Welke løpesko van Hoka One One kun je kopen?

Finn frem i det store utvalget vårt av løpesko! Dette er forskjellen mellom blant annet Bondi, Clifton og Arahi fra Hoka One One.

Als je veel of verschillende soorten løpesko's gebruikt, is dat een goede manier om de verschillende løpesko's te bekijken. Verbeterde løper bør i det minste ha et par raske løpesko for intervalltrening og korte distanser, samt et par løpesko for lengre økter med lavere intensitet. Eksperten Erik Desmeules guider oss gjennom utvalget fra Hoka One One og forklarer forskjellen mellom modelse.

WINKEL HIER: Løpesko van Hoka One One

Tre kjappe - slik finner du den best løpeskoen for deg

På hvilken måte spiller løpesteget en rolle for hvilke sko jeg bør kjøpe?

- Et tyngre løpesteg krever mer demping, spesielt hvis du lander på hælen, da det er en større påkjenning for kroppen. En løper som lander på mellom- og forfoten tar imot mindre støt i knærne, sammenlignet med en løper som lander på hælen.

Welke løpesko bør jeg velge hvis jeg pronerer?

- En annen viktig faktor er om du pronerer, det vil si at du faller mye inn i løpesteget. I noen tilfeller kan det hende du trenger såkalte pronasjonssko, men i mange tilfeller kan du løse det med en innleggssåle, sier Erik Desmeules, og legger til:

- Du can også redusere virkningen av pronasjonen ved å velge noen løpesko som ikke har en alt for stor dropp og som har en rullende såle. Omdat bakkekontakten kortere wegen bewandelen en het risico op een pronasjon kleiner is, komt het ook voor dat je je op forfoten richt. En rullende såle hjelper deg ganske enkelt med overgangen fra nedslaget til du skal ta et nytt steg. Det kan også utgjøre en stor forskjell for hastigheten din.

På hvilken måte spiller underlaget en rolle for valget mitt?

- Et hardt underlag krever mer demping, spesielt når du løper lengre distanser. Er zijn aanwijzingen dat een harde onderdruk resulteert in een smalle rek in de spieren, met als resultaat een langgerekt herstel. Als je een mykt terreng aanlegt, ben je daar altijd bang voor.

Wat is de rol van spiller distanser?

- Als je een lange afstandspiller gebruikt, kun je je spieren beter spreiden en daardoor kun je je beter losmaken van het skelet. Als je een veldig langt hebt, moet je je afvragen of het mogelijk is om een føttene op te zetten, en dan heb je een kleine ekstra plass i forfoten.

Finn heeft alle modellen van Hoka One One gecombineerd

#1 Bondi - dames en meisjes

Nøytrale løpesko til lengre distanser. Passer for deg som vil ha en trygg løpesko med myk demping som kan brukes til både løpetrening og turgåing.

Waarvoor is het bedoeld?

- Bondi is optimaal voor løpere met een tyngre løpesteg of een høyere kroppsvekt. Bondi er en nøytral løpesko, men fungerer også bra som stabile sko sammen med en pronasjonssåle. Het is fantastisch voor iedereen die van føttene, knærne en ryggen houdt.

Welke afstanden zijn er?

- Bondi kommer til sin rett hovedsakelig under lengre løp, og skal brukes til løping med lav intensitet. Voor deg met een tyngre løpesteg fungerer den imidlertid til alle distanser.

Welke onderlaag kan ik gebruiken?

- Asfalt, betong, grus og tørt terreng som ikke er for teknisk, dvs. ikke terrengløp.

Wat is de beste oplossing?

- Mengdetrening eller konkurranser over lengre distanser. Het lijkt erop dat de tyngre løperne modellen doorgeven aan konkurranser og intervaller på alle distanser.

Hoe kun je de andere modellen herkennen?

- Dit model is een van de meest gedempte modellen en heeft een rullende sensor die zorgt voor een soepele landing, stabilisatie op de mellomfoten en minimaal een stabiele positie op de forfoten. Sålen er ekstra bred og foten hviler i en dyp skål i mellomsålen, noe som gir en fin stabilitet.

#2 Clifton - dame en haar

Een uniek slaapkamertje dat langs alle vlooien, distansers en onderlagen loopt, met terrengløp. Ze zijn allemaal verkrijgbaar bij Hoka One One.

Waar is het voor bedoeld?

- Clifton gaat naar een grote, rode groep mensen. Van nybegynneren die een goede skomodell hebben die goed zit en er goed uitziet, tot eliteløperen die een goede skomodell hebben en er goed uitziet en er goed uitziet om er goed uit te komen, tot eliteløperen die onder de lange øktene zitten.

Welke afstanden zijn er?

- Akkurat som at denne skoen passer de fleste løpere, passer den også til alle distanser - alt fra korte økter til virkelig lange etapper. Det er takket være en så perfekt blanding av demping og lett vekt.

Welke onderlaag is er?

- Clifton heeft een goede reputatie op het gebied van asfalt, grus en tørt terreng, wat ikke voor teknisk underlag - akkurat som Bondi.

Wat is er aan de hand?

- Alles tussen mengdetrening en intervaller. Clifton geeft het ook door aan konkurranser, bijvoorbeeld halvmaraton en maraton, voor degenen die het nodig vinden om fris en rask in musklene te houden bij een harde onderlaag.

Hoe kun je het anders doen?

- Clifton is een van de meest alledaagse modellen van markedets, en het is een model dat de meeste ruimte inneemt. Det gjør den litt unik og det er et trygt kjøp.

#3 Rincon - dame en haar

Rincon is een lettvektssko die het beste presteert onder korte distanser eller konkurranser, omdat je een goed teknikk hebt en er een erfaren løper is. Det er også et riktig valg ved løping innendørs på tredemøller.

Waarvoor is het bedoeld?

- Rincon is het beste geschikt voor løperen die een combinatie zoeken van behagelig demping en een veldig lett og rask sko.

Welke afstanden kun je afleggen?

- Alles tussen korte intervallers en maraton, afhankelijk van wat je doet. Rincon fungeert als een lang løp voor de lette en erfarne løperen, men det kreves god teknikk.

Welke onderlaag is er?

- Denne løpeskoen passer til asfalt, grus, bane og tørt terreng. Rincon is også en utmerket skomodell på tredemøller når du løper intervaller.

Wat is de beste oplossing?

- Intervaller og konkurranse, men Rincon kan ook naar mengdetrening voor den lette og mer erfarne løperen.

Hoe kun je het anders doen?

- Rincon is sannsynligvis markedets letteste løpesko med full demping, eller hvis du vrir litt på det - markedets mest dempende lettvektssko.

#4 Elevon - dame en haar

Noe for deg som kanskje nettopp har begynt å løpe eller vet fra før av at du har en teknikk som får deg til å lande med hælen først.

Waarvoor is dit bedoeld?

- Elevon geeft een spesielt signaal aan de løperen die op de hælen landen en ze kunnen een goede landing maken, want de løpingen kunnen ook op de kroppen landen. I tillegg er den litt stivere foran på sålen, noe som gir optimal energi til neste steg.

Welke afstanden zijn er?

- Er zijn veel korte afstanden tussen vrouwelijke kilometers en lange afstanden, maar die zijn niet zo groot als het veld.

Welke onderlaag is er?

- Asfalt, betong og grus, men ikke terrengløp eller mer krevende terreng.

Hoe kan ik een slags løpetrening dragen?

- Elevon brukes først og fremst til mengdetrening, spesielt siden det er da komforten er viktigst. Raske løpeøkter krever noen andre sko.

Hvordan skiller den seg fra de andre skoene?

- Elevon har en såkalt profly-såle hvor baksiden er myk for å gi optimal komfort i landingen. Den er også litt stivere i forfoten for å gi mer respons ved Frasparket, noe som gir mer kraft.

#5 Arahi - dame en haar

Hoka One Ones løpesko med pronasjonsstøtte! Arahi heeft een goede fotoverwerking en een kneledd die valt bij de mens die je vasthoudt, maar die ook kan zorgen voor overbelastingen, slitasjes en andere bekymringers.

Waarvoor is het bedoeld?

- Arahi is voor løperen som pronerer, men som vil ha en lett og myk sko. Mange andre pronasjonssko kan oppleves som klumpete eller tunge.

Welke afstanden zijn er?

- Alles tussen korte en lange afstanden, want ze zijn niet zo breed en ze zijn niet zo sterk.

Welke onderlagen zijn er?

- Asfalt, betong, grus og tørt terreng som ikke er for teknisk.

Waar komt de slags løpetrening vandaan?

- Intervaller, maar ook konkurranse en mengdetrening. Voor deg som pronerer, passer den til alle distanser og all slags løping.

Hoe kun je het anders doen?

- Arahi is een pronasjonssko met een dynamische pronasjonsstøtte, die ervoor zorgt dat je de vanlige stive hebt en de plastdetaljene i sålen die veel andere pronasjonssko hebben. Det innebærer at den gir støtte mot pronasjon, men tillater en sunn pronasjonsbevegelsen som er bra for å unngå for eksempel løperkne.

LES MER: Derfor trenger du flere enn et par løpesko

SHOP HAAR: Hele uitgave van løpesko op Sportamore