Slik kler du deg for et skiløp

Er du usikker på hvordan du skal kle deg optimalt for et kommende skiløp? Vi vet hvordan du på best mulig måte skal kle deg for å opprettholde en bra temperatur gjennom hele løpet. Als je een skiløp gebruikt of als je een kale kjører gebruikt met een treningsøkt, is dit de eerste en de laatste temperatuur die je gebruikt en de hoogste treningsintensiteit die je nodig hebt om de temperatuur te bereiken. De eerste stap is om te beginnen met een plagget kroppen. Du har to alternativer å velge mellom: superundertøy i ull eller syntetisk materiale. Å velge superundertøy - Ta deg tid til å velge riktig superundertøy! Det du har nærmest kroppen påvirker effekten du får fra plagget utenpå og valg av superundertøy er synonymt med grunnleggende forberedelser av skiløpet, sier Pär Olofsson, ansvarlig for Bjørn Dæhlie i Sverige.Superondertøy i syntet: Passer utmerket for harde og høyintensive treningsøkter og konkurranser. De fuktransporterende egenskapene i syntetiske materialer hjelper deg med å regulere den varmen du skaper når du er i bevegelse, noe som holder deg varm og tørr. Tech Long Sleeve heeft gaaspanelen en elastische zijkanten die zorgen voor optimale ventilatie en veiligheid tot en met een hoge intensiteit. Bestelprijs is 549 kronen. Ondersteunen: Gir deg optimal isolering ved lavintensive økter og transporterer effektivt bort overflødig fukt ved høy intensitet. Superundertøy i ull egner seg bedre når man for eksempel står på slalom, ettersom du ikke er aktiv over like lange perioder som ved langrennsløping, der syntetisk materiale ofte foretrekkes. Airnet wool-kolleksjonen er laget av 100 prosent merinoull gjennom meshstrukturer og paneler. Airnet Pants is verkrijgbaar in dames- en heremodellen. Bestelprijs is 799 kronen per product. De nieuwste stof Det du har på deg over superundertøyet må også bestemmes etter temperaturen utendørs og treningsintensiteten. Het is ook heel handig om te weten welke plagg en welk materiaal je gebruikt. - Bij raske løp kan det een fordel zijn å kle seg i stramme og kroppsnære outfits. Vind- en vannavvisende panelen op de klesplaggene zorgen voor een betere pasvorm. De populaire Mora-panty heeft een vann- en vindaviserende voorkant en is ook geschikt voor kinner HER. De prijs is 899 kronen/plagg. Ved valg av jakke bør du forsikre deg om at du velger en jakke som passer din kroppsfasong. Den bør være lett og gjerne ha ventilerende paneler under armene samt på ryggen slik at overflødig fukt transporteres ut og gjør det lettere for luft å komme inn.- Det er også viktig å huske prinsippet om lag-på-lag slik at du can regulere temperaturen både før du starter et skiløp men også underveis, legger han til. Spectrum Jacket, met een normale prijs van 1 995 kronen, is een tynn skijakke met een stram passform dat een geweldige oplossing biedt voor høyintensieve training. 3 ting du bør tenke på: En konsekvens av feil klesvalg kan være at du blir tappet av energi som er nødvendig for aktiviteten. Riktig klesvalg tillater deg å gjøre det du er der for: å stå på ski! Streb etter en stram outfit. Als je je gedraagt als een drager van buksene over støvlene kan je een bukse vurdere uten glidelås som sitter relativt nærme kroppen slik at du får en enda strammere passform. En bra lue som varmer hodet ditt er viktig ettersom hodet raskt kan stå for halvparten av kroppens varmetap. Vanter med et bra grep som samtidig holder hendene varme er nødvendig for et bra løp. LES MER: Pakk riktig til skiferienLESMER :Gids voor Sälen 2018SHOP HER: Utvalget vårt av superundertøy for kvinner og superundertøy for menn.