Voor meer informatie kun je de schuur bekijken

Eny study visar att det inte är bra för barn att sitta ned under längre perioder.

Vuxna som har stillasittande jobb löper ökad risk för att drabbas av diabetes, hjärtsjukdomar, fetma, njurproblem, och för tidig död. Därför köper många arbetsplatser in ståbord till sina anställda, men kanske borde även skolorna fundera över det faktum att barnen sitter ned en stor del av dagen.

Nu visar nämligen en ny studie utförd vid University of British Columbia's school of health and exercise sciences att även barns hälsa påverkas negativt av långa perioder av stillasittande.

Forskarna bakom studien upptäckte att det inte är ovanligt att barn i dag tillbringar mellan fem och åtta timmar om dagen i sittande ställning. De bestämde sig för att ta reda på hur inaktiviteten påverkar de små barnkropparna.

Ik heb onderzoek gedaan in de schuur in två groepen. Den ena gruppen fick sitta ned oavbrutet i tre timmar medan de tittade på film eller spelade tv-spel. Den andra gruppen fick göra samma aktiviteter under lika lång tid, men varje timme fick de resa sig och röra på sig i tio minuter.

Forskarna undersökte sedan hur storleken på artärerna i barnens ben hade påverkats av sittandet. De onderzoekers bevestigden dat de opslag van kunstwerken in barnen die op de inslag van de beweging waren aangesloten, 33 procent minder was (en dat er ook meer blodgenomströmning was), terwijl kunstwerken in barnen die op de regelbundet rört waren, allemaal waren opgeslagen.

Als je in een van deze gevallen een film bekijkt, moet je een pauze inlassen na een bepaalde tijd.