Kaikki, mitä kompressiotrikoista pitää tietää
Löydä kompressiotrikoiden viehätys - ja valitse oikea malli heti alusta saakka asiantuntijan parhailla vinkeillä.
Mitä enemmän puristusta, sitä ihanammat juoksulenkit ja miellyttävämmät burpeet! Löydät täydelliset kompressiotrikoot etsimällä trikoita, joissa on ylimääräinen kompressio pohkeiden kohdalla ja jotka ovat oikean kokoiset (niiden pitää istua tiiiiiukasti).
- Kompressiotrikoot antavat osittain lihaksille tukea, jolloin tärinät vähenevät ja osittain verenkierto voi parantua, jolloin lihasten hapetus lisääntyy. Sen myötä keho tuntuu pirteämmältä kun treenaat kovin ja pidemmän aikaa, Sanna Magnusson sanoo. Hän toimii tuotejohtajana Casallilla.
Mihin aktiviteetteihin kompressiotrikoot sopivat hyvin?
- Lenkkeily ja kovatehoinen treenaus ovat aktiviteettejä, joihin kompressiotrikoot sopivat todella hyvin. Ne eivät kuitenkaan sovi yhtä hyvin joogaan ja toisiin kevyempiin treenimuotoihin, joissa ei tarvitse vähentää lihasvärinöitä. Kompressiotrikoot voivat tuntua rajoittavilta tälläisissä lajeissa, sillä ne istuvat niin tiukasti.
Mitä pitää muistaa kokojen puolesta kun ostaa uusia kompressiotrikoita?
- Se ei aina ole niin helppoa. Kompressiotrikoiden pitää tuntua todella tiukilta, pieniltä ja puristavilta päällä. Kompressiotrikoiden pukeminen voi tuntua vaikealta, mutta jaloissa niiden pitäisi tuntua mukavilta ja hyviltä.
Onko lyhyissä kompressiotrikoissa mitään ideaa?
- Kyllä, monien mielestä ne ovat mukavat, erityisesti pojat ovat tottuneita käyttämään lyhyitä kompressiotrikoita shortsien alla. Ne antavat hyvän tunteen ja pitävät kaikki paikoillaan. Sen lisäksi trikoot tukevat reisien lihaksia hieman.
Valitsenko korkea- vai matalavyötäröiset kompressiotrikoot?
- Se ei vaikuta verenkiertoon tai suoritukseesi, valitse malli, joka tuntuu mukavalta.
Mikä toinen yksityiskohta kompressiotrikoissa pitäisi olla?
- Kompressiota pitäisi olla eniten pohkeen alaosassa, jotta verta työnnetään alhaalta ylöspäin. Kompressie pitäisi myös tukea suurimpia lihasryhmiä, esimerkiksi reisilihaksia. Kompressiotrikoiden ei kuitenkaan pidä istua tiukasti nivelten kohdalla, esimerkiksi nilkkojen tai polvien kohdalla. Kokeile trikoita, jotta puristus on oikeassa kohdassa, näin trikoot tuntuvat parhaimmilta päällä ja ne auttavat treenauksessasi!
Mikä on henkilökohtainen suosikkimallisi?
- Pidän meidän AR2-mallista, se on todella todella hyvä. Sitä mallia meillä on ollut lukemattomia kausia ja se on hyvin testattu. Syksyllä julkaisemme uuden trikoomallin, jossa on neulottu "kompressiosukka", joka puolestaan luo hyvän puristuksen olemalla samalla pehmeä. Se malli eroaa hieman aikaisemmista malleista, ja siitä tulee uusi suosikki!
Sportamorella on suuri valikoima kompressiotrikoita miehille ja naisille.
