Opas: Löydä oikea treenikenkä Nikelta

Niken laajan treenikenkävalikoiman avulla on helppo löytää oikea malli sinulle ja treenillesi. Ik opastamme sinua valitsemaan oikein.

Kun on aika hankkia uudet treenikengät, on tärkeintä pohtia, mitä meinaat kengillä treenata. Nostitpa raskaita painoja, tai suositpa intensiivistä treeniä, tarvitset kengät, joiden ominaisuudet palvelevat parhaiten tarkoitusta. Mitä raskaampia painoja nostat, sitä enemmän vakautta tarvitset kenkääsi. Harjoitteluun, jossa on monia erilaisia harjoituksia ja korkea tempo, tarvitaan enemmän pehmustetta ja joustavuutta. Alta löydät Niken viisi parasta mallia, jotka sopivat erityyppisille urheilijoille ja harjoitusmuodoille.

Psst! Tiedätkö, että sinun ei pitäisi harjoitella juoksukengissä. Tässä on syy.

Kuntosalin kuningattarelle: Air Max Bella

Yhtä mukava kuin miltä näyttääkin - panosta tähän kuntosalikenkään, jos suosit matalatehoisia harjoituksia.

Soveltuu: Matalan intensiteetin treeniin ja raskaisiin nostoihin kuntosalille.

Hintaluokka: Alhainen hintaluokka, sopii siis hyvin lompakolle.

Pääominaisuudet: Tuuletettu ja vaimennettu.

Laatuunsa nähden hyvin edullinen harjoituskenkä, jossa on paljon iskunvaimennusta. Niken Air Max Bella -kengillä on yleensä erittäin hengittävä pääliosa, korkea iskunvaimennus ja tasainen pohja, joka lisää vakautta. Siksi se muistuttaa monin tavoin tennaria. Vaikka iskunvaimennus on tehokas, tämä ei ole malli, joka on suunniteltu nopeisiin liikkeisiin - tosiasia on, että se toimii parhaiten paikallaan tehtävissä harjoituksissa ja raskaassa voimatreenissä. Se, että kengät on myös niin tyylikkäät, että ne menevät tennareista, on iso plussa.

Täältä löydät Air Max Bella -mallin valkoisena, musta/kultaisena, musta/valkoisena, valko/harmaana, valkoisena/vaaleanpunaisena ja harmaa/punaisena.

Niille, jotka rakastavat X-fitiä: Metcon 5

Niken ylpeys intensiiviseen treeniin on Metcon-kengät! Jos olet kokeillut niitä, tiedät mistä maine tulee - vakaudesta, kestävyydestä ja joustavuudesta, jotka kaikki yhdistyvät yhdessä mallissa.

Soveltuu: Korkean intensiteetin harjoitteluun urheilijalle, joka käy kuntosalilla usein.

Hintaluokka: Keskinkertainen. Ei kallein tai edullisin.

Tärkeimmät ominaisuudet: Vakaus, joustavuus ja pito.

Metcon 5 on Niken ylpeys intensiiviseen treeniin. Kyseessä on viides superkenkien versio, joka on ulkona tätä kirjoittaessa. On aina yhtä ilo nähdä, kuinka mallit paranevat ja parantuvat jokaisesta painoksesta. Pääliosa, jossa on mukava kieli, on pehmeämpi kuin kengän aiemmat versiot, mikä tekee kengistä erittäin mukavan jalkaan. Monet, jotka ovat testanneet Metcon 5 -mallia, ovat yllättyneitä siitä, kuinka joustavat kengät ovatkaan ja tukevat silti samalla jalkaa. Metcon 5 -mallissa saat ylimääräisen pohjallisen, joka muuttaa toisessa sekunnissa kengän tavallisesta kuntokengästä nostokengäksi. Pohja op miesten malleissa 10 mm korkea ja naisten mallissa 8 mm.

Metcon 6 on saatavilla naisille mustana, vaaleanpunaisena ja musta/kultaisena. Sekä miesten malli harmaana, mustana ja musta/hopeisena.

Ryhmäliikuntaan: SuperRep

Riittävä iskunvaimennus muutaman kilometrin lämmittely lenkille tai hyppyihin ja pomppuihin ryhmäliikuntatunnilla. Tämä malli on voittaja korkean intensiteetin treenissä.

Soveltuu: Erittäin intensiiviseen harjoitteluun, jossa on paljon hyppyjä - täydellinen malli ryhmäharjoitteluun.

Hintaluokka: Keskinkertainen. Samassa hintaluokassa kuin Metcon-kengät.

Tärkeimmät ominaisuudet: Mahtava iskunvaimennus ja joustavuus.

Jos olet yksi niistä, joka liikkuu aina välillä 80-100 prosentissa maksimitasosta treenin aikana, tämä on kenkä sinulle. Nopeat ja voimakkaat harjoitukset vaativat korkealla iskunvaimennuksella varustettua kenttää, hyvää vakautta ja suurta joustavuutta - ja juuri sen saat Niken uudesta SuperRep-harjoituskenkästä. Aivan kuten nimestä voi päätellä, kengän tarkoituksena on saada irti kaikista harjoituksista. Painopiste on pääosin kaksiosaisessa pohjassa, joka tekee mallista voittajan kaikilla ryhmäliikuntatunneilla.

SuperRep on saatavilla naisten mallissa sinisenä, mustana, musta/valkoisena, vaaleanpunaisena ja valkoisena. Miehille malli on saatavilla valkoisena, mustana, sinisenä ja musta/camo.

Psst! SuperRep-kengällä on myös pikkusisko, SuperRep Go, joka on hillitympi versio samasta superkengästä. Se löytyy useissa väreissä naisille tästä ja miehille tästä.

Zonde, joka nostat raskaita painoja: Romaleos 3XD

Et nostanut kunnolla ennen kuin kokeilit nostokenkiä. Harjoitteluelämys on jotain aivan uutta!

Sopii: Painonnostoon.

Hintaluokka: Korkea. Painonnostokenkä maksaa yleensä hiukan enemmän kuin kuntosalille sopiva monipuolinen kenkä, mutta se on myös erittäin kestävä ja pitkäikäinen, jos huolehdit siitä.

Tärkeimmät ominaisuudet: Vakaus.

Ennen kuin yrität nostaa raskailla nostokengillä, voi olla vaikea kuvitella eroa. Mahdollinen pieni vapina, joka yleensä voi olla jalka- ja polvinivelissä, kun teet vapaita käännöksiä tai nostat maan päällä, on poissa. Voit myös saada apua kyykkyliikkeiden liikkuvuudesta. Sen lisäksi, että kenkä on hyvä raskaassa nostamisessa, se on erityisen hellävarainen vanhoille polvivammoille, koska se vakauttaa polven seisomalla tukevasti maassa korotetulla kantapäällä. Nostokengän avulla pystyt viemään voimaharjoittelusi aivan uudelle tasolle.

Löydät nostokengän unisex-mallina mustan värisenä ja maastokuvioisena versiona.

Kengät, jotka muuttavat harjoitteluasi: Flex TR 9

Hyvä kenkä kaikille, jotka haluavat mallin sekä salille että ryhmäliikuntaan.

Sopii: Monipuoliselle treenaajalle, joka haluaa käyttää samoja kenkiä juoksumatolla lämmitellessään kuin ryhmäliikunnassa ja raskaissa nostoissakin.

Hintaluokka: Alhainen. Erittäin edullinen kuntosalikenkä, joka sopii useimpien lompakoille.

Tärkeimmät ominaisuudet: Joustavuus ja mukavuus.

Kevyt, ilmava ja mukava - tämä on monipuolinen kuntosalikenkä, joka toimii hyvin matalan tai keskisuuren intensiteetin treenissä. Kengä istuu erittäin mukavasti jalkaan, on erittäin kevyt ja erittäin hengittävä, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että jalka tuntuisi tunkkaiselta. Malli erottuu myös joustavuudeltaan. Se on täydellinen, kun haluat testata uusia harjoituksia, jotka edellyttävät joustavuutta ja mukautuvuutta.

Täältä löydät naisten saatavilla olevat mallit: musta, valkoinen, musta/valkoinen, musta/kultainen, valkoinen/lila, sininen/lila, harmaa/oranssi ja punainen.

OSTA TÄÄLTÄ: Laaja valikoima Niken treenikenkiä

REGEL LISÄ: Älä käytä juoksukenkiä kuntosalilla