Producten voor een goede hygiëne
En god holdning er ikke bare vakkert, det kan også forbedre teknikken din ved trening. Swedish Posture lager produkter for bedre holdning - og nå finnes de på Sportamore!
Swedish Posture er is een nieuw merk op Sportamore, waar we erg blij mee zijn en waar we onze klanten mee kunnen helpen. De producten van Swedish Postures zijn bedoeld voor langdurig zitten, hverdagstrening en actief zitten.- De producten van Swedish Postures zorgen ervoor dat je je spieren kunt bruken als je gaat zitten. Vi får våre kunder til å trene coremusklene på kontoret, tøye ryggen etter en lang bilreise og minnes på å strekke på seg i hverdagen og på den måten forbedre holdningen over tid, sier Emma Pihl, VD og grunder av Swedish Posture, som nå finnes i over 15 land.
Wat is er zo mooi aan een goede houding?
- Vanlig, ettersom vi i dagens stillesittende samfunn bruker i snitt 8 timer foran skjermer daglig. Det blir ikke bedre av at de fleste av oss er best på å trene musklene på forsiden av kroppen. Derfor er dårlig holdning noe som de fleste blir utsatt for, utenom de som aktivt bruker tid på å trene opp holdningen sin. Dårlig holdning er ikke lenger aldersrelatert, det er et fenomen som er like utbredt i ulike generasjoner.
En god holdning er selvfølgelig fint, men det finnes flere fordeler med det til daglig?
- Ja, je kunt er puistjes van krijgen, een klein risico lopen op een skader, een klein beetje zweten, krassen in de spieren en lange stresshormonen. Dessuten får du et mer innbydende kroppsspråk, bedre utstråling og oppfattes som selvsikker.
Waarom is het zo moeilijk om een goede oplossing te vinden?
- Als je het kort zegt, kun je zien dat er meer prestasjoner en minder skaderisiko zijn. En bra holdning hjelper deg til å få bedre teknikk og posisjon ved flere øvelser på treningssenteret, som for eksempel ved markløft. En løftet overkropp kan også forlenge steget og fordype pusten ved løping. Met mer oppløftet brystmuskler får du også bedre balanse mellom forsiden og baksiden.
Welke resultaten kun je met je producten behalen?
- Produkten våre minner brukeren på å bruke de musklene man har man gjør noe annet. Gradvis vil holdningen forbedres. 
Swedish Postures producten vindt u hier.
Gids voor producten van Zweedse Houdingen
Houdingen:Posture Flexi oppmuntrer deg til spontant og naturlig rette opp ryggen ved å minne deg om å strekke på deg. Båndet gjør det mer behagelig å strekke på seg enn å synke sammen, noe som hjelper deg aktivt til å forandre oppførselen din. Flexi is perfect voor mensen die zich willen beveiligen, een stilstaande baan hebben en een lavintensieve hverdagsforbedring willen maken als ze andere dingen willen doen. Druk op de 1-3 timer om de dag af te sluiten en u bent verzekerd van een goede, veilige wachttijd.
Houding stabiliseren:
Posture Stabilize er et belte som stabiliserer korsryggen for å gi direkte støtte og avlastning ved tunge løft eller for å minske risikoen for ryggsmerter og dårlig holdning når du står og går mye. Posture Stabilize har en avtagbar varmedyne som kan varmes i mikro eller kjøles i en fryser for termoterapi. Støtten sammen med varme i enden på ryggen øker blodsirkulasjonen og fremmer restitusjonen. Støtten er også fantastisk for kvinner med menssmerter.
Tape:
Posture Tape Upright er en spesialutviklet tape for forbedre holdningen og styrke ryggen. Tapen in dezelfde vorm både bevisstgjør og korrigerer holdningen, noe som styrker muskulatur og forbedrer bevegelsesmønster. Holdningstape-teknikken bygger på biofeedback, noe som gir musklene signaler når den korrekte holdningen avviker og gjør det behagelig og enkelt å ha riktig holdning. Het is ideaal om de løpeteknikken en overkroppsposisjon met tapen te rechtvaardigen, maar het zorgt ook voor een goede houvast bij de styrketrening op het treningssenter, waar de holdningen het meest sentrale zijn voor een optimaal effect en een goede werking.
Balans:
Posture Balance is een balans met een stabiele zitplaat die de spieren activeert. Op de zitplaats kunt u bevegeligheten, balansen en styrken herstellen als u naar een andere tijd gaat. Druk 30-60 minuten op een dag en je bent verzekerd van een goed resultaat. En multighet til å sitte deg sterkere - Deskercise! Sitsen is perfect voor mensen die graag willen trainen en voor mensen die graag willen fitnessen en voor mensen die graag willen fitnessen.
Treningsriem/gummibånd:
Posture Workout Band oppmuntrer til enkel hverdagstrening på kontoret, i hagen eller i stua. Det holder med bare ti minutters trening per dag for å få resultat! Graden av utfordring kan økes etter ditt eget valg av intensitet, motstand og antall repetisjoner. Båndet er av et behagelig vevet strikk med hanker for en individuell tilpasset motstand. Dørhylser er inkludert for spesifikke øvelser. Passer for deg som reiser mye eller den aktive mammaen som vil bruke enhver anledning til multitasking gjennom live for å rekke alt som er viktig for henne.
Hoppetau:
Posture Jump is een digitale hoppetau voor op je eigen lichaam. Met Posture Jump kun je enkel naar en vane av regelmessig bevegelse gjennom dagen. Dette hoppetauet is geschikt voor iedereen die regelmatig effectieve en pulserende fysische activiteiten uitvoert. Het kan worden gedaan tijdens arbeidsdagen of tijdens een wandeling in de sauna - maar je kunt het ook doen tijdens veldige, kleine omlopen. De regelmatige druk van Posture Jump vermindert de benskjørhet, zorgt voor kalorier, øker konsentrasjonen en forbedrer hjerte- og lungekapasiteten. Posture Jump heeft tids-, kalori- en hopperegner voor individuele spieren en gebruikers. Posture Jump is een båndløst hoppetau med målefunksjon av antall hopp og kalorier. Ga zelf naar een groep of collega's en stel per dag de beste hinkstapsprong in. Dette er perfekt for deg som aldri har hatt koordinasjon for å varme opp med hopping eller som vil passe på og trene hjemme for å få inn treningen i hverdagen. Voor mensen die het meeste effect willen halen uit het hinkelen en aldri risico lopen om te worden getroffen door avbrutt eller ødelegge båndet, is dit perfect!
Mini Gym:
Posture Mini Gym is een unieke combinatie van verschillende onderdelen uit een treningssenteret die samengevoegd is tot een bærbart minigym. Det gir deg trening for hele kroppen hvor- og når som helst med uendelige kombinasjoner av øvelser. La aktivitet og trening bli en naturlig del av dine daglige rutiner. Gjør deg klar for hverdagsmosjon for hele kroppen med funksjonell trening på kontoret, hjemme eller når du er på reisefot. Passer for deg som vil ha alt i ett på en smidig og tilgjengelig måte.
LES MER: Zoek een voordelige oplossing met Josefine Forsbergs øvelser
