"Selvfølgelig har jeg komplekser

Alex Shirpey is model en PT, en heeft een kropp de fleste bare kan drømme om. Tross det har han komplekser - selv om han nå har lært seg at helse kommer innenfra.

Du kjenner sikkert igjen Alexander Siamak Shirpey, 30 jaar. Han var nemlig modell på Sportamore tidligere, før han for et halvt år siden pakket kofferten og flyttet til Barcelona.

- Het leven in Spanje is geweldig. Vi flyttet hit i august i fjor og hadde en tom leilighet og en stor takterrasse å innrede. Nå har vi et hjem og en hverdag her nede, sier Alex Shirpey, som har over 50 000 følgere på Instagram, der kan se mer fra hans liv.

Waarom vlieg je naar Spanje?

- Jeg reiser ganske mye, og da er Barcelona en god base å gå ut ifra. Det er nære hjem til min kjære mor, men samtidig langt nok sør i Europa for at min frosne kropp skal føle seg litt bedre. Jeg kwam uit Indonesië en had een noordelijke følelse når jeg kom hjem til et regnfullt Barcelona, haha. Mitt vesen liker varme, sier Alex Shirpey, som ikke bare reiser i sin jobb som modell og PT, men som også driver veldedighetsorganisasjonen Strong as life.

Bortsett fra modell jobber du som PT. Hoeveel tijdklokken heb je?

- Dat varieert nogal, maar het is heel moeilijk om te bepalen wanneer je gaat trenen, want dat is mijn baan en mijn lidmaatschapsvermogen. Elke dag die je begint met morgencardio, kan het een løping, hoppetau of boksing in 35 minuten zijn. Deretter gjør jeg en ettermiddagstrening i cirka 2 timer inklusivt 25 minutter ordentlig oppvarming. Øvrige dager har jeg bare en formiddagsøkt på treningssenteret og MMA-trening på kvelden. Over det så er jeg ute på takterrassen hver gang solen er framme og myker opp kroppen og leker med kroppens ulike bevegelser med inspirasjon fra naprapaten min, best Jonas Parandian.

Er det noen som blir bekymret for at du trener så mye?

- Hahaha! Mamma bruker å bekymre seg for det meste når det kommer til meg, så hun synes ofte at jeg burde ta noe godt å spise og hvile litt. Deretter kan det være kjæresten Josefine som gi streng beskjed når jeg er litt småsyk, men likevel tar på meg treningsklærne.

Heb je problemen met overspanning?

- Tidligere i livet trente jeg bare helt til det ikke gikk noe mer. Samen met anderen heb ik geprobeerd om slimmer te worden en te zorgen dat het beter gaat, maar je was nog niet zo oud toen je nog jong was en nog geen hele tijd had. Nå har også interessen for trening spredt seg til alle mulige disipliner, så variasjonen er også skadeforebyggende.

Wat moet ik doen als ik naar tennis ga?

- Mijn winkel heeft als doel om meg te vinden en te helpen bij het vinden van een romantische kamer! Rent utseendemessig, noe som er jobben min, så strever jeg alltid med mine svakheter. Jeg is ganske fornøyd med størrelsen min og har veldig god oversikt over kostholdet og formen året rundt, så utfordringene velger jeg å se i ting jeg ikke kan eller behersker, det andre er bare å sørge for at alt fungerer som det skal.

Wat vind je fascinerend aan een treningsverdening?

- Ik vind het altijd leuk om te doen als ik probeer te ontdekken waar de grootste kroppen kunnen komen. Je vindt er elitegymnastiek, vechtsporters, yoga en dans. Kroppen is fantastisch en als je de utfordringer ziet, is dat de beste investering die je kunt doen. Jeg skulle ønske jeg hadde mer tid, slik at jeg kunne gjøre mer og utvikles mer. Voor hvem? Voor mijn egen skyld, en voor å kunne vise fram nye skills for kjæresten hjemme også, haha!


Om Alex Shirpey bare fikk gjøre tre øvelser for resten av sitt liv skulle han gjøre muscleups i ringer, pistol squats og hengende beinløft. Og gjerne clean and jerk, men da blir det jo faktisk fire øvelser.

Hvadrømmer du om å bestille på Sportamore akkurat nå?

- Et hoppetau skulle passe bra! Mitt ble nemlig ødelagt tidligere i dag.

Har du tross din fysikk noen komplekser?

- Selvfølgelig. Det jeg har fått mest dritt om gjennom årene er beina mine og leggene. Men jeg har snudd disse negative kommentarene til noe positivt og fått ekstra motivasjon, og i dag er beina en av mine sterkeste muskelgrupper. De genetiske leggene som jeg har arvet av faren min strever jeg videre med, men jeg tror at det kan være sunt å kjempe uten og alltid komme fram. I en overfladisk verden er den viktigste seieren å akspetere seg selv og sin prestasjon. Jeg er mer tilfreds med meg selv nå enn noen gang tidligere, innen ifra og ut.

Wil je dat ik voor dit doel naar het buitenland ga?

- Nei, folk som kjenner meg vet at jeg har kontroll på det meste. De som har lest noe av det jeg har skrevet forstår også ganske raskt at min verden er mye større enn bare trening. Selvfølgelig finnes fordommer og jeg forstår hvorfor, vi lever i en merkelig verden med rare vurderinger. Het enige dat je moet doen is je weg zoeken naar een plek waar je je prettig voelt en waar je je prettig voelt.

Je vraagt je af of het wel goed gaat, maar wat is het verschil tussen gelukkig en harmonieus?

- Ik heb een gezin waar ik veel plezier aan beleef en waar ik veel plezier aan beleef. Mijn familie is fantastisch. Jeg har tid til å gjøre det jeg vil og får reise mye og til fantastiske steder. Jeg bor nære vennene mine. Det finnes mange grunner. Met årene har jeg utviklet en mer harmonisk innstilling til livet som ikke er lik den vi fostres inn i gjennom alle skole- og prestasjonsår i Norden. Livet er fantastisk, men bare for de som sørger for å ha det fantastisk. Det er en følelse som kommer innen ifra og ikke gjennom materielle ting. Ik ben blij en voel me goed.



Alex Shirpey ikke trener så studerer han spansk på deltid og holder på å starte opp BCN Beach-HIIT sammen med noen venner. Det er et treningsprogram for alle som de skal ha på stranden noen dager i uken både for privatpersoner og bedrifter, både på svensk og på spansk.