Therese Alshammar tipser: Vind de perfecte badrakten

De nieuwe serie van Arenas, Bodylift, is gemaakt door Therese Alshammar. Hier geven ze hun beste tips voor mensen die een nieuw badedrakt kunnen krijgen - en hoe ze svømmingen naar een nieuw leven kunnen leiden.

Det er ikke nødvendig å gi Therese Alshammar noen nærmere presentasjon, med sin imponerende svømmekarriere som har resultert i flere VM-gull og OL-sølv. I flere år konkurrerte hun i Arenas badedrakter, og da hun for noen år siden sluttet sin aktive elitekarriere fikk hun spørsmålet om hun ville fortsette å være en del av Arena.

- Jeg elsker design og har en stor moteinteresse, også var det veldig gøy å få tilbudet om å fortsette å være med og utvikle flere produkter, sier Therese Alshammar til Sportamore.

Therese Alshammar heeft in het kader van haar actieve carrière Arena gebruikt en verwerkt producten tot een klasse voor haarzelf. Både materialene og passformene er ledende på markedet, mye takket være at Therese Alshammar over flere år har gitt tilbakemeldinger og testet drakter i ulike studier for å se hvilke materialer hun svømmer raskest i. Nå har hun vært med og utviklet produkter til den nye serien, Bodylift.

- Bodylift retter seg til den kategorien jeg selv er i nå: Mensen die graag willen bewegen, of die graag bewegen, en die een comfortabele badkleding willen met een goede kwaliteit en pasvorm. Deze badedrakken hebben bijvoorbeeld een innebygd støtte voor tanden, een lavere skjæring ved hofta, en zijn gemaakt van materiaal dat både beskytter mot slitasje, bleking, klorangrep of holder passformen. Materialet kommer fortsatt til å oppleves som klipt og skåret for kroppen, selv etter mange ganger i svømmebassenget.

Hoe betrokken was u bij het gebruik van producten?

- Jeg was er erg bij betrokken en was tegnet, testte prøver, endret detaljer og funksjoner før vi fant et produkt alle var fornøyde med.

Waarom ben je zo svart en wat is het thema?

- Jeg har tidligere i min aktive karriere bare sett på prestasjon av badedrakten og valgt nøytrale, helst ensfargede svarte drakter. Als je niet langer op zoek bent naar mosjon, frihetsfølelse of naar een goed ontwerp, dan moet je denken aan passformen, følelsen in materialet, oppbygningen en klassisk design - derav min drømmekolleksjon i tidløst svart og hvitt.

Wat zijn de voordelen van Embrace back en Squared back? Wat is de beste oplossing en wat is de beste oplossing?

- Forskjellen tussen Embrace back en Square back zijn konstruksjonen på stroppene over ryggen, men begge er egnet for noen som vil ha en badedrakt i høy kvalitet med passform, funksjon og støtte på de riktige stedene. Embrace back er litt lavere skåret i ryggen og square er, som navnet hinter, litt mer kantete skåret i ryggen og litt mer utringet foran, men fortsatt utmerket for både svømming og henging ved bassenget eller på stranden.

Welke details zijn er handig als je een nieuw badedrakt koopt?

- Jeg synes du skal kjøpe en badedrakt etter smak, kvalitet og passform. Sørg for at det du ønsker finnes på drakten. Persoonlijk vind ik het leuk dat Embrace back høyt opp i halsen is, maar ik vind het ook fijn en comfortabel. Og at det er innebygd støtte for bysten.

Welke slimme apparaten heb je?

- Vesken har en våtlomme, en ekstra avtagbar lomme du kan anvende som for eksempel toalettmappe eller oppbevaring for verdisaker. Ze kunnen op verschillende manieren worden gebruikt, en de eerste en de beste zijn de dingen waar je mee omgaat, zoals treningsklær, matpakke en alle andere dingen waar je mee omgaat.

"Jeg liker oppbygningen på disse badedraktene, som at de har en innebygd topp for å holde bysten på plass, jeg som småbarnsmor liker isoleringen akkurat der." sier Therese Alshammar.

Therese Alshammars beste tips voor mensen die svømmingen willen gebruiken voor een nieuw leven

1. Begin met kruipen! "Den som vil ta svømmingen til neste nivå kan se Crawla med Therese Alshammar på SVT Play. Het is een miniserie met tips en instructies over hoe je het beste kunt crawlen."

2. Bli venn med vannet. "Det lønner seg å sjekke det grunnleggende. Lær deg mer om vann og motstand slik at du kan fokusere på å flyte, slappe av, flytte deg fremover og nyte svømmingen når du er helt oppslukt av vannet - og din gode badedrakt, selvfølgelig.

3. Tren mer bevisst. I stedet for å bare svømme noen lengder og deretter dra hjem, kan du ta mer spesifikke treningsopplegg. Het is handig om een nieuw serienummer of een teknikkøvelser te kopen om samen te werken met svømmetreningen. Anvend plate, padler eller finner slik at du får variasjon. Ta derimot 50 meter hele tiden, så kan du for eksempel bytte hver åttende lengde.

Jeg liker rette serier og gjør ofte dette:

• Starter med 400 meter i strekk.
  
• Etterfulgt av 8x50 meter teknikk og ulike øvelser.
  
• Je kunt kiezen uit verschillende strekkingsafstanden, 800-1 200 meter en meer of 4x400 meter.
  
• Als je niet zo snel reageert, kun je 8x50 meter bij je houden.

Test dat! Probeer of je een oplossing kunt vinden voor deze økten. Tenk of det skal være lett og gøy.

Hele kolleksjonen vinner du HER.

LES MER: Gjør som Anna og svøm til jobben!