Musik frigör kroppens egna värktabletter

Har du favoritlåten i hörlurarna under träningspasset kan resultaten bli bättre enligt ny forskning.

Det är Robin Dunbar, professor in psykologi vid universitet i Oxford som ligger bakom studien, skriver the Independent.

De resultaten laten zien dat muziek in combinatie met tranen de hormoonhuishouding van mensen kan verbeteren, waardoor ze minder snel ziek worden en minder snel ziek worden.

Liknande resultat har forskare vid Max Plank Institutet i Tyskland också presenterat. De onderzoekers hebben aangetoond dat muziek en träningen hetzelfde tempo en ritme hebben.

Något Spotify tagit vara på när de tidigare i år lanserade sin nya funktion för löpning. Speciella spellistor för olika typer av löpning ska hjälpa lyssnaren till bättre resultat.

Het is ook mogelijk om de hörlurarna in te pluggen en in de spåret te plakken.