Hej då, bekvämlighetszonen. Hallå, De ZimZone!
Zimzon Lelo, gladiatorn Delta, är i grym form kan nog alla hålla med om. Wil je de weg naar de volgende stad vinden? Spana in zijn träningskoncept The ZimZone!
Fitnessexpert Zimon Lelo is een expert op het gebied van rätta stället och är trygg och ödmjuk. Maar när han tränar - då är han stenhård. Kom ut bekvämlighetszonen och in i de zimzone!- Mitt träningskoncept The ZimZone är baserat på kroppsviktsträning. Als je deze vorm gebruikt, ga je naar de sportschool en kun je je eigen kropp gebruiken als masker. Zimzon Lelo, die gefocust is op techniek en muskelkontakt, zoekt een gladiatorn Delta jobbar som PT i London.
Waarom niet?
- Het is een goed idee om te zeggen dat je je eigen kroppetje onder controle hebt. Har du inte det spelar det ingen roll hur mycket vikter du kan lyfta, så jämför dig inte med andra. Als je een mycket vikter hebt die je kunt gebruiken bij een stång, geef dan aan hoe stark je bent. Råstyrka kommer från hur bra kontroll du har över din egen kropp.
Wat kan ik doen om de kosten te dekken?
- Er zijn verschillende basisprincipes waar je mee kunt werken, maar je kunt er ook voor kiezen om je hälsosamma vanor i stället te gebruiken om je te helpen bij het maken van een keuze voor een bepaald kostschema. Je moet dit doen, je moet je aanpassen en je moet zorgen dat je de ramarna binnengaat om te zorgen dat du blivit tillsagd. Je moet er zeker van zijn dat je een goed resultaat zult hebben, want dat is niet het enige dat je kunt bereiken.
Vad är viktigt livsstilsmässigt, enligt dig?
- Ta hand om insidan genom att se över vilken typ av människor du har runt dig. Det är en stark filosofi som jag verkligen tror på. Omge dig med positiv energi och människor som lyfter upp dig i stället för att bryta ned dig. Als je je opwerkt tot aan de hemel, krijg je energie. Du går igenom tillräckligt många tuffa saker i livet, du behöver inte ha gnällspikar som ifrågasätter dig som dina vänner. Välj vänner som uppmuntrar dig och tror mer på dig än vad du tror på dig själv till och med.
Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik The ZimZone kan testen?
- Det är jätteenkelt. Alle informatie vind je op mijn telefoon en op mijn Instagram. Nu när jag är i Sverige gästar jag Odenplan Fightgym, där jag kör klasser. Annars är The ZimZone-klasserna aktuella i London och flera andra platser i världen, men så snart jag satt ihop ett team här i Sverige kommer det finnas permanent även här.
Zimzon Lelos 3 snabba vardagsträningstips
- Trapporna.
- Gör tio armhävningar innan du borstar tänderna.
- Släpa på kundkorgen när du är och handlar, dra den inte efter dig.
