Raikas ontbijtkom avokadolla ja mangolla!
Aloita päivä pehmeällä, hyvällä ja kylmällä breakfast bowlilla! Kokeile ravitsemusterapeutti Cecilia Folkessonin reseptiä, joka on täynnä terveellisiä rasvoja, A-vitamiinia, C-vitamiinia ja B6-vitamiinia. Nammm!
Aamiainen avokadolla ja mangolla
Tarvitset:
(1 henkilölle)
- 1 avokadon
- 1/2 mangon (tai muutamia paloja pakastemangosta)
- 1/2 jäisen banaan
- 1 lusikallisen kookosöljyä
Tee näin:
Sekoita ainekset tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Koristele esimerkiksi chiasiemenillä, mehiläisten siitepölyllä, manteleilla ja tuoreella mangolla. Syö heti!
Löydät lisää terveellisiä reseptejä Cecilia Folkessonin kotisivuilta Ceciliafolkesson.se! Seuraa häntä myös Instagramissa @ceciliafolkesson.
