"Jag gillar när det är jättejobbigt"

Sju svettiga spörsmål

Als Annika Sjöö inte har dansskorna på sig är hon ofta i en crossfitbox och kör tills svetten sprutar. Om hon inte är ute och springer i skogen, förstås.

För sex år sedan vann hon Let's dance med Magnus Samuelsson och i våras ställde de upp i Let's dance 10 år, där de slutade på bronsplats. Tot vardags jobbar Annika Sjöö som föreläsare inom kost och träning och är en välanlitad instruktör.

Vad är det som gör att du älskar crossfit så mycket, det är ju JÄTTEJOBBIGT?

- Haha, jag gillar när det är JÄTTEJOBBIGT. Älskar att ta ut mig så att svetten bara sprutar! Dessutom gillar jag kontrasterna mellan dans och crossfit, de är verkligen helt olika träningsformer! Inget glitter och glamour i crossfitvärlden inte, säger Annika Sjöö, som bloggar här.

Blir det någon dans för din del?

- Ja, det blev ju lite mer än vanligt i våras igen när vi var med i Let's dance, men annars mest på olika träningskonvent. Min träning brukar bestå av fyra träningspass i veckan, och då kör jag crossfit kombinerat med löpning, som också är en passion.

Is er nog meer dat je kunt doen met träningen?

- Absoluut! En het is heel goed, maar het is ook heel moeilijk.

Wat heb je gevonden voor träningsmål i höst?

- Je kunt je skadefritt en je conditie verbeteren in Göteborgsvarvet door een combinatie van crossfit, löpning en löpstyrka.

Hier kun je een nieuw paleobok vinden. Hoe goed zijn maten voor je training?

- Superviktig, maar geschikt om mijn tovenaar te helpen, omdat hij paleokunst gebruikt. Ik durf te wedden dat je gluten, mjölk en raffinerat socker gebruikt. I stället äter jag ren, naturlig mat, som fisk, fågel, kött, grönsaker, rotfrukter, sötpotatis, nötter, bär och honung.

Vad är det viktigaste du vill förmedla med din träningsfilosofi?

- Ha kul! Maar je moet er ook voor zorgen dat je de juiste beslissingen neemt.

Erkänn en hälsosynd du har!

- Jag älskar champagne!


Visste du att det var Annika Sjöö som lärde kronprinsessan Victoria och prins Daniel att dansa bröllopsvals? Foto: John Hagby