Sådan her trænede fighteren Madeleine Vall op til Wonder Woman

Flere pas om dagen skræmte ikke fighteren Madeleine Vall Beijner. Det var i stedet de mange retakes, som var en udfordring. Dit hier, wat hun syntes om blive afprøvet i indspilningerne af Wonder Woman.

Sidste år rejste Madeleine Vall Beijner på en rejse, som hun sent vil glemme, og det er nu at resten af verden ser, hvad hun har arbejdet så hårdt for. Op 2 juni ging Wonder Woman in première, waarbij Madeleine Vall Beijner vechtster Egeria speelde.

- Selve oplevelsen var helt vild. Jeg kunne selvfølgelig rigtig godt lide, at vi trænede så meget, som vi gjorde. Det passede mig rigtigt godt. We filmden in Londen en we filmden in Italië, en zo konden we 800 mensen omkrijgen, die op zoek gingen naar de beste locaties. Het varieerde van de beste tot make-upartiesten en stuntmensen. Det var vildt sejt, siger Madeleine Vall Beijner.

Hvad synes du beskriver en superkvinde?

- Styrke, power og retfærdighed beskriver det ganske godt. Als je stærk bent, ben je net zo sterk als je stærk, en als je retfærdighed hebt, kun je het hebben. Als ze op de juiste manier worden behandeld, en als ze een stort hjerte hebben.

Hoe zit het met de levensstijl?

- Det tænkte jeg faktisk slet ikke på. Jeg is rimelig vant til at præstere og levere, når det gælder. Omdat er altijd actie- en vechtscènes en stunts waren, en er nog iets was waar je vroeger mee te maken had, probeerde je het toch. Het was geweldig om te zien hoe het er aan toe ging en hoe het er aan toe ging.

Wonder Woman, waar Madeleine Vall Beijner Egeria speelt, staat nu in de biografie.

Hoe kom ik aan een film?

- Vi trænede sammen i flere måneder. Eerst een fitnesscentrum om morgen, daarna een stunttraining om formiddagen in tre til fire timer, dat was koreografier med sværd, trænede på at falde og at blive skudt. Daarna kun je stunts uitvoeren met de hoogste snelheid, maar ook met de laatste middagen. Daarna kreeg ik een fysische oefening. Det var ganske meget.

Wat is er gebeurd?

- Voor mij was het iets om naar het landhuis te komen, om een træningsskema, spa en sove te hebben. Nu was der lidt nyt indhold så som koreografier, men ellers erg vant til det. Jeg har levet sådan i mange år, så jeg var meget glad for at kunne føle mig på hjemmebane unde indspilningsperioden. Det var værre for dem som havde været skuespillere i mange år. Het was gevaarlijk om te filmen, om 16 keer te werken en om scène na scène te spelen. Voor mig was dit de enige manier om de film te beëindigen

Wat was de grootste verandering onder de indspilningerne?

- Det var nok al den ventetid mellem scenerne og retake efter retake. Frustraties over aldrig at vide, hvor lange dagene ville blive, eller hvordan skemaet så ud næste dag. Alting blev hele tiden ændret, og det var bare med at affinde sig med det. Lettere sagt end gjort for nogen som er vant til at at styre. Men givende, selvfølgelig, siger Madeleine Vall Beijner og griner.

Hvilke instruktioner havde I, når det kom til maden?

- Hetgene dat je ekstra godt kunne liden en wat jeg synes var både sundt og professionelt, var, at vi arbejdede langsigtet og helt uden vægthysteri. Vi skulle være stærke og sunde at se på. Ikke udsultede.

Om Madeleine Vall Beijner:

Beskæftigelse: tidligere professionel fighter, stuntskuespiller, personlig træner og kampsportsinstruktør.
Spiser helst: Havregrød.
Drikker: Kokosvand.
Motto: "Zeven keer vallen, acht keer opstaan".
Vind haar: Madeleinevall.com og @madeleinevallbeijner på Instagram.

LÆS MERE: Sådan bliver du rigtig stærk - vechters Madeleine Vall Beijner geeft tips