Test av Årets beste treningssko til dame
Er du nysgjerrig på hva året har å tilby i form av treningssko? Vi har trent i fem av 2020s best modeller som passer til trening på treningssenteret eller i salen.
In en verden med tusenvis av forskjellige treningssko, kan utvalget noen ganger føles veldig uoversiktlig. Daarom heb ik een testpanel gemaakt met een van de beste treningsko's in de wereld, die ook geschikt is voor innendørs bruk. Dit geeft je een overzicht van de fleksibiliteten, stabiliteten, dempingen en het design van de nieuwe treningsskoene van Nike, Puma en Reebok.
Test: Reebok, Nano X
Tilgjengelig i fargene: hvit/rød, lilla/hvit, hvit/grå, svart, grå og hvit/svart.
Passer til: CrossFit, annen HIIT-trening en styrketrening.
Testpanelet mener:
Reebok Nano er en favorit som har eksistert lenge. Denne tiende utgaven av skoen anses imidlertid å være bedre enn noen gang. Het is prachtig om te gebruiken als een klein, forbedret overdel dat zorgt voor een optimale bewegingsvrijheid en comfort.
- Reebok har fått det til! Jeg Nano-varianten opp gjennom årene har vært litt opp og ned, men med Nano X har de funnet den perfekte balansen, sier en testperson.
Samen met de andere Nano-modellen is dit een CrossFit-ski. Zoalsvel er det også gode grunner til å trene i denne versjonen utenfor boxens vegger.
- Jeg trener ikke engang CrossFit, men jeg vil virkelig anbefale denne skoen. Tingen med en slik sko er at det skal være mulig å gjøre det meste i den, og det synes jeg den klarer!
Akkurat som Nano 9, har denne tiende versjonen en stabil såle. Je kunt de Nano X ook gebruiken voor de zware øktene waarvoor hij ontworpen is. Likevel blir den aldri stiv.
- Problemet med mange stabile sko er at de lett blir litt klumpete. Det problemet har Reebok løst med glans, sier en testperson og forklarer:
- Hvis du for eksempel tar burpees, vil du at overdelen skal være fleksibel uten at skoen glipper i hælen.
Et annet rykte som Nano X virkelig lever opp til er det beryktede grepet.
- Det verste som finnes når du skal ta raske øvelser sidelengs eller hoppe, er at du ikke kan stole på skoene når du virkelig trenger festet. Det er imidlertid ikke tilfellet med Nano X.
Sist, men ikke minst, can man si at Reebok Nano X er litt stor i størrelsen (noe som er vanlig for Reebok). Testpanelet anbefaler å kjøpe en halv størrelse mindre enn du vanligvis bruker.
Test: Nike, Metcon 6
Tilgjengelig i fargene: svart/gull og svart/sølv og rosa/svart.
Geschikt voor: CrossFit en tunge løft!
Testpanelet mener:
Nyheten Metcon 6 har fått et lite løft designmessig, men også når det kommer til funksjon. Den største forskjellen fra tidligere versjoner av den samme skoen, er at den nå puster enda bedre, men dessverre må testpanelet konstatere at den fortsatt er veldig varm.
- De foto's zijn niet erg mooi en onschuldig. Als je en veldig sval treningssko som puster ziet, er ikke dette riktig modell, sier en testperson, men legger til:
- Hvis du imidlertid vil ha en treningssko med mye bakkekontakt hvor du står stødig når du løfter tungt, samtidig som skoen er fleksibel nok til box jumps og burpees, har du kommet riktig.
Er is geen verschil tussen Nano en Metcon. Metcon was het begin van een CrossFit-sko, en je kunt het op verschillende manieren doen. Het is ook perfect voor een HIIT-training, både hjemme en treningssenteret. Dessverre har ikke Metcon 6 noe spenstighet i sålen, og mangler nesten all demping.
- Bij dansetimers en andere trainingsvormen waarbij je weinig energie verbruikt in de vorm van een spenstighet, is de combinatie van beide optimaal, konstaterer en testpersoon.
Metcon 6 passer imidlertid perfekt til tunge løft, noe som er nytt ved de siste utvalgene av treningsskoen. Selv her can man trekke tydelige paralleller til Reeboks tilsvarende modell Nano, men Metcon er kanskje til og med enda mer stabil.
- Metcon medfølger det en avtakbar kile, som du kan sette inn i skoen hvis du vil forvandle skoen til løftesko. Ideaal voor wallballs, squats en thrusters als je wilt trainen voor een goede mobiliteit!
Størrelsen er som andre Nike-sko, det vil si litt mindre enn konkurrentene. Sist, men ikke minst, faller testpanelet pladask for designet.
- Utseendet på skoen er mildt sagt fargerikt, noe som gir ekstra energi. Man føler seg faktisk veldig sterk i Metcon 6!
Test: Nike, Free Metcon 3
Kleur: grijs/oranje en zilver/zwart.
Geschikt voor: Sirkeløkter, styrketrening, HIIT-trening - ja, det meste!
Testpanelet mener:
Det som først og fremst skiller Free Metcon fra vanlige Metcon, er sålen. Dit is de beste mykere en de beste fleksibel. Det betyr at den blir mer allround enn søsken-modellen. Det er imidlertid ikke det første testpanelet henger seg opp i.
- Hvor kul er ikke denne skoen? Designet synes jeg absolutt fortjener høyest score, sier en testperson så fort Free Metcon 3 pakkes ut av skoesken.
Skoen skiller seg virkelig ut og er veldig iøynefallende, med fine kontrasterendetaljer og fargekombinasjoner. Det er imidlertid ikke bare paletten som får skoen til å overraske.
- Tijdens de eerste øyekast is het vanskelig om Free Metcon 3 te oppfatteren als een pittig en sterk sko voor styrketrening, en als je squats en lignende øvelser gjerne gebruikt, heb je een stabiele såle. Det ser ikke Free Metcon ut til å være, forteller en i testpanelet, men fortsetter med det samme:
- Men så fort du har fått på deg skoen, vil du innse at skinnet kan bedra. Den er stabil og absolutt ikke "svampete" i sålen!
Omdat sålen veldig stabiel zijn, zijn ze ook gedaald als ze op een teknikken onder lette løft vallen.
- Jeg opplever at hælen er litt høyere enn forfoten, noe som også kan være en fordel for deg som er litt mindre bevegelig når du for eksempel tar squats. Du can lettere komme deg ned i en dyp squat med sko som er oppbygd på den måten.
Under har Free Metcon 3 ekstra bra feste. Det merkes veldig tydelig når du skal ta burpees, hoppe sidelengs eller lignende. Testpanelet har egentlig bare én kritikk å legge frem. Akkurat der remsen går, som strekker seg fra kanten på overdelen og ned til sålen, virker materialet litt hardt. På utsiden blir det i start litt irriterende siden kanten da trykker litt.
- Etterhvert som skoen blir mykere, er det imidlertid bare mindre og mindre merkbart, men kanten kunne kanskje vært litt mykere.
Test: Nike, SuperRep Go
Tilgjengelig i fargene: gul/hvit, hvit/svart, hvit/grå, rosa/hvit, beige/hvit, hvit/svart/blå og rosa/grå.
Passer til: All slags sirkeltrening og gruppetimer!
Testpanelet mener:
I motsetning til både Nano og Metcon-modellene, er SuperRep Go helt ny i sortimentet. Samen met de andere klassikerne is dit een morsommere treningssko, die op alle verschillende manieren werkt. Den sitrongule fargen kan friske opp et hvilket som helst treningsantrekk, men den største fordelen er fortsatt komforten.
- En gjennomgående behagelig sko - spesielt for meg som kan få litt vondt i beinhinnene når jeg trener for mye i Metcon, sier en testperson, som får støtte:
- Ja, for meg med kneproblemer var dette en himmelsk gave! Jeg vil nok aldri gå på en økt i andre sko igjen.
SuperRep Go past perfect bij alle slags sirkeltrening hvor du trenger støtte, men samtidig litt fleksibilitet. Als ambisjonen er å løfte tungt, vil testpanelet imidlertid heller anbefale Metcon 6.
- Als je een treningsnerd bent en je hebt een krachtig treningssko voor forskjellige økter, dan kun je zeggen dat je de Metcon 6 kunt testen, naar de SuperRep Go kunt gaan en de Free Metcon 3 kunt gebruiken als je je zelf trenet op een treningssenteret.
Akkurat som alle Nike-sko, er også SuperRep Go litt liten i størrelsen, men ikke like liten som skoene vanligvis er. Als je pleit voor een hel størrelse større i Metcon, kan je ook een halv størrelse større in denne kopen.
- Ellers - wow, for en fin sko dette er! Jeg som vanligvis bruker svart, ble først litt redd for den klare fargen. Fargen er imidlertid utrolig fin, og enda finere i virkeligheten enn på bildet.
Als je je zorgen maakt over het feit dat het er veldig uitziet, is er overdelen bij SuperRep Go, zodat je het niet meer kunt zien. Ventilasjonsevnen er perfekt under slitsomme økter!
Test: Puma, Provoke XT
Tilgjengelig i fargen: hvit/svart/rosa.
Passer til: Det meste, bortsett fra tunge løft.
Testpanelet mener:
- Så kul sko! Altså, denne utstråler energi og glede - noe som virkelig kan utgjøre en stor forskjell før en treningsøkt, ler en testperson.
At farger og mønster er høstens hete treningstrend når det kommer til sko, er det vel ingen tvil om. Als du ikke er modig nok til å satse på en leopardmønstret Metcon 6, kan Provoke XT fra Puma sikkert falle i smak hos deg.
- Denne treningsskoen er relativt allround, men jeg vil si at den har et litt begrenset bruksområde. Ved for eksempel tunge løft kan den være litt for ustabil, spør du meg.
Selve støtten og hvordan skoen omslutter foten, er kjempebra, ifølge testpersonene. Kontakten mot bakken er imidlertid en begrensende faktor avhengig av treningsform. Dette er en treningssko som kommer til sitt rette under gruppetimer, der komfort og spenstighet er alfa og omega.
- Grepet er veldig bra. Jeg vil nesten gi den full score for det. Hier slipper jeg å bekymre meg for plutselig å miste festet når jeg står i planken, eller tar box jumps.
Als je een sko kunt vinden die je kunt gebruiken voor alle oefeningen (bortsett fra løfting), kan dit je favoriet zijn. Skoen fra Puma overrasker kanskje ikke på noen punkter, men den svikter heller ikke på noen punkter. Det er en kunst i seg selv.
- Fin, prisverdig og funksjonell. Is het niet geweldig?
LES MER: Test! Årets beste treningsvesker
WINKEL HIER: Het beste treningsmateriaal voor Sportamore
