Handleiding: Køb de rette tights til din træning

Wat zijn de voordelen van panty's en træningstights? Welke panty's passen bij yoga en welke kan ik dragen bij crossfitboksen? Hier kan ik je helpen.

Bij købe tights er ikke bare så enkelt, at du kun skal bestemme dig for hvilken farve eller hvilket mønster, som du synes er finest. Maria Bergehamn, CTC manager og produktansvarlig hos Reebok, synes at du skal starte med at stille dig selv spørgsmålet om, hvilken aktivitet du mest skal anvende dine tights til?

- Alle activiteiten zijn mogelijk, als je producten gebruikt die geschikt zijn voor formålet. Als je een udendørs ziet, als je een synes ziet, of als je een panty met reflectie koopt. Heb je telefoongesprekken met iemand? Als je een panty hebt, zeg het dan.

Hvor stramt skal et par panty egentlig sidde?

- Panty's zitten strak, of ze zijn de enige voor smalle joggingbroekjes. Det er derfor de hedder tights, så de er lette for kroppen at have på og ikke flagrer eller ryger ned, når du bevæger dig. Det er irriterende, hvis panty sidder godt på benene, men er løse oppe omkring taljen. I sådanne tilfælde skal du, uanset aktivitet, hive op i dem hele tiden. Det kan da afhænge af, at ikke kun størrelsen, men også modellen er forkert til dig.

Kun je een nauwsluitende of nauwsluitende panty kopen?

- Als farve og mønster gør dig glad, skal du satse på det. Hop ud i mønstret! Het is ook heel goed om een andere soort panty te hebben die je niet mag dragen, want ze passen bij elkaar als je een mønstrede of farvede top draagt.

Hoe zit het met Reeeboks panty's?

- Print er blevet en basisvare på samme måde som sorte panty. Je vindt nu veel fijne prints. Vi kommer med tights du can vende vrangen ud på, og så har du et par mønstrede og ensfarvede tights i et! Det, som er endnu sjovere, er at den mønstrede side på tightsene can se helt anderledes ud, og at den ensfarvede side can være sort, grøn, eller rød. I øvrigt er det lange tights som gælder her i Skandinavien. Vi er ikke så meget til trekvart tights.

Gids: Sådan vælger du de rette panty!

Rette panty's voor løbeturen

Kleding: Panty's met en lomme, gerne med lynlås eller et rum i linningen, hvor du can putte din nøgle eller telefon ned. Lynlås i taljen er super for er der nogen situationer, hvor de kan glide ned, så er det ved løb. Als je je niet goed voelt, is het het slimst om een panty te dragen met een tyndere mouw op de tassen van een brein, die veel beter past. Als je de panty's draagt, zijn er reflecties op de panty's.

Spring over: Panty's die goed zitten!

- Een panty met elastiek is super irritant om te dragen. Het is heel moeilijk om de zijkanten aan de plooien te krijgen. Als je een panty draagt, doe er dan een lange streep op en ga er dan op staan om te voorkomen dat de panty's naar beneden glijden, tipt Maria Bergehamn.

Rette panty's voor fitnesscenteret

Vælg: Slankende panty in functioneel materiaal. Gerne med en lille lomme i linningen, hvor du kan opbevare nøgler.

Spring over: Als je veel op je masker past en je zit aan de zijkant, trek dan een panty aan met een lynlås, zodat deze kan bewegen en klemmen.

- En neem een panty in een bom. De er ikke lavede til dyrke hård træning i.

Rette panty voor yoga

Vælg: Bred talje som stabiliserer mere i dine positioner. Sømløse tights er toppen, eftersom de overhovedet ikke gnaver.

Spring over: Panty's met lommer, lynlås of snøre i taljen, zodat sådanne kan forårsage ubehag og gnave under passet.

- Als je een lange of lange panty hebt, is dat een probleem. Jeg anvender selv trekvart tights til bikramyoga, eftersom det gør, at det er lettere at tage fat om benene, selv når kroppen er helt glinsende af sved, siger Maria Bergehamn.

Rette panty's voor kruislingse dozen

Vælg: Det går aldeles udemærket at træne i almindelige træningstights, men der kan komme lidt flere slidskader på dem, eftersom du håndterer vægtstænger og kettlebells i en højere grad. Visse crossfit-tights er forstærkede på lårene, hvor vægtstangen ofte kommer i kontakt. Ofte er der lidt kompression i crossfit-tights, som hjælper musklerne med at kunne klare den hårde træning.

Spring over: Detaljer die lynlåse en lommer. Du bevæger dig så utroligt meget i crossfit og alle sådanne detaljer skaber yderligere en belastning på tøjet - noget som du gerne vil undgå.

- Træk et par strømper over skinnebenene, som beskytter tightsene mod slitage fra vægtstangen. Ellers så er du hardcore og kører helt korte tights og ingen strømper!

Rette panty's voor powerwalken

Vælg: Panty's die passen bij het lopen. Køb gerne løbetights med reflekser, sådan så at du synes, eller træningstights i funktionsmateriale som sidder godt på kroppen.

Spring over: Leggings in bomuldsblandning. Funktionstights ånder og kan transportere fugt væk, hvis du får pulsen op og bliver svedig.

- Er det sommer og sol udenfor, så sats på et par korte tights, siger Maria Bergehamn.

LÆS MERE: Alle tips voor Reebok CrossFit Nano 7.0