Vind nu de juiste panty voor uw training

Kort of lang? Met eller uden snøring? Kompressie of spanning? Het is belangrijk om de juiste beslissingen te nemen, voordat je een panty draagt. Dit is de beste manier om de pijn te verlichten.

Det store udbud af farver og mønstre i kombination med den flatterende, tætsiddende silhuet gør det ikke svært at forstå, hvorfor netop tights er noget af det mest populære træningstøj. Et par velsiddende panty gør faktisk træningen både lettere og sjovere, men der finders et par ting at tænke på, inden du vælger mærke og model.

- En almachtig is het om een forkert størrelse te dragen. Panty's zitten netop sidde tight, præcis som navnet antyder, men visse tænker alligevel "så tight skal de vel ikke sidde?". Als je panty's in de winkel koopt, loop je het risico dat je eronderuit glijdt, en daarna ben je er zeker van dat je panty's van dårlig kvalitet zijn, omdat ze zo kaal zijn als størrelsen, zegt Karin Lind van Casall.

Hoe weet je dat størrelsen goed is?

- Gå efter din almindelige størrelse, men rul tightsene på, som var de strømpebukser. Så sidder de også rigtigt på plads. Jeg anbefaler strømpebuksemetoden til alle panty's for ikke at rive dem i stykker. Det er en smart sikkerhedsforanstaltning, præcis som at du ikke skal trække jeans op i bælteremmene.

Hoe zit het met de compressiestijfheid - waar is de stramme?

- De skal sidde strammere, end man tror, men du skal få dem ordentligt op i skridtet. Als je een mellemrum in je koelkast hebt, is er størrelsen for lille, zodat je het ook kunt doen.

Er der en speciel kropsdel som man skal tænke på, når det gælder pasformen på tightsene?

- Jeg synes, at the fleste finder panty's som passer deres kropsform og meget af det er jo en smagssag, for eksempel om man can lide snøring eller ej, men en ekstra detalje som alle Casalls panty's har, er en kile i skridtet, som løser camel toe-problemet. På begge sider er der to sømme som går fra enden af buksebenene og hele vejen op. I skridtet er der ingen søm overhovedet. Det gør, at tightsene sidder flottere og mere bekvemt.

Rette panty's voor rette træning

Lichtgewicht/Powerwalk

Delta Compression Tight van Craft med graderet kompression og bredt taljebånd.

Versie: Kompressiebroek. De broek heeft een stabiele pasvorm, zit netjes op zijn plaats en glijdt ikke ned i løbet af løbeturen. En højere talje sørger desuden for, at du ikke får bar mave og bliver kold på maven og ryggen.

Ondergoed: Panty's met elastan.

Om ervoor te zorgen dat je zelf je broek kunt aantrekken, heb je een panty met veel details nodig die je een beter gevoel geeft over je broek. Bijvoorbeeld een baglomme, waarmee je een par nøgler ned i kunt stoppen.

- Du genkender et par løbetights ved snøringen i taljen, refleksdetaljer og at der er lommer i tightsene, eller at der er en lynlås på læggen til ventilation, når du bliver varm, siger Karin Lind.

Yoga

Kleding: Vloeiend materiaal in een strak ontwerp van større lycra of elastan. En højere talje er behageligt, hvis du dyrker yoga i sports-BH og tights. Så er det bare at hive op i taljen, så at maven dækkes.

Onthoud: Kompressionstights, panty's met styrende sømme eller løbetights med lynlåse og andre detaljer, som kan være i vejen.

Als je aan yoga doet, kun je het beste een aantal dingen doen. Daarom moet je je blootgeven aan bløde, sømløse modellen en panty's die speciaal voor yoga zijn ontworpen. Een del yogatights heeft een stijlvolle stof, die je over het lichaam kunt dragen, zoals een slipper om de strømper onder de afslapningen te dragen.

- Ofte tørrer materialet i yogatights meget hurtigere. Als je bijvoorbeeld bikramyoga doet, moet je het materiaal dat je vervoert heel pijnlijk dragen, zodat je het niet meer ziet. Vi arbejder meget med tencel, et biologisk nedbrydeligt materiale, som er utroligt tyndt og bøjeligt og tørrer hurtigt.

Sportschool/CrossFit

Et par træningstights fra Nike i polyester og spandex.

Vælg: Mere fleksibelt materiale, som ikke risikerer at revne eller glide af, når du løfter eller hopper. Leidt na slankende panty's in functioneel materiaal.

Engå: Løbetights med lynlås og lommer, som kan være i vejen.

Je kunt de yogatights zelf doen, maar je kunt ook de bomuldstights doen. De er ikke syede til at kunne klare en hårdere træning.

- Alleen elastan, alleen fleksibelt er stoffet. Daarom is er een panty met veel elastan die je kunt dragen bij fitnesscenteret, waar je je goed kunt voelen.

LÆS MERE: Hoe kan ik een compressiebroek dragen?

LÆS MERE: Top 5: Vores allerbedste træningstights