Sats på løpesko fra Asics hvis du pronerer

Als je je uitspraakt, is dit de beste manier om een Asics-skoffer te vinden. Hier is er alt du trenger å vite om deres beste pronasjonssko.

Pronering betekent dat de vinkelen op de ingang van een fot, knie of hofteledd naar binnen gaan. Det kan noen ganger virke som at du "tråkker gjennom" fotbuen når du løper, går eller står. Als je een fototoestel hebt, is het niet erg kieskeurig als je je uitspreekt. Det er imidlertid ikke alltid like synlig, med mindre du tar en løpetest. Als je wilt dat je pronerer of ikke, kan je je wenden tot Asics, dat een expert is op het gebied van pronasjonsstøtte løpesko.

WINKEL HIER: Stabiele løpesko

Het idee om pronasjonsko te gebruiken is om je løpesteget te flate, slik at det blir så likt et nøytralt løpesteg som mulig. Mange løpere pronerer mer eller mindre, men det er først når du overpronerer at det blir direkte skadelig. Dan riskeer je bijvoorbeeld dat je een belastningschade oploopt.

- En pronasjonssko har ekstra støtte ved fotbuen for å motvirke nettopp overpronasjon Om du har et overpronerende løpesteg, innebærer det at du legger mer trykk på innsiden av skoen. Det kan gi en skrå posisjon på skoen og kroppen. Pronasjonssko hjelper til med å stabilisere løpesteget, forteller Viktoria Aspling fra Asics.

Selve støtten i en pronasjonssko kalles enten pronasjonskile eller pronasjonsstøtte. Zie "Duomax" in produktteksten på nettsiden.

- Vanuit een technisch perspectief is het waarschijnlijk dat een vertraging van de innsiden in de mellomsålen harder is dan de rest van de sålen. Det er fordi den skal gi støtte til fotbuen. Pronasjonsstøtten til Asics heter Duomax og står skrevet på innsiden av skoen. Duomax is verkrijgbaar bij alle Asics-pronasjonsstøtten.

Er ikke sikker på om løpeskoen du har funnet har den støtten for overpronasjon som du trenger? Zoek Duomax op in de produktteksten of in het produktbildet.

Kan nøytrale løpere bruke pronasjonssko?

Als u overprikkeld bent, kunt u samen met anderen de pronasjonsstøtte gebruiken, maar met een aantal specifieke hulpmiddelen kan pronasjonssko ook een oplossing zijn voor uw probleem.

- Een pronasjonssko kan ook nøytrale løpere passe under lange distanser. Det er fordi løpesteget noen ganger kan gå over til overpronasjon når man blir sliten i musklene.

Men det er også all grunn til å ikke velge løpesko med pronasjonsstøtte dersom du ikke trenger det.

- Ikke alle løpere trenger den ekstra støtten. En nøytral løper bør generelt velge en nøytral sko for å opprettholde sitt naturlige løpesteg.

Asics is een echte veteraan als het gaat om het produceren van løpesko's met pronasjonsstøtte. De GEL-Kayano hengt med varemerket i så lenge som 26 år!

Tradisjonelt har de fleste pronasjonssko også mye demping, men det trenger ikke nødvendigvis å være slik. Det er helt individuelt hva du skal velge - mye demping er alltid deilig, men tar bort noe av følelsen.

- Als je op zoek bent naar een gladde en flexibele løpesko met een pronasjonsstøtte, heb je de GEL-DS Trainer, die een geweldige oplossing is voor mensen die hun tempo willen verlagen.

De beste løpeskoene van Asics voor mensen met overpronering

1. De GEL-Kayano is een goede skischoen en een klassiker die al 26 jaar meegaat. Hij biedt optimaal comfort, stabiliteit en een goede stabiliteit bij het fotograferen in de lucht. De pronasjonsstøtten zijn dynamisch, wat erop duidt dat ze een mooie følelse hebben en stabiel zijn als je ze verplaatst.
2. GT-2000 is ook een goede klassiker, maar dan met een kleine vonk en een lange levensduur. Pronasjonsstøtten er dynamisk, noe som gir en mykere følelse så vel som støtte når du trenger det.
3. GT-1000 kan worden gecombineerd met de GEL-Kayano 26 en GT-2000, maar heeft ook mijn demping, comfort en stabiliteit. Forskjellen er hovedsakelig at pronasjonsstøtten på GT-1000 ikke er like dynamisk.
4. GEL-DS Trainer is een compacte en verantwoordelijke løpesko met pronasjonsstøtte. Als je løperen passeert die ønsker å øke tempoet, leter etter mye løpsfølelse eller bare ønsker en morsom sko man kan supplere mengdetreningssko med.

Je vindt hier verschillende modellen: Stabiele schoenen van Asics

Psst! Heb je dit gekocht?

Als je iets vindt om je uit te spreken, geef dan aan dat je op zoek bent naar een product dat je kunt analyseren. Als du imidlertid skal avgjøre om du trenger profesjonell hjelp, er det tre ting du kan teste hjemme.

• Hent noen godt brukte løpesko. Leg ze op het bord en kijk of ze goed zitten. Als je overproneert, kun je zien dat de randen van de sålen smaller worden.
• Doe dit bij de sokken en gjør føttene våte. Stå deretter over et vanlig hvitt papir og sammenlign med venner eller familiemedlemmer. Heb je meer of minder foto's van de anderen? De fleste pronerer noe. Overpronasjon, bijvoorbeeld in de vorm van een plattfot, kan heel vervelend zijn.
• Ga op zoek naar een toespraak en probeer een par knebøy. Als je overproner kraftig bent, kun je zien hoe vinkelen på føttene og knærne faller innover hver gang du går ned i knebøyen.

SHOP HAAR: De beste løpeskoene voor deg som løper på asfalt