Michaela Forni: Mijn yoga is goed

Michaela Forni, die een van de beste bloggers van Zweden bestuurt, zei dat ze de langste was. Därför skrev hon Jag är inte perfekt, tyvärr. Själv andas hon ut sin ångest i nedåtgående hunden.

Na två böcker om kärlek har bloggaren och författaren Michaela Forni, 27, som bloggar på Forni.se, gått på djupet med en annan stark känsla - ångest. I sin nya bok Jag är inte perfekt, tyvärr: Om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv berättar hon personligt om sin egen ångest och har samlat sina bästa verktyg för dig som strävar mot ett harmoniskt liv utan svarta ångestmoln.

Mis je het niet om Michaela Forni te ontmoeten op Instagram @michaelaforni? Foto: Pressbild / Lava Förlag

Varför har du skrivit Jag är inte perfekt, tyvärr?

- Om ervoor te zorgen dat jag själv ville läsa en sådan bok. Jag skrev boken till mig själv och alla människor med mig som är väl bekanta med ångesten. Vi är nog ett ganska stort gäng, zegt Michaela Forni.

Waar ga je heen?

- Alla som har eller någonsin har haft någon typ av ångest, prestationskrav, perfektionshets, svartsjuka, avundsjuka - noem maar op!

Waar haal je het vandaan om een paar verschillende strävar te vinden om de dag door te komen?

- Vi lever i ett samhälle som hela tiden hetsar kring perfektion. Het ideaal van de dag is tydliga, skyhöga en ouppnåeliga, wat ervoor zorgt dat de meeste mensen zich beter voelen dan wat ze zijn op basis van dit omöjlig ideaal. Vi försöker, eftersom vi tror att alla andra är perfekta, men sedan orkar vi inte. Ingen orkar. Och ingen är perfekt, men på något vänster verkar vi tro att alla andra är det ändå.

Michaela Forni pakt een saaie dag aan met de ångest och andra olustkänslor genom att acceptera dem, meditera och äta goda saker. Foto: Persbild / Lava Förlag

Du yogar regelbundet, hur påverkar yogan ditt välmående?

- Hur mycket som helst! Yogan håller mig lugn och balanserad. Den håller min kropp stark och min knopp lugn. Jag älskar min yoga och önskar att alla människor vågade testa yoga i sitt liv.

Wat zijn de beste tips voor mensen die yoga willen doen en hoe kunnen ze dat doen?

- Yogamattan is de beste plek in de stad waar je kunt sporten. Ingen jämför sig i yoga och allla grundar sig i sin egen förmåga. Du gör allla rörelser så mycket som du klar av - ingen kan alltså vara för ovig!

Vilken är din favoritposition inom yogan och varför?

- Huvudstående. Jag mår bra när jag får stå på huvudet. Och hunden, för i den landar jag.

LÄS MER: Gids: Välj rätt yogamatta

Wat heb je nodig om alles te doen?

- Mijn familie, mijn pojkvän, een goede mat, frisse lucht, yoga, het vinden van nieuwe dingen en het vinden van een nieuwe baan. Dit zijn allemaal dingen waar ik veel plezier aan beleef.

Jag är inte perfekt, tyvärr av Michaela Forni ges ut av Lava Förlag och går bland annat att klicka hem HÄR. Hon har tidigare skrivit böckerna En bok om kärlek och Om att älska.

LÄS MER: Så gör du den perfekta nedåtgående hunden

MER: Margaux Dietz: Under en heldag med mig kan vad som helst hända

LÄS MER: Det här är shamansk yin yoga