Tecken på att PT:n sabbar din träning
Als je een persoonlijke oplossing zoekt, kun je een goede investering en een goed resultaat behalen. Maar dit kan ook een geweldig effect hebben. Var vaksam på det här.
Het is belangrijk dat je een persoonlijke aanpak hebt die je kunt gebruiken en die je helpt bij het vinden van de juiste oplossing. Je investeert geld, geld en energie en je weet zeker dat alle andere dingen die je kunt doen je goed zullen doen. Als je de PT kiest, krijg je de beste.
- Laat je adviseren door anderen die je kent. Framförallt om de har liknande mål som du och PT:n i fråga levererat bra resultat. Sen är det viktigt att trivas med sin PT som person, så ta ett möte innan du bestämmer dig och lär känna PT:n lite, har kända PT:n Daniel Larsson tidigare sagt till Sportamore magazine.
Ibland kan det dock bli fel även om ambitionen är god. Wat moet je dan doen? En hoe ga je om met belangrijke zaken als communicatie, geld en kosten?
Er is iets waar je naar op zoek bent..
Programma's zijn er voor om te worden gecompliceerd voor opgravingenDet är lätt att det blir för mycket, bra övningar finns det gott om men en bra PT gör rätt urval utifrån dina förutsättningar och mål.
Dina resultat bokförs inte
En bra PT kan din utveckling och behov analyseren, en grund för det är att resultat skrivs ner.
Voordelen voor snabbt
Lyhördhet är A och O, en PT ska inte stressa mot nya övningar. Dit is het beste resultaat, maar je kunt dit ook zien.
Förbereder inte
Je moet er rekening mee houden dat utrustning een goed kader heeft en dat het een goede oplossing is, maar je moet er rekening mee houden dat je er niet bij betrokken bent. In het begin moet je je eigen vikter en roodkapje opbergen, dat kan PT:n je geven als service.
Voor lang gebruik
Neem maximaal 10-15 minuten de tijd om u aan te melden voor een uppvärmning. Du har även alltid rätt att säga att du vill sköta din uppvärmning och nedvarvning själv.
Bortprioriterar tekniken
De misstap die je moet maken. Rätt teknik ska alltid gå före antal kilon på stången.
