De experts vanReebok geven u advies! Ontdek het verschil tussen CrossFit-kits, sportkits, haltesportkits en andere sportkits.
De teams van Reebok zijn echte experts op het gebied van training. Zij hebben ons geholpen bij het samenstellen van een complete gids waarmee u meer inzicht krijgt in alle bewegingskits van ons assortiment.
BEKIJK OOK: Al onze trainingskits
De CrossFit-kits
CrossFit is een intens trainingstype waarmee je je hele lichaam kunt trainen en gespierd kunt krijgen, van de tête tot de pieds. Les personnes qui suivent ce type d'entraînement ont besoin de chaussures polyvalentes et très résistantes.
- "Vos chaussures doivent vous offrir la sécurité et le maintien dont vous avez besoin, et ce, pour tous les types d'exercices présent dans le CrossFit : des sprints, au changement de direction soudains, en passant par les pompes, pour grimper à la corde ou faire de l'haltérophilie par exemple", dit Emmelie Hermansson, spécialiste produit chez Reebok.
De CrossFit-kits onderscheiden zich doordat ze een optimaal evenwicht bieden tussen stabiliteit (zodat je je lichaamsgewicht kunt kwijtraken) en flexibiliteit (voor oefeningen als box jumps of fentes).
- "Koop een paar stevige schoenen die je gemakkelijk aan en uit kunt trekken. La semelle devrait être stable et plate. La tige doit être résistante et respirante, car vous transpirez beaucoup pendant ces entraînements intensifs"
De Nano de Reebok zijn een zeer goed voorbeeld van CrossFit-kits. Ze bieden u alles wat u nodig hebt, en nog meer - ze zijn bijvoorbeeld versterkt op het niveau van de voûte plantaire zodat u gemakkelijker en zonder te abîmeren aan de slag kunt.
Kleding voor HIIT-oefeningen
De sportschoenen voor de HIIT-oefeningen lijken erg op de CrossFit sportschoenen. Ze zijn ook gemaakt voor oefeningen met een hoge intensiteit, maar ze zijn niet noodzakelijk aangepast om meer kracht te leveren dan de CrossFit-kits.
- "La différence entre une chaussure HIIT et une chaussure de CrossFit is que les chaussures pour les entraînements HIIT sont plus souples."
Op veel andere vlakken zijn deze twee typen chaussures vergelijkbaar.
- "Net als de CrossFit-kits hebben ook de HIIT-kits een stabiele semel, maar dan iets soepeler en met meer amorti. La tige de ce type de chaussures est souvent composée de textiles respirants, pour vous garder au frais tout au long de votre séance d'entraînement. Het allerbelangrijkste voor de HIIT-entraînements is dat je stevige en comfortabele schoenen draagt
Stoere schoenen
Als je deadlifts of squats wilt doen, raden we je aan om aangepaste schoenen te dragen die je alle ondersteuning bieden die je nodig hebt als je zware oefeningen doet.
- "Les chaussures d'haltérophilie sont légèrement surélevées au niveau du talon et leur semelle rigide vous offre une stabilité et une adhérence exceptionnelle. Ce n'est pas le cas des chaussures de training classique, dont l'amorti de la semelle n'est pas aussi stable pour soulever des poids. Met chaussures d'haltérophilie kun je dus op een veilige manier zware lasten dragen. Het is ook gemakkelijker om te squatten met de chaussures d'haltérophilie, omdat je met deze chaussures dieper kunt afdalen in je squat met minder inspanning."
La de reden waarom je geen haltérophilie zou moeten doen met klassieke trainingskousen is simpel: hun hiel is niet zo stijf.
- "Je raadt het af om gewicht te verliezen met klassieke fitnesskits, want de soepele zijkanten bieden niet alle adhérence die je nodig hebt. U loopt het risico uw evenwicht te verliezen!"
Bekijk hier al onze haltekleding!
De Legacy Lifter van Reebok zijn een echt meesterwerk op het gebied van haltetrainingschoenen. Sinds hun lancering zijn ze uitgegroeid tot hét model van het merk.
Fitnesskits
Als je naar de sportschool gaat en je traint op apparaten of met apparaten, heb je geen fitnessketting of fitnessketting nodig voor de HIIT-oefeningen. In dat geval kun je beter investeren in fitnesskits, of gewoon in trainingskits. - "Kies stevige, luchtdoorlatende sportschoenen met een luchtige semel en een goede pasvorm. Kies flexibele schoenen die goed passen bij de vorm van je voeten om te profiteren van het comfort dat je nodig hebt tijdens je trainingen."
Ontdek onze selectie fitnesskits!
Polyvalente trainingskits
Zoals u kunt zien, bestaan er talloze sportschoenen die elk hun eigen kenmerken hebben. Als je deel uitmaakt van degenen die niet meer willen dan één paar sportschoenen die passen bij al hun activiteiten, dan kun je iets meer investeren in speciale sportschoenen.
- "In dit geval raad ik je aan om te investeren in een paar sportschoenen die gemaakt zijn voor de HIIT-oefeningen. Zo heb je een paar schoenen die de nodige stabiliteit bieden om gewicht te verplaatsen en toch soepel en comfortabel zijn. Met dit soort schoenen kun je ook spinnen, steppen en allerlei andere soorten bewegingen maken. C'est parfait!" besluit Emmelie Hermansson.
ONTDEK AL ONZE TRAININGSKITS HIER:
- Onze fitnesskits
- Onze fitnesskits
- Onze CrossFit sportschoenen
ARTIKEL QUI POURRAIT VOUS INTÉRESSER : De trainingsadviezen van onze coach
ÀLIRE ÉGALEMENT : Les Reebok Nano-X sont disponibles dans de nouveaux coloris
