Linn gikk fra kreftpasient til treningsjunkie

Linn Löwes laat zich de hele dag door meer dan 300 000 mensen inspireren op Instagram. Maar bak den fine formen skjuler det seg en historie med lymfekreft, noe som har gitt henne et unikt syn på livet og helsen.

Følg denne kule jenta på Instagram!

Ze zijn slim, slim, vrijpostig - en ikke minst sterk. Maar bak fitnessprofiler Linn Löwes fantastische vorm en ontdek de geschiedenis van kreft, cellegift en stråling. Hun kreften hebben zich overleefd, maar dat is niet het enige wat je moet doen.

- At jeg har hatt lymfekreft har påvirket mitt syn på helsen mye, selvfølgelig. Selve sykdommen tror jeg ikke handler om dårlig helse, men av arv, men derimot all medisin jeg fikk for å bli kvitt sykdommen påvirket min helse enormt. Hele immunforsvaret forsvant mer eller mindre under behandlingsperioden og jeg ble tvunget til å tenke annerledes rundt helse for å gi kroppen en ærlig sjanse til å komme tilbake, bedre enn noensinne, sier Linn Löwes, som blogger HER.

Er du frisk nå?

- Ja, jeg er frisk men ikke helt erklært frisk. Met mijn type kreft tar det to til fem år før man blir erklært frisk og kan slutte å gå til kontroll. Jeg går fortsatt og gir blod for kontroll hvert halvår.

Waarom denk je dat je een populair trainingsprogramma hebt?

- Antakelig, want je hebt een geschiedenis die ik niet altijd kan bijhouden. Ikke så mange har gått igennom kreft i 20-årene - takk og lov! Ingen skal jo behøve det om det var opp til meg.

Hoe kan ik je helpen?

- Løfter ting på treningssenteret nesten fem ganger i uken. Mijn favoriet is de Roemeense deadlift.

Hoe doe je dat met treningen?

- Jeg har ingen spesielle langsiktige mål med min trening men trener fordi det er utrolig gøy og nyttig for både kropp og topp. Jeg pleier å sette små mål i stedet, for å ikke miste motivasjonen. Et slikt mål can være å klare ti chins før sommeren er over for eksempel. Jeg houdt van tanken på muligheten til å bli en sterkere person, psykisk og fysisk.

Mensen die bedreigde baksels willen kopen, kunnen tips krijgen van Linn Löwes.

Wat is de beste spørsmålet die je hebt?

- Hvordan jeg trener rumpa mi, haha! Jeg pleier å svare med at det ikke finnes noe enkelt svar på det spørsmålet da mine treningsøkter varierer mye, men anbefaler alltid å følge bloggen min og andre sosiale medier for å ta en den av min trening.

Wat is de beste manier waarop mensen hun trainingen kunnen uitvoeren?

- Feil vet jeg ikke, men den vanligste misforståelsen hos jenter er at man blir stor om man løfter tungt. Det stammer ikke i det hele tatt, da det kreves enorm kunnskap, interesse og disiplin for å bygge muskler. Det er en hel vitenskap og ingenting som skjer over natten, men det tar år. Jeg vil oppfordre alle jenter til å våge å ta i. Jenter kan!


Helsen er superviktig voor Linn Löwes.

Har du bra matvaner?

- Kosten zijn mijn belangrijkste kant. Jeg elsker å trene og det er sjeldent jeg mister en planlagt økt. Kosten derimot er jeg flink til å jukse med. Bij geen enkele dager kun je je uitleven en bij een andere dager kun je je weer op je gemak voelen. De laatste dagen kun je de kosten van het plannen en het enkelt tvinge in meg den ettersom jeg vet at kroppen min behøver den. Ik geef je niets uit, dus je bent slim. Jeg tror det har å gjøre med at mitt immunforsvar fortsatt ikke er på banen etter alle cellegifter, så cost er viktig for meg.

Hoe besteed je een mooie dag?

- Jeg forsøker å spise vegansk en dag i uken, ellers kan en dag se omtrent ut som grøt og en proteinshake til frokost. Til lunsj kans laks og ovnsbakte grønnsaker. Geen enkele vorm van eiwitten en koolhydraten is geschikt voor training. Middag is bijvoorbeeld kyllingwok. Så blir det litt kveldsmat, som kvarg og nøtter.

På din hjemmeside skriver du at man ikke skal påpeke at en smal person er smal, hvorfor brenner du for det spørsmålet?

- Man påpeker ikke at en tykk person er tykk, så hvorfor skal man da påpeke at en smal person er smal? Omdat de meeste mensen het moeilijk vinden om een klein persoon te zijn, is het belangrijk om te weten dat iedereen die klein is, ook klein is. Mange har problemmer med å gå opp i vekt og det virker som at samfunnet ikke kan akseptere at det er et problem, ettersom det føles nesten uvirkelig at noen skulle hatt problem med å gå opp i vekt når vi blir konstant matet med historier om folk som vil gå ned i vekt. Det man også må skille mellom er at mange kjemper for å gå opp i vekt på en sunn måte. Met behulp van styrketrening en zonnekosten. Det er ikke bare å sette seg i sofaen og kaste i seg godis og bakst. Selvfølgelig, du vil gå opp i vekt, men hvor bra kommer kroppen til å føle seg?


Midden in een situatie waarin Linn Löwes een tegenaanval uitvoerde.

5 dingen die ikke zag om Linn Löwes

1. Hun hater tegnefilm

- Jeg så mye på tegnefilmer da jeg var liten, så jeg ble til slutt lei. Ik heb nog nooit een tegnefilm/animatiefilm gemaakt en ik ben van plan om die heller te maken. Når folk prater om Frost eller Minioner vet jeg ikke hva de prater om, haha.

2. Hun er klønete

- Jeg har alltid hatt lyst til å ta salto og andre syke saker med hjelp av kroppen min, men jeg er så utrolig stiv og klønete.

3. Hun spiser ikke ei

- Når jeg fikk stråling mot strupen mistet jeg all smak. I dag har jeg fått tilbake en del, men mye smaker annerledes. Jeg kan ikke spise egg i det hele tatt!

4. Hun kunnen utenlands vliegen

- Jeg drømmer om å flytte til et annet land, vet dog ikke hvilket. Sverige har aldri føltes som hjemme for meg.

5. Hun byttet hesten mot et snowboard

- Når jeg fylte tolv år ble jeg helt besatt av å stå på snowboard. Dat was het beste wat je zag! Als dat het beste was wat je kon zien, ging je naar de top en pakte je een snowboard om te pinnen!


Drømmen er å flytte utenlands!