Så tränar Sportamoremodellen Josefine
Josefine Forsberg är en av Sportamores vältränade modeller. Als hon inte står framför kameran ägnar hon sig åt en av sina stora passioner, träning. Lär känna henne bättre!
Har du klickat dig runt bland Sportamores damsortiment har du sett Josefine Forsberg stå modell för allt från badkläder till jackor. Toen ze 21 jaar oud was en in Nyköping woonde, werkte ze als model. Ze ging naar een van haar träningskläder en kreeg een mooie pas, en blogde over Metro Mode.
Wil je een vanlig träningsvecka ser ut för dig?
- Een träningsvecka kan väldigt olika ut beroende på vad vi befinner oss i för period, men just now pendlar jag mellan tre styrkepass. En dag tränar jag rumpa, en dag överkropp och en dag mage och cardio. Dessa tre pass rullar om och om igen, säger hon.
Wat moet je doen om je träningsmotivatie te verbeteren?
- Jag tränar på olika gym, varierar mellan att träna utomhus och inomhus, tränar med vänner, bär olika träningskläder och sist men inte minst, har jag alltid musik i öronen. Maar ook het feit dat mijn werk een belangrijke motivatie is, heeft mij overtuigd. Jag plåtas varje vecka och ser därför till att alltid vara i relativt god form året runt. Daarom kan jag mig mycket piggare och friskare av att träna, vilket för mig är den allra största motivationen. Välmående är något vi bör prioritera!
Vad äter och dricker du när du ska unna dig något gott?
- Glas eller melk met pålägg, tot aan de wijn of Cola zero. Vi har vår så kallade lyxkväll varje vecka, och det är på fredagar. Då köper vi alltid hem bibimbap från Itamae och varsin Questbar. In ibland, het meest sällan, hebben we de dag gehad dat er geen begränsningar was voor wat er gebeurde. Als dit voorbij sällan is, is er een ingang bij mij die deze dag als 'bota' gebruikt, maar als de välkomnas gott samvete! Tre favouriter är turkisk glass, morotskaka, en riktigt bra frukost bestående av macka med pålägg, yoghurt med granola, pannkakor och så vidare, ja, en riktigt bra hotellfrukost!
Een van de dingen die ik graag wil weten is of je een goede persoonlijke ervaring hebt. Heb je al een idee van wat je moet doen?
- Jag ska flytta till Barcelona i höst!
Wat zoek je bij Sportamore?
- Jag har tillräckligt med träningskläder hemma så det senaste jag klickade hem från Sportamore var faktiskt en bikini.
Lees Josefine Forsbergs blog HÄR en bekijk henne op Instagram @jossanforsberg. Foto: Privé
Foto
Naam: Josefine Forsberg.
Ouder: 21 jaar.
Bor: Stockholm.
Familj: Pojkvännen Alexander Siamak Shirpey, 29, personlig tränare och modell.
Gör: Fitnessmodell och personlig tränare.
