Kroppsfettet kan dig orolig
Fettet på kroppen kan dig nedstämd. Als jeansen strak zitten, als je fettvävnaden skickar signaler till din hjärna som gör dig ångestfylld, visar ny forskning.
Ny forskning visar att ju mer kroppsfett du har på kroppen, desto mer oro känner du. Als je meer zuurstof hebt dan je hebt, dan heb je meer geluk, want dat leidt ertoe dat je meer kroppsfett krijgt - en die ene cirkel is sluten.Een studie, uitgevoerd aan de universiteit van Florida, laat zien dat dit kroppsfett een antwoord geeft op de vraag hoe je je moet gedragen en hoe je stress ervaart bij het eten. Fettvävnaden på kroppen skickar signaler till hjärnan, som får dig att börja äta ännu mer. När du sedan ökar du vikt får du ännu starkare och mer frekventa signaler till hjärnan om att äta ännu mer.
Deze nieuwe studie is de eerste die aantoont dat känslomässigt ätande inte bara sitter i hjärnan, utan även visar amband mellan kroppsfett och kortisolnivåer i kroppen.
- In deze studie vonden we allemaal stressvermindering bij kinderen. Maar dat is bij mannen niet het geval. Uit het onderzoek blijkt dat stressregulering voorkomt in een mycket större skala, bijvoorbeeld in kroppens systeem dat ämnesomsättningen styr, säger forskaren och medförfattaren James Herman i en officiell kommentar.
Han beweert dat hij een tidigare okänd väg van fettet naar hjärnan heeft gekregen. Fettvävnaden hebben receptoren die stress communiceren met hun collega's, om hen te helpen hun ämnesomsättningen te regelen. Det kan vara bra när fettvävnaden berättar för hjärnan hur den ska kontrollera energibalansen, men om fettvävnaden bombarderar hjärnan med information över tid kommer det att sakta ned din ämnesomsättning. Det i sin tur kan skapa en självförstärkande cykel av viktökning och oro. Als stressen får dig att öka i vikt, får viktökningen dig att bli ännu mer stressad.
Enligt forskarna har du mindre ångest, ju mindre kroppsfett du har. Het is heel goed om te zien hoe stress en oro elkaar in evenwicht houden. Både för din kropps och framför allt din mentala hälsas skull.
