Vind de perfecte swimrun-utstyret
Finn riktig våtdrakt, funksjonelle sko og perfekt svømmeline til swimrun. Eksperten Dennis Blomberg gir deg profesjonelle tips du kan trenge.
Synkronisert svømming ved et swimrun-løp.
Google "utstyr til swimrun" en je vindt een lange lijst met tips voor het starten van een nieuw project. Men ta et dypt åndedrag og slapp av, du trenger nemlig ikke alt det folk babler om. Eksperten Dennis Blomberg op Head swimming, vet akkurat hilke produkter du skal slå til med og hvilke du kan hoppe over.
- Utstyret er utrolig viktig når du driver med swimrun. Våtdrakten er absolutt det viktigste! Het is heel leuk dat je een kaart hebt waar je op kunt staan. Det gjør løpingen hundre prosent lettere og du sparer enormt mye tid om du slipper å ta den av og på hele tiden, sier Dennis Blomberg, som selv har holdt på med swimrun siden 2012 og elsker sport. Han heeft veel verschillende konkurranser gedaan, bijvoorbeeld de Stockholm swimrun, Ö till ö en Amfibiemannen.
Hoe snel kun je gaan?
- Prøv slik at den sitter som den skal. Als je naar de størrelsesguiden gaat waar je het best kunt zitten en als je de størrelser gebruikt, ga dan naar de størrelse. Det skal ikke være noen luftlommer i albuene eller i korsryggen. Het kan ook stram zijn als je het uitprobeert. Ikke vær urolig om den sitter som et pølseskinn, for den går seg til nesten en halv størrelse og setter seg på plass når du kommer i vannet.
Heb je geen goede tips voor je våtdrakter?
- Ja, jeg synes du skal klippe av beina på våtdrakten! Det forenkler løpingen veldig mye. Om du fryser kan du bruke den biten du har klipt av om du passer på at kneleddet er fritt.
Wat is het allerbeste wat je kunt doen als je niet verder komt?
- Als je dat doet en je weet wat er mis is met je en je lagkamerat als je je zorgen maakt.
Wat is de beste oplossing?
- Swimrun pull buoy, som er en flytebøye som gjør at beina dine flyter ekstra høyt i vannet. Du får bedre vannposisjon når du ikke tar så mye beinspak i vannet, for beina trenger å hvile mellom svømmingen.
Waar zijn de vele badehetter die je tegenkomt?
- Det holder med en, kjøp en vanlig hette i silikon. Om det kaldt kan du for så vidt ha en neoprenhette under.
Wat kan een slags svømmebriller voor je doen?
- Et par som er litt større i modellen, som er bra for åpent vann. Met de modellen van Heads heb je een Jaguar of Tiger mid.
Wat moet je doen als je je auto gebruikt?
- Ikke is voor kort en krachtig. Da fyller den ikke funksjonen sin. Kjøp voor eksempel seks millimeter bungeekoord. Het kan ongeveer twee meter lang zijn om te beginnen als je het aan het einde van je leven hebt gerend.
Wat moet je doen als je gaat zwemmen?
- Het is heel individueel. Mange stirrer seg blinde på at skoene skal være så lette som mulig å svømme med, men jeg vil si at ingen sko er bra å svømme med. Daarom denk ik dat het het beste is als je het fort van de tørre en de du orker verslaat.
Wil je een par hansker?
- Nee, dat bedoel ik. Det er bare ytterligere et utstyr å holde kontroll på.
Hoe lang duurt het voordat je het weet?
- Padler om du har trent med det på forhånd. Je kunt ook een vorm voor compresjon til leggen, waar je weinig vliegmateriaal in kunt stoppen om een bedreigde vannposisjon te maken.
Dennis Blomberg på Head swimming motiveres ikke først og fremst av konkurransene, men opplevelsen. "Det som driver meg er eventyret og at man alltid skal fortsette framover og aldri trenger å stoppe, selv om du møter fjell eller åpent vann", sier han.
