Winkelgids: Vind uw favoriete sport-BH
Mellemstore bryster bevæger sig cirka ni centimeter under et løbeskridt. Hier zijn richtlijnen die je helpen om ze op de juiste plaats te houden.
En almindelig BH giver let støtter og mindsker brysternes bevægelser med 35 procent, fortæller Karin Lind som arbejder på Casall. Når du træner behøver du endnu mere støtte. En sport-BH er tilpasset til mere bevægelse og mindsker op mod 70 procent af brysternes bevægelser.
- En BH is het krachtigste dat een kvinde kan doen, als ze er klaar voor zijn. Det næstvigtigste er skoene. Een sport-BH is het enige dat telt, zodat je je werk kunt doen als je op zoek bent naar een oplossing voor je probleem, zegt Karin Lind bij Casall.
Brysterne består af ledbånd, som bliver strukket ved træning, graviditet eller vægtøgning. Er is nog niets dat kan worden opgeruimd, en daarom is het belangrijk dat je de juiste weg naar Brysterne vindt.
- Mellemstore bryster bevæger sig cirka ni centimeter under et løbeskridt, op og ned og i forskellige retninger og har brug for hjælp til at holdes på plads.
En sports-bh har en livslængde på mellem seks måneder til et år, uanset prisen, eftersom brysternes bevægelse under træning slider på materialet. Karin Lind geeft tips over hoe je een oplossing kunt vinden voor je problemen.
- Als er nog iets is dat je moet doen, dan is het een sport-BH. Vi har kun to bryster, og de bliver ikke fastere med tiden.
En du køber en sport-BH:
- Tænk over hvilken form for træning du skal udøve. Er is een formulier voor gezondheids- en lavintensieve træning (zie meer informatie hieronder).
- Het lijmen op de ryggen geeft een langere levetid op BH'en, zodat je gewoon kunt størrelsen, nadat het materiaal er blevet lidt slappere is.
- En sport-BH skal sidde meget strammere end en almindelig BH, fordi den er et stykke funktionstøj.
Tot lavintensieve training (bijvoorbeeld yoga)
Als je je lichaam zo intensief mogelijk beweegt, onderga dan de støtten in je sport-BH, die je zo høj vindt. Zij handelt dit alleen af om de kvalitet van de blød en om de kunne fleksibel te maken.
Sats på en sport-BH med:
- Lav til middel støtte
- Blødt materiaal
- Ingen, verstelbare band
- Vouwsluiting
Sport-BH med krydset ryg og medium støtte, Nike, normale prijs 329 kronen.
Voor een intensieve training (bijvoorbeeld een conditiepas)
De middelste støtte is alfa en omega. BH'en skal helst have lukning i ryggen og polstrede skulderstropper, der er skånsomme mod skuldrene.
Sats på en sport-BH med:
- Grootste støtte
- Snoeien in ryggen
- Gewoon een gladde huid
- Strammere materialen
- Polstrede stropper
Sports-BH med lukning på ryggen og polstrede samt justerbare skulderstropper, Casall, normale prijs 499 kronen.
LÆS MERE: Sport-BH'erne som er bedst i test
LÆS MERE: Sådan skal du vaske dine træningstights
