Hälsoguruns beste lunchsalade
Martin Bach heeft een lunchsalade samengesteld met vitamines en mineralen.
Hälsoexperten Martin Bachs lunchsallad is perfect na een träningspass. Het is een superfort om te eten en het is een perfecte lunchlunch.
- Det är en bra lunch på cirka 400 kalorier med mer än 30 gram protein och massa vitaminer och mineraler, säger Martin Bach.
Du behöver:
125 g varmrökt lax
1 avokado
100 g sparris
100 g morötter
50 g bladspenat
Gör så här:Bryn sparrisen och morötterna sparrisen lätt i rapsolja med en vitlöksklyfta och lite flingsalt. Blanda sedan ihop allt och pressa lite citronaft över.
