Hier zijn de foto's van onze gewichtsvest party!
Wij van Sportamore nodigden onze vrouwelijke klanten uit voor een sessie zweten in een gewichtsvest van Abilica onder leiding van de superzusjes Ida en Elin Kjos. Zo zag het eruit!
Een gewichtsvest maakt zowel een powerwalk als een workout veel zwaarder. Doe het vest aan voor extra gewicht, of doe het uit en werk ermee in plaats van met een halter. (Meer tips en trucs vind je HIER.)
De zusjes Kjos verspreiden het plezier van fitness onder iedereen tijdens Sportamore en Abilica's workout s!
Om onze klanten te laten zien hoe uitdagend en leuk het kan zijn om met een gewichtsvest te trainen, nodigden we ze uit voor een sessie met de trainingstweeling Ida en Elin Kjos. Daarnaast nodigden we de Noorse trainingsprofielen Stine Hartmann en Catrine Collins uit, die lyrisch waren na de trainingssessie.
- Er waren echt coole oefeningen waar ik nog niet eerder aan had gedacht die je met een gewichtsvest kunt doen, zoals statische oefeningen voor de armen. Het zal morgen een echte trainingspijn geven, zegt Stine Hartmann, en ze is het ermee eens:
- "We houden van eenvoudige oefeningen met weinig apparatuur en dit was een geweldig voorbeeld van hoe je alleen een gewichtsvest nodig hebt om echt bezweet te raken. Burpees met een gewichtsvest zijn geen grapje!
Sterke meiden Stine Hartmann en Catrine Collins gingen hard tijdens de sessie!
Mingle voordat de sessie begon!
Opgewonden deelnemers voor de sessie!
Wil je meer inspiratie over pittige plyo-training met een gewichtsvest? Bekijk dan dit artikel!
Combineer oefeningen met dips, zelfs super PT Pischa liet zweten!
Gewichtsvest maakt trainen zwaarder, uitdagender en effectiever.
De hele Sportamore en Abilica crew en instructeurs willen alle geweldige deelnemers bedanken - hopelijk tot ziens!
