Test: De beste pronasjonsskoene til dame
Vi har testet sesongens beste pronasjonssko. Dette mener testpanelet vårt om de stabile løpeskoene fra Asics, Saucony, Nike, Adidas og Hoka One One.
Pronasjon innebærer at vinkelen på enten kne- eller fotledd roterer innover. Pronasjon kan belastingskader forårsake, som igjen er vanskelig å kvitte seg med. Den enkleste måten er å stoppe problemet før det blir verre. Et par solide løpesko stopper pronasjonen gjennom en såkalt pronasjonsstøtte, slik at du trygt can løpe. Dit zijn de beste pronasjonskoene voor henne!
Vindt u het allerleukste wat u kunt vinden? Dan kan je winkelen met en gang!
#1. Mijne av det meste
Test: Gaviota 2, Hoka One One
Finnes i fargene: blå/grønn, svart
Passer for deg ... med mye eller middels mye pronasjon og som er på jakt etter en godt dempet og lett løpesko for middels til lange distanser. Sammen met Asics GT-1000 (zie bijlage) is dit een van de slechtste løpeskoene die ik heb getest.
Sammendrag: Det aller første testpanelet legger merke til er at hælkappen er noe stiv. Daarom heeft u weinig ervaring met Gaviota, en verschillende gjerne met uw eigen løpesko, én eller to ganger, als u uw model wilt gebruiken. Op deze manier kun je je aanpassen.
- Gaviota heeft een middels stor pronasjonskile som retter ut løpesteget mitt mens jeg løper. Het verschil tussen deze en andere pronasjonssko die je hebt getest, is dat Hoka One One jobber mer med bredden på sålen, sier en testperson.
Løpesko fra Hoka One Ones er kjent for den ekstra brede sålen og Gaviota 2 er intet unntak. Blant annet bidrar det til ekstra støtte og vridningsstivhet, som passer deg middels eller mye pronasjon. På baksiden av hælen er skoen også litt ekstra kompakt. Det gjør det umulig for foten å falle inn, mener testpanelet.
- Jeg testte den på både grusstier og asfalt, og jeg synes dempingen levde opp til alle forventninger. Als het terrenget meer kupert is, is het imidlertid fare for at sålen føles litt klumpete.
Om te zorgen voor maximale stabiliteit, goede demping en een pustende overdel i mesh, is het testpanel het meest geïmponeerd over løpeskoens letthet. Gaviota is absoluut ingent, omdat het de beste mellomsålen in EVA is. Sist, men ikke minst, får den plusspoeng for designet som føles riktig i tiden, med den sterke sålen og vårfargen!
#2. Maximaal comfort en demping
Test: Hurricane 22, Saucony
Passer for deg som. .. er på jakt etter en behagelig løpesko med maksimal pronasjonsstøtte, som passer både i lette lysløyper og på asfalt takket være den myke dempingen.
Sammendrag: Het is zeer comfortabel om deze løpesko van Saucony te dragen. Hurricane is merkets stabile motstykke til den nøytrale løpeskoen Triumph, som selges ut år etter år. Testpanelet vårt forstår hvorfor!
- Dit is de eerste keer dat je Saucony's løpesko's hebt getest, en je hebt een nieuwe favoriet gevonden! De schoenen zijn zo stevig dat je ze kunt zien, ze zijn goed en stabiel, perfect voor iedereen die graag wil lopen. Samtidig har den en veldig god demping og er veldig behagelig, sier en nyfrelst testperson.
Bij de uitgaven van Hurricane 22 heeft Saucony een helikopter gemaakt en de traditionele pronasjonskilen van Hoka One One vervangen. In het midden is de vertikale staver van TPU te vinden, die leniger is dan de zijkanten. Det betyr at pronasjonsstøtten aktiveres først ved komprimering, det vil si ved hvert løpesteg. En annen stor fordel med TPU er at det er den type plast som anses å gi best energi.
- Sålen heeft een zeer goede demping en geeft veel energie voor de Frasparket, een testpersoon heeft het getest en het is legger:
- Pronasjonsstøtten er også utrolig bra, og skoen omslutter seg veldig godt rundt hælen og sitter som et skudd.
Hurricane 22 får 10 poeng for komfort, og det er den vel verdt! De foto's liggen goed en behaaglijk in het skelet, en ze zijn perfect afgestemd op de myke hælkappen. Designet er det eneste minuset med denne løpeskoen - er den ikke litt vel stilren? Ellers har ikke testpanelet annet en ros å gi.
#3. Asics - een kvalitetsstempel voor iedereen
Test: GT-1000 9, Asics
Finnes i fargene: Blå/grønn, grå/svart, rosa/blå
Passer for deg som ... er på jakt etter en lett pronasjonsstøtte i form av en klassisk oppbygning i fotbuen, samt myk demping for harde underlag og lange strekninger. Dette er også den løpeskoen i test som panelet føler gir den raskeste følelsen.
Sammendrag: Asics is et av merkene du tester én gang, og deretter holder deg til live ut. De GT-1000 9 is uitgerust met de ikoniske GEL-dempingen die het meest kenmerkend zijn voor Asics, maar het zijn de ventilasjonsevnen die de meeste indruk maken.
- Hoe je het ook wendt of keert, je moet weten hoe het zit met die ventilatoren die je terugtrekt uit de overdelen als je ze niet aanraakt. Ventilasjonsevnen gjør den perfekt til løping om våren og sommeren, konstaterer en testperson.
Fotbuen er litt opphevet og gir god støtte for deg pronerer middels mye. I det øyeblikket testpanelet stappet i foten, var det som om hælkappen støpte fast foten i løpeskoen. Selv om Asics GT-1000 9 sitter som støpt, blir den aldri ubehagelig, men bidrar hovedsakelig til enda bedre stabilisering.
- Jeg vil påstå at skoen passer til de fleste underlag, til og med asfalt, siden GEL-sålen gjør løpestegene lette og det føles nesten ut som du spretter fremover.
Den responsive GEL-konstruksjonen er en av de største fordelene med denne model. Je kunt ze ook vinden in andere modellen van Asics - vooral in de GEL-Kayano, GEL-Cumulus en GEL-Nimbus. Een van de dingen die løpeskoene desverre har til felles, is at stoffet på innsiden av hælkappen er noe skjørt. Sokker i syntetiske materialer anbefales for å redusere slitasjen. Til tross voor den bagatellen, er Asics GT-1000 9 den beste pronasjonsskoen, ifølge testpanelet, og har fått hele 9,4 i sluttpoeng!
#4. Fin als sneaker
Test: Structure 22, Nike
Finnes i fargene: rosa, fersken, blå/rosa, rosa/svart, svart
Passer for deg som ... pronerer lett, men ikke har behov for en stor pronasjonskile. Den er også perfekt å bruke som en sneaker!
Sammendrag: Aj, aj, aj - denne skoen gir litt gnagsår de første rundene. De krever at du løper dem ordentlig inn, så varier gjerne med dine gamle sko i start for å unngå blemmer på hælen. Als de eerste stap is gezet, is de model imidlertid komfortabel.
- Sålen oppleves som behagelig å løpe i, den gir stabilitet og støtte på innsiden av foten, men er litt mykere på utsiden av foten. Det gjør det behagelig å løpe, siert en testperson.
Deze løpeskoen van Nike is hakket større enn andre løpesko van Nike, så gå gjerne ned en halv størrelse fra det du normalt bruker i Nike-sko, for at skoen skal sitte som et skudd.
- Structure 22 er litt stiv, akkurat som mange pronasjonssko er. Vridningsstivheten forhindrer imidlertid at du faller innover.
Overdelen puster bra gjennom hele løpeøkten. Structure 22 passer deg med brede føtter som ellers synes det er vanskelig å finne riktig modell. Tåpartiet er breedst, så det er god plass til foten. Testpanelet deler også ut et stort pluss for det fine designet.
- Deze schoenen zijn zo mooi dat je ze kunt dragen als je op zoek bent naar sneakers.
Sist, men ikke minst, er dette en veldig lett løpesko fra Nike. Det betyr at føttene dine ikke blir trette etter noen kilometer. Als je de stabiele løpesko van Nike gebruikt, kun je ook de Zoom Gravity voor je favoriete løp en økter kopen!
#5. Smidig løpesko met en nyskapende såle
Test: Joyride Dual Run, Nike
Finnes i fargene: svart, hvit/blå, hvit, lilla, hvit/rosa
Passer for deg som ... lett pronerer og ser etter løpesko med mye demping for å løpe på asfalt eller tredemølle.
Sammendrag: Alle andere løpesko's hebben een combinatie met de Joyride Dual Run van Nike (een andere variant is de Joyride Run Flyknit). Binnenin de lengtes zit een kleine TPU-koker. Met de inne kun je de schoen fritt bevege, og tilpasser seg løpesteget ditt og hvordan du belaster skoen.
- Het belangrijkste dat je kon vinden is dat de Joyride geen vanskelig product is. Jeg tenkte først å løpe i bomullssokker, men jeg fikk ikke på meg skoen uten at sokkene krøllet seg. Etter tredje forsøk ga jeg opp og byttet til stramme treningssokker, forteller en testperson.
Inni denne løpeskoen sitter det en slags stram strømpe, noe som gir en optimal passform. Når skoen først er på, sitter den som en drøm. Det virker nesten som det er unødvendig med lisser.
- Bij de andere dingen merk je dat ze god zijn. Dempingen is ekstremt myk. Om een goed beeld van mij te krijgen, had ik meer energie nodig.
De meeste løpesko's die mijn demping gebruiken, hebben de neiging om te føles klumpete, maar dit is het enige wat Joyride kan doen, een passe smidig til både lette intervaller samt til løping innendørs på et treningssenter. De grootste trekker die ned vurderingen voor deze Nike-skoen heeft, is dat hij zo veldig stabiel is. Du som sliter med mye pronasjon bør vurdere en innleggssåle. Likevel blir sluttscoren høy, hovedsakelig på grunn av komforten!
#6. Lievelingsdempingen
Test: Solar Boost 19, Adidas
Finnes i fargene: svart/grå, grå/svart, blå/grå
Passer for deg som ... har middels pronasjon, som har forelsket deg i Adidas sin boost-demping og nekter å bruke en annen skoserie til mengdetreningen.
Naamsvermelding: Boost, in navnet Solar Boost ST, is de populaire combinatie van Ultraboost, Pulseboost en Adizero Boston. Om de Boost-sålen zo comfortabel mogelijk te maken, is het belangrijk dat ze goed aansluiten op de verschillende materialen, zoals TPU.
- Jeg vond skoen fra det aller første steget leuk, men var litt kritisk da jeg først så den. Jeg syntes den så veldig flat ut. Als je zo doorgaat, ben je blij met je Solar Boost ST!
Om een løpesko te zijn met mijn demping, heeft de Solar Boost ST - met de naam Joyride - mijn energie tot aan het oppervlak gevonden. På den fronten er Solar Boost ST til og med hakket bedre. Als dit een løpesko voor mengdetrening is, is dit een relatief groot probleem.
- Het is heel belangrijk dat je een strakke kleur krijgt met de hjelp van de sålen, maar dan wel met een harde onderlaag en asfalt. Grepet er også perfekt!
Alle løpesko van Adidas hebben Solar Boost ST en yttersåle i gummi van bildekkprodusenten Continental. Daarom is het zo belangrijk dat je het maximale uit je schoenen haalt - både tørr og våt. Sist, men ikke minst, ønsker testpanelet å rette oppmerksomheten mot ventilasjonsevnen, som er én av mange fordeler.
WINKEL HIER: Stabiele løpesko van Asics, Nike, Adidas, Saucony og Hoka One One med flere!
LES MER: Hvilken størrelse bør jeg velge i løpesko?
LES MER: Waar ofte bør jeg bytte ut løpesko?
