått färg. Let op dat je het niet breekt! Tärna sedan äpple och päron och stek i kokosolja tillsammans med kardemumma och kanel på medelhög värme. Stek frukten tills den mjuknat något. Lägg upp frukten i två skålar och strö mandelspånen över. Servera med en klick vaniljkvarg.

Psst! Als je wilt, kun je je eigen vaniljkvarg maken door de natuurlijke kvarg met vaniljpulver te klinken.

LÄS MER: Tre utflyktsrecept som barn älskar