Trailexperten: Så väljer jag löparskor

Johan Henriksson är en rutinerad ultralöpare. Här är faktorerna han går efter när han ska köpa ett par nya löparskor.

Tot vardags arbetar Johan Henriksson på Salomon, på fritiden är han en hängiven traillöpare med flera ultralopp på meritlistan. Han varvar mellan fyra olika par löparskor och går mycket på passform när han ska köpa ett nytt par.

Hoe resoneer je als je een skor väljer?

- Först och främst handlar mitt val av sko om passform. Geef mijn foto door en ga zitten om ervoor te zorgen dat jag ut så mycket som möjligt av löpningen. Inför varje pass väljer jag sko efter vilken miljö jag ska springa i och hur långt jag ska springa. Springer jag längre vill jag ha en mer uppbyggd sko och för kortare pass vill jag ha en lättare modell, säger Johan Henriksson.

Hoeveel par skor heb je?

- Jag var var mellan fyra olika. En vintersko med dubbar, två olika trailskor med bra fäste och förstärkningar och en lättare asfaltssko för intervaller och löpning på band.

Hoe lang heeft u dit skor?

- De brukar hålla ett år, beroende på hur mycket jag springer. Maar als dit de eerste dämpningen zijn die jag tycker tar slut, materialmässigt håller skorna längre. Mina vinterskor håller längre, de har jag haft tre säsonger now.

Heeft u een favoriet model?

- Salomon S-lab sense ultra 5 softground, den passar både elitlöpare och den drivne motionären tycker jag och är perfekt för löpning i svensk fjällterräng och lite blött underlag. Het werkt nu al vijf jaar en is bij mij favoriet, omdat het een goede löpkänsla is.

Hoe vind je dat?

- Jag försöker rengöra dem så ofta som möjligt, kanske inte efter varje pass men behövs det så spolar jag av skorna, tar ur sulorna och låter dem torka i rumstemperatur.

Hoe viktigt är utseendet på skorna?

- Als je het zeker weet, kun je naar de träningskläderna gaan. Jag vill ha skor som matchar bra så att det syns att det finns en röd tråd i utseendet och val av utrustning.


Salomon S-lab wings is een van Johan Henrikssons favorieten. Klik hier voor meer informatie.

Hoe viktiga är skorna för löpningen?

- Skorna betyder jättemycket för att jag ska få en positiv upplevelse av löpningen och att det ska bli roligt. Klämmer och skaver dem kommer jag inte vilja ge mig ut. Passformen är a och o för en bra sko.

Wat heb je voor strumpor?

- Jag har kompressionsstrumpor som sitter tight. Det är skönt att inte ha onödiga sömmar som skaver och de gör även att skorna sitter bättre på foten. Det är en bra sak att tänka på om du springer ultralopp, byt strumpor under racet men inte nödvändigtvis skor. Als je je favoriete sporttruc kiest en je hebt compressie voor je vader, dan is kompressionscalfs för vaderna ett grymt alternativ.

Wat is er mis met je?

- Kullamannen in april såklart, som både blir ett nattlopp på fredagen och ett på lördagen. Salomon 27 k i s sommar i Våladalen blir också häftigt. Jag gillar traillöpning bland annat för att det inte går att prata så mycket om tider utan mer om upplevelser och placeringar om now det är intressant.

LÄS MER: Så väljer PT:n löparskor