Sla je slag met Agneta Sjödins nya bok
Na een jaar sökande heeft Agneta Sjödin een geweldige kans gekregen om te leren. I sin nya inspirationsbok Av egen kraft delar hon med sig av sina bästa råd till dig som också vill ha harmoni i tillvaron.
Programmalezeres Agneta Sjödin, 48 jaar, heeft seks gehad met skönlitterära böcker. Nu heeft ze een nieuwe kans gekregen en haar eerste boek in het området hälsa geschreven. I boken Av egen kraft, som finns ute nu, berättar hon hur hon hittat en balans i tillvaron mellan det fysiska, mentala, emotionella och andliga.
Wat heb je ontdekt?
- In de laatste jaren heb ik me verdiept in de grootste problemen en nu denk ik dat het tijd was om een nieuw boek te schrijven over wat ik als tycker had gevonden. Det har varit jättekul att jobba med den här boken och kunna skriva i jag-form, på sätt känns det som att jag hjälper till på ett mer direkt sätt. Agneta Sjödin zei: "Het antwoord op al mijn vragen is dat ik je kan inspireren en inspireren en dat ik je kan helpen met het vinden van een nieuwe baan.
Wat moet ik doen om een boek te krijgen?
- Jag tycker att den vänder sig till allla, det finns ingen åldersgräns på den. De mens heeft een lange adem na het inspireren vanras en het is goed om de mens te inspireren met een boken.
I boken beskriver du din resa fram till hållbart sätt att leva på, vad betyder det för dig?
- Om een balans te vinden. Om dit te bereiken, moet je de juiste balans vinden en de juiste balans vinden. Wat voor mig leuk is, is voor mij ook leuk. Voor mij is dit een ständigt pågående proces. Jag började mitt sökande för 15 år sedan och sedan dess har utvecklingen skett successivt. Det här är en resa som kommer fortsätta hela vägen.
Vad är viktigast för dig att för att du ska må bra?
- Als je je zorgen maakt over je leven, als je je zorgen maakt over je leven, als je je zorgen maakt over je leven, als je je zorgen maakt over je leven, als je je zorgen maakt over je leven, als je je zorgen maakt over je leven, als je je zorgen maakt over je leven, als je je zorgen maakt over je leven.
Om du har en dålig day, hur vänder du den?
- Het is heel fijn om de dag te vergeten. Vissa dagar vaknar kan jag vakna upp och känna mig ledsen och värdelös och sådana dagar går det inte att köpa sig fri från. De dagarna is voor iedereen en er is veel voor nodig om ze te accepteren. Voor sommige kinderen is er een manier om de problemen op te lossen. Jag vet att dåliga dagar kommer emellanåt och då försöker jag inte att drabbas av panik, utan jag accepterar dem och försöker att inte tänka så mycket.
Wat zijn de beste tips voor anderen die de balans in tillvaron kunnen vinden?
- Jag går inte runt med konstant balans, utan det är något man får försöka upprätthålla hela tiden. Jag har läst mycket böcker och tränat på att hitta balans i mitt liv. Ena dagen är det balans och nästa dag är det obalans, det är som att gå på en lina. Jag vill inte säga vad andra ska göra utan du måste bygga uppp en bra dialog med sig själv. Känner du att du behöver hjälp för att hitta balans, ta hjälp. Test dig fram, ta reda på svaren till dina frågor och lita på att du själv vet vad som är bäst för dig.
Naam: Agneta Sjödin.
Ouder: 48 jaar.
Bor: I Nacka, utanför Stockholm.
Familj: Dottern Maja.
Gör: Programledare och författare.
Aktuell: Med boken Av egen kraft. Programmadare för Vardagspuls i TV4 tillsammans med Kristin Kaspersen. Programmet sänds vardagar klockan 17.55. 
HÄR kan du läsa mer om Agneta Sjödins nya bok. Bekijk henne op Instagram HÄR.
