Sport-bh'ene som gir mest støtte!
Ikke la brystene dine begrense deg - invester i en ordentlig bra sports-bh! Hier zijn de beste støtten ved trening.
Brystene dine beveger seg omtrent ni centimeter ved hvert løpesteg. Investeer daarom in een goede sport-bh! En vanlig bh gir brystene en lett støtte og minsker brystenes bevegelse med 35 prosent, men det holder ikke når du trener. En sports-bh er egnet for mer bevegelse og minsker opp til 70 prosent av brystbevegelsene.
- Bh er det viktigste du kan ha som kvinne når du trener, deretter kommer skoene. En sports-bh er det som gjør at du can utøve treningen på best mulig måte uten noen hindring, sier Karin Lind, ekspert på Casall.
Brystene er oppbygd av leddbånd som strekkes ved trening, graviditet eller vektøkning. De går aldri tilbake og derfor er det viktig å få riktig støtte for brystene når du trener. En bra sports-bh gjør hele aktiviteten mer komfortabel samt minsker risikoen for verking i skuldre og nakke og ubehag i brystene.
- En sports-bh har en levetid på noen måneder til ett år, uansett pris, ettersom sirkulasjonen når brystene beveger på seg under trening strekker ut materialet. Bytt på mellom to til tre sports-bh'er for å få en lengre levetid på plagget. Om det er noe du bør bruke penger på så er det en sports-bh. Vi lever bare med to bryster og de blir ikke fastere med tiden.
Als je gaat sporten, moet je weten welk type training je gaat doen. Bij lavintensieve trening kan je een myk kvalitet velge via regelbare stroppers die een fleksibel følelse geven. Bij zeer intensief trenen is dit het beste. Kies een model met strammere materialen, gjerne i flere lag, festing i ryggen og regulerbare stropper. Alle sport-bh'ene i test gir hoge ondersteuning!
Zit din sport-bh riktig? Zoek het uit!
- Begynn med å teste om bh-en sitter bra rundt brystkassen ved å vri overkroppen. Om båndet under brystene beveger seg med kroppen når du roterer betyr det at den er for stor i omkrets. Om huden stikker ut fra brystene eller ryggen på sidene innebærer det at båndet sitter for stramt og du bør gå opp en størrelse. En sports-bh skal sitte stramt men ikke skjære inn.
- Løft deretter armene. båndet skal ikke bevege på seg. Om det sklir opp er størrelsen for stor og dersom det bygges opp hud ved brystene eller på ryggen er størrelsen for liten.
- Når du har funnet riktig størrelse på det elastiske båndet under brystkassen er det på tide å se om du har riktig cup-størrelse. Begynn med å ta noen knebøy med hopp. Om brystene dine hopper i bh-en er cupene for store, men om brystene er sammentrykte på toppen av cupene skal du gå opp en størrelse.
- Bøy deg deretter fremover. Kan du se ned i bh-en skal du bytte til en mindre størrelse, og dersom brystene er sammenpresset på toppen av cupene skal du gå opp en størrelse.
3 tips!
Je moet absoluut je sportbh in de tørketrommelen doen, hemge den in et tørkeskap of bruke skyllemiddel når du vasker den. Det stenger igjen fibrene i funksjonsmaterialet og fører til at pusteevnen i plagget blir dårligere.
En lukking i ryggen gir lengre levetid på en bh ettersom du can regulere størrelsen etter at materialet i produktet har tøyd seg ut.
En sport-bh med cuper gir bedre støtte enn en sport-bh som bare trykker opp brystene mot brystkassen. Met cuper får nemlig sidene på brystene også støtte. Viktig å tenke på om du har store bryster!
Favoriete cupstørrelser
Sportbeha die er is getest: Ideal sportbeha, Casall (finnes i svart og hvit)
Prijs: 549 kronen
Kleur: B-E-cup en S-XL in alle maten
Testpanelet sier:
Støtte:
Dette er en sports-bh som er skapt for de tøffeste treningsøktene. Hij is voorzien van brystene på plass på en utmerket måte. Til og med testpersonene med de største størrelsene syntes at denne sports-bh'en gir veldig bra støtte, blant annet takket være at den går høyt opp over brystene.
Pasvorm:
Klein verhaal in størrelsen. Omkretsen M er som 75 omtrent og cupene er minst en størrelse større enn en vanlig bh-størrelse, så gå ned en størrelse fra det du pleier å kjøpe. Als je een goede størrelse vindt, kun je een sportclub zoeken die kunstverket helpt bij het vinden van een vloek of støtte.
Vervoer:
Suger opp svette fra kroppen og det samles ikke fukt mellom brystene. Derimot kan båndet under brystene være vått når du tar den av etter en svett treningsøkt, men kroppen holder seg ganske tørr.
Comfort:
Denne sports-bh'en er en vinner når det kommer til komfort. Ideal Sports Bra is erg comfortabel en zit lekker in je vel. De stevige en stabiele skulderstropper die op de bh zit, zorgt voor meer activiteit en geeft je de kans om te sporten in een comfortabele omgeving.
Kommentar:
En sport-bh med et bredt spenn av størrelser og som virkelig gjør jobben. Et perfekt valg for de tøffeste øktene som krever mest støtte, som løping, tennis og fotball. Til og med hopping går bra i denne! De grootste verandering is dat het model een vanlig bh heeft, maar dat geeft ook aan dat het model een topper is met bryterrygg.
Maksimal støtte!
Sport-bh die is getest: Ultimate run BH, Schokdemper (verkrijgbaar in svart, hvit en rosa)
Prijs: 499 kronen
Størrelse: A-F-cup og 65-85 i omkrets
Testpanelet sier:
Støtte:
Det finnes ikke noen bedre bh for deg med store bryst. Denne sports-bh'en klarer til og med de tøffeste utfordringene. Løping er ingen problem og du med større byste klarer både tøffe hopp og burpees uten bekymring.
Pasvorm:
Omkretsen på bh-en er veldig liten, du må gå opp litt i forhold til din vanlige omkrets. Sports-bh'en tøyes heller ikke ut med tiden, så pass på at den ikke kjører inn fra start av. Cupene derimot er ganske store, så vær nøye slik at du finner riktig størrelse.
Fukttransport:
Den er laget i et materiale som effektivt transporter bort fukt. Den holder seg helt tørr og det gjør kroppen din også. Kunne ikke vært bedre. Den har ingen pads eller innlegg, kun et dobbelt stoff, noe som påvirker fukttransporten positivt. Du føler deg avkjølt når du trener ettersom den suger opp all fukt fra kroppen og stenger det ikke inne. Superdeilig!
Comfort:
Denne er ikke spesielt deilig å ta på seg, den er til og med ganske ubehagelig. Als je de brystene naar binnen gooit en er een effectieve manier is om het te doen, kun je het ook weggooien in een roestende omgeving. Har du bare litt for liten størrelse så trykker den såpass mye at du knapt kan puste. Når du så trener er det derimot ingenting du tenker over.
Kommentar:
Dersom du vil ha maksimal støtte er dette riktig valg for deg. Den er ukomfortabel i begynnelsen, men gir på den andre siden støtte som en rustning. Denne sports-bh'en kan du virkelig stole på! De schokdemper siert dit model en maakt het mogelijk om 78 protonen te hergebruiken - og vi tror dem. Skulderstroppene sitter på plass, er breed og vatterte. Alt føles gjennomtenkt. Het kleinste minpunt waar je mee kunt komen, en waar je niet omheen kunt, is het ontwerp van de ryggen die de synlig onder de ganskke mange topper doen.
Kleding en accessoires
Sports-bh som er testet: Capacity, Salming (verkrijgbaar in rosa, blå, lilla, grå og svart.)
Prijs: 499 kronen
Størrelse: A-E-cup og 70-90 i omkrets
Testpanelet sier:
Støtte:
Den gir veldig bra støtte og testpanelet synes at sports-bh'en fungerer til de fleste typer trening, men påpeker at om du har veldig store bryster kan det være litt ukomfortabelt å løpe i den, ettersom brystene hopper opp og ned i den.
Pasvorm:
Sport-bh'en har litt store cuper og liten omkrets, derfor er det viktig at du tester den ordentlig. Hopp og løp litt i den hjemme før du klipper bort lappene, slik at du er sikker på at du får riktig størrelse.
Fuktransport:
Er du på jakt etter en avkjølende sports-bh som er sikker mot svette vil dette være riktig modell for deg. Het transport is zeer geschikt voor kroppen en is favoriet als het om nettopp fuktransport gaat. Dit model is altijd supervoordelig.
Comfort:
Bh-en sitter behagelig rundt kroppen uten å gli opp, noe som kan være et problem med visse Bh-er. Een detail dat ervoor zorgt dat je de topscore haalt, is skulderstroppene, die je kunt gebruiken om te zien welke spenne je kunt gebruiken en om te zien hoe de krysses reageren op de ryggen. Tanken is god, men problemmet er at spennene går ut litt her og der om de er krysset, noe som er et minus.
Commentaar:
Modellen er veldig pålitelig, den har en veldig bred rygg, brede skulderstropper og cuper som går høyt opp slik at brystene ikke kan ramle ut. Stoffet er veldig tynt rundt brystene, så bh-en føles ikke så oppbygd. Maar tot het kruispunt is het stabiel en goed voor de hele meste. Dat het zo tynn is en ikke fôret geeft aan dat brystvortene synlige gjennom stoffet is. Een sportbeoefenaar die slim en flexibel is en zich goed gedraagt, kan vele verschillende soorten training beoefenen, van training tot ridning en crossfit. Ze zijn sterk en kunnen een probleem vormen bij het sporten in een bepaalde omgeving.
Sport-bh som former
Sports-bh som er testet: Pro rival bra, Nike (verkrijgbaar in svart, hvit, rosa en blå)
Prijs: 529 kronen
Størrelse: A-E i cup og 65-85 i omkrets
Testpanelet sier:
Støtte:
Den sitter ordentlig etter og gir skikkelig støtte. Leg brystene til rette og spenn til bh-en så den sitter stramt både i skulderstroppene og rundt midjen. Trening i denne er ingen problem, men dersom du har store bryster gir den for lite støtte til at man can løpe i den ettersom den er så utringet som den er. Als je een kleine, nettere bryst hebt en ikke behov for maksimal støtte, zal den derimot fungere til alt.
Pasvorm:
Nike sin sports-bh er ganske true to size, kanskje marginalt mindre i omkrets og litt større i cupstørrelse. Når du har vasket den en del ganger og trent i den blir den litt større i størrelsen, så det gjør ingenting dersom den er bittelitt liten i start.
Fukttransport:
Den er så som så, ettersom den er vattert så er den helt våt nederst etter hver treningsøkt. Det er ingenting du tenker på mens du trener, og du blir heller ikke varm, våt eller kald i den, men det kan være synlig avhengig av hvilken farge du har valgt på sports-bh'en.
Comfort:
Ekstremt behagelig, mye deiligere enn en vanlig sports-bh. Cupene er veldig komfortable og gir litt mer tilpasset støtte ettersom de omslutter brystene. Het rekbare materiaal in het uiteinde over de ribben en de ribdelen die eruit komen, voelt prettig aan en zorgt ervoor dat het niet te strak zit, ook als je goed kunt bewegen. Man kjenner den ikke når man løper og sitter behagelig og holder alt på plass.
Kommentar:
Dette er sports-bh'en for deg som vil ha behagelig støtte som du samtidig føler deg fin i. Den flater ikke ut brystene men gir heller en fin form, og dersom du liker å trene kun i tights og sports-bh uten topp over så er dette et bra valg. Ze passen onder alle toppers. Een ding dat je niet mag missen, is dat er weinig ruimte is om te passen als je van plan bent om te gaan sporten. Du kan ikke feste den forfra ettersom ryggen er krysset og du dermed må dra den over hodet.
Finnes in stor omkrets
Sports-bh som er testet: Kimberly, Abecita (fijn om te sporten )
Prijs: 539 kronen
Kleur: B-G-cup en 70-95 i omkrets
Testpanelet sier:
Støtte:
En storfavoritt for gymtrening, yoga, barre, powerwalks eller andre lavintensive aktiviteter - derimot er den ikke perfekt ved løping. Als je brystene hopt, vind je dat en kun je onbehagelijk zijn als je bryster hebt opgeslagen. Har du derimot mindre bryster er dette en bra sports-bh til det aller meste.
Pasvorm:
Den er perfekt i størrelsen og du kan velge den du pleier å bruke. Det finnes flere hanker å velge mellom, slik at den sitter som støpt. Als de kroppen op hun plaats zitten, moet je je goed gedragen.
Fuktransport:
Bh-en er laget i et materiale som puster og fører bort fukten, noe testerne satte pris på. Det er deilig at den ventilerer perfekt, du holder deg avkjølt under treningen. Omdat ze tynn zijn, kunnen de brystvortene derimot litt synlige zijn onder de toppen.
Comfort:
Bh-båndet er bredt og til og med rundt ryggen har denne bh-en en bred linning. Den har ingen bøyle i seg, noe som bidrar til at den ikke blir så støttende, men derimot myk og behagelig. Komforten blir ikke perfekt om du for eksempel hopper i den, ettersom den ikke gir tilstrekkelig støtte for det.
Commentaar:
Megamyk, ventilerende og fukttransporterende! Det er ikke på grunn av støtten at testpanelet liker denne sports-bh'en så mye, heller for at den enkelt og greit er en bra bh å ha i garderoben som et alternativ til mer harde og støttende modeller som ofte er litt mindre behagelige. Denne vinner på komforten! Hadde den gitt litt mer støtte, slik at du uansett bh-størrelse kunne løpt i den, hadde den vunnet. Den holder størrelsen vask etter vask på en veldig bra måte - dette er bra kvalitet!
Gir skikkelig kløft!
Sports-bh som er testet: Omega curve, Stay in place (finnes i svart)
Prijs: 499 kronen
Kleur: C-F-cup en XS-L i omkrets
Testpanelet sier:
Støtte:
Den gir en god støtte, og du kan justere både skulderstroppene (som har passe med vattering) og omkretsen for å få den støtten du ønsker. Har du derimot store bryster og skal utøve en aktivitet som krever maksimal støtte, gir denne for lite støtte. Den er ikke tilstrekkelig bra for løping, og passer bedre til for eksempel gymtrening. Omdat het zo moeilijk is, probeer je het zo moeilijk mogelijk te maken.
Pasvorm:
Omkretsen er stor, har du vanligvis 75 i omkrets kan størrelse S sitte bra. På den andre siden har den fem hanker, så den er veldig regulerbar. Bh-en har samme utseende som en vanlig bh, men går betydelig lengre ned under bysten. Als de kant onder de brystene rundt kroppen is, is het beter om te zorgen dat hij stabiel blijft zitten.
Fuktransport:
Bh-en er veldig tykk, så den blir ganske varm og svett når du trener hardt. Het tykke stoffet suger til seg alle svette fra kroppen. Als je een van de vele vingers in je hand hebt, kun je die ook bij je tanden houden.
Comfort:
Den sitter behagelig ettersom selve bh-en er så robust, men har du forskjellig størrelse på brystene kan det gnage litt. Du må legge brystene "på plass", ellers kan de trykkes opp litt mot armhulene.
Kommentar:
Denne sports-bh'en passer for deg med litt større bryst, fordi den gir ordentlig med støtte. Testpanelet vårt påpekte at det som skiller denne mot mange andre sports-bh'er for personer med store bryst, er at den faktisk løfter brystene i stedet for å trykke dem inn. Du får tidenes kløft! Den sitter dog ekstremt behagelig på, mange i testpanelet likte å ha den til hverdagsbruk mer enn ved trening. Mer fin enn funksjonell!
Passer til den eldre konsumenten
Sports-bh som er testet: Liv, Kari Traa (finnes i svart og rosa)
Prijs: 549 kronen
Kleur: B-D-cup en 70-80 i omkrets
Testpanelet sier:
Støtte:
Denne gir veldig bra støtte og sitter som et panser over brystene. De støtte is heel glad en heeft een zachte ondergrond. Als je goed zit, heb je meer kans dat je een goede plek vindt om te zitten en dat je in de meest comfortabele omgeving kunt zitten.
Pasvorm:
Om du klikker denne sports-bh'en hjem er det lurt i det minste å velge to ulike og teste dem ut. Den er nemlig veldig liten i størrelsen, spesielt i omkrets. Stoffet er stumt snarere enn mykt og stretchy, så det er viktig at du finner nøyaktig din størrelse for at den skal sitte bra. Den har justerbare skulderstropper.
Fukttransport:
Het vervoer is prima en er is geen probleem. Als je een soepele treningsøkt hebt, kun je zeggen dat hij niet lang meegaat, maar hij is wel strak en minimalistisch als je hem op een stevige ondergrond zet.
Comfort:
Dat het zo stevig en plat is, is een pluspunt voor de anderen en een minpunt voor de anderen. Noen elsker den følelsen, ettersom du får veldig mye støtte når du trener, mens andre synes det nesten er ubehagelig og får vansker med å trekke luft når de er andpusten. Gå etter behov: trenger du flatende støtte ved dagens treningsøkt?
Commentaar:
Een minimalistische look die mijn støtte is. Det er en kvalitets-bh som virkelig gjør jobben og som tiltrekker seg den eldre målgruppen i testpanelet, som liker den flatende støtten og at den er så praktisk med smarte og diskrete detaljer. Bra festing og deilige skulderstropper og den føles gjennomført. Voor een hogere score moet het testpanel aangeven of het gebruik van de cupstørrelse en omkrets de beste resultaten heeft opgeleverd.
