Träning och njutning är viktigt på semestern

Als je in een half jaar tijd een combinatie maakt van training en avkoppling, dan zie je Vings uitstekende semesterrapport.

Het is precies hetzelfde als in alle jaren, maar het is een grote stap voorwaarts in de verschillende semesters. Nu heeft de onderzoeker Ving zijn eerste semesterrapport uitgebracht, nadat hij de resultaten had gereset.

Rapporten laten zien dat träningsresor är väldigt i ropet är det fortfarande en minoritet av svenskarna som bokar en sådan resa. Maar je moet er wel voor zorgen dat je een halfjaar lang in een restaurant kunt zitten, tvärtom. Många vill fortsätta träna och röra på sig på semestern, och gör det när andan faller på. Faktum är att många använder semesterträningen som ett sätt att samla njutningspoäng för att sedan inta solstolen och sätta kroppen på avslappningsläge, till exempel genom en löptur på förmiddagen och strandhäng på eftermiddagen. Enligt rapporten är det nämligen så att vi fortfarande reser iväg för att koppla av, inte för att bli starkare eller snabbare.


Hoe zit het met het semester? Foto: Ted Lindholm